每个内向的人都会做的12个噩梦
2023年1月31日Cianna驻军 临床评价:史蒂文·梅伦迪博士2022年12月9日一个陌生人走进电梯，开始和你聊天。一个朋友突然来访。老板宣布你将以一个“有趣的”破冰开场白开始会议。如果你是一个内向的人，所有这些情况都会让你毛骨悚然。
我们都知道内向的人不代表你不爱别人。只是有时候，你希望你能远远地爱他们。考虑到这一点，以下是每个内向者都会遇到的12个噩梦——因为它们会给我们宝贵的能量储备带来很大的压力。
1.有人破坏了你的“个人”时间。
今晚，你待在家里。你选择了一种自我护理的方式来给自己充电。你把手机调成静音了。你计划了一个完美的独处之夜，但是，当你开始放松的时候，和你住在一起的人让你无法实现。也许他们制造的噪音太大，所以你无法集中注意力。也许他们是在发泄一天的不满(双呼)。或者他们邀请别人过来喝几杯(请原谅我们把自己锁在浴室里)。如果这还不够可怕，现在你必须礼貌地表达同情和闲聊，这样你才不会被认为粗鲁。叹息。
2.可怕的团队合作。
如果你是一个内向的人，被迫参加一个团队练习是你自己的个人地狱。你试着乐观，但这就像陷入了流沙。在这种情况下，你要么会发现自己充满了虚假的热情，附和别人的想法，以便尽快完成任务，或者更糟的是，同意自己做大部分工作。最大的噩梦是什么?这是一个全新的团队，老板决定先用一些友好的开场白来打破僵局。团队建设类游戏是最糟糕的。
3.你发现你的亲戚要来拜访，一个接一个。
坦尼娅姨妈和乔治叔叔下星期要来。下个星期你有个表兄要来。然后是一个小型的家庭聚会，十几个人会大声地侵入你的生活空间，他们聊天、拥抱和开玩笑。你是如何应对的?这些事件本身就已经是一场噩梦了，现在你把它们都集中在一起了。单单这个想法就能让内向的人哭泣。
4.有人突然出现在你家门口。
想象一下，你很久没见朋友了，门铃响了。“哦，我只是路过，”他们说。理性地说，你很高兴看到他们，你想赶上他们。但你没有得到任何警告。现在你必须社交，你从来没有机会把你的头放在朋友的区域。啊。
5.你是公众关注的焦点。
这是你的生日，或者你升职了，或者你做了件很酷的事，所有人都聚在一起庆祝。显然，你的搭档，老板，朋友，任何想大吵大闹的人。但你能感觉到那双眼睛在盯着你，扫描着你的一举一动，仿佛他们对你有所期待。所有的压力就像被邀请在卡拉ok酒吧表演一首歌一样有趣。希望这值得你用最喜欢的甜点作为奖励。
6.你被选中在课堂上或工作中讲话。
打扰一下，什么?你什么都没准备!现在你得想点什么在飞行中说。你希望自己听起来像是知道自己在说什么，但你感觉自己在结结巴巴地说着话，语无伦次，因为你的大脑比嘴动得快。内向的人会做噩梦，他们会被置于尴尬的境地。通常以他们嚎叫醒来而告终。
7.你遇到了你认识的人。
每个内向的人都有过这样的经历。你希望能有一次快速而平静的购物之旅——进店、取货、出店——接下来你知道的是，你在第17条过道上和一个你认识的人面对面了。而现在你们却被困在谈论天气，你的工作，他们的孩子，他们邻居的狗叫还有你们有多久没见面了。你还要多久才能找借口离开?
8.当你必须在同一天打两个电话时。
你不得不打一个尴尬的电话已经够糟糕的了，但当你听到电话那头说“对不起，我们明天还需要再打一个电话”时，那感觉就像在听恐怖电影主题曲的背景音乐。更糟糕的是，如果你花了大量的时间与客户服务代表闲聊，而他们正试图找到你问题的答案。
9.惊喜。
每个人都喜欢惊喜，对吧?呃……不。如果你是一个内向的人。你不喜欢惊喜，因为它们不受你的控制，很容易让你感到不舒服。最糟糕的惊喜是什么?惊喜的派对，惊喜的访客，惊喜的搭档，和你瑜伽课旁边那个满头大汗的陌生人。我们中的一些人甚至会先读一本书的最后一章，以确保我们准备好了……
10.你被困在派对上，找不到回家的路。
不管你是否喜欢这个聚会，是否聊得很愉快——你计划待的时间已经过去了好几个小时，你满脑子想的都是如何逃离。你不能开车回家，因为你的车还在开派对，就像1999年一样，你觉得打车是不礼貌的。的恐惧。
11.你身边的陌生人试着和你闲聊。
为什么这种情况总是发生在公共交通工具上，而实际上是无处可逃?你只想管好自己的事，去你要去的地方。但你旁边的人显然一直生活在岩石下，因为他们似乎不知道这些地方存在的“太空泡泡”代码——那个说“别管我，不要和我有眼神交流”的代码。或者这只是一个内向的代码?
12.你整个星期都给自己排满了，而且没有休息时间。
所以想象一下，你已经在一周内安排了不止一次的社交活动，再加上大量的工作量、差事、家务等等。你让自己连一点独处的时间都没有了，这只能怪你自己。而摆脱这种状态意味着要打无数的电话，改变日程安排，解释自己的想法。如果你能回到床上，重新开始新的一周....就好了