6种使用肯定话语作为爱的语言的方法

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2022年1月27日

肯定的话爱的语言有时会与华丽的辞令、莎士比亚式的十四行诗,甚至是挥舞着吉他试图用音乐和歌词来诱惑的潮人混淆。

事实是,使用肯定的爱的语言并不需要创意写作的程度。

事实上,作为一个肯定自己的人,我在这里要告诉你,简单的、发自内心的陈述比一首诗重要得多。

下面是6种简单的方法,任何人,无论你是否喜欢语言,都可以使用肯定的爱的语言来表达爱。

我很感激…

一种自然的表达肯定的方式是开始大声说出你欣赏的东西。

你的伴侣在你下班回家前打扫厨房。哇!太棒了!简单地表达你的感激之情,可以这样说:“我很感激你打扫厨房。谢谢你!”

不需要雄辩,爱在很大程度上是通过肯定的话语来传达的。

你可以对朋友、伴侣、孩子、杂货店店员这样做,甚至你的狗也会高兴地摇尾巴,如果你告诉它你有多感激它的陪伴。

如果有人让你的生活更轻松或更好,表达你的欣赏和感激。

我爱……

我最喜欢的人之一创造了“爱爆发”这个短语,来解释当你对生活中某人感到一阵爱和感激时的某种感觉。

当你的闺蜜模仿肖恩·康纳利时,不要去想“爱的爆发”,告诉他们你有多喜欢!当你的伴侣兴致勃勃地谈论他们最喜欢的科学理论,而你不太懂的时候,但看着他们激情澎湃的样子是如此可爱,告诉他们你喜欢!

支持一个兴趣爱好,指出一个可爱的习惯,通过大声说“我喜欢(你做的那件事)”来传达“爱的爆发”。

我明白了……

作为一个喜欢肯定的人,这是一个令人惊讶的最爱!

与列表中的前两个相比,这有点微妙。这个短语用于验证观察结果。

例如,你的朋友对你喋喋不休地谈论一个他们喜欢的新爵士乐队,然后开始给你播放一首15分钟的歌曲。一个合适的回答(除了“我这辈子都在哪里?!”)可以是这样的,“哇,我看到这个真的让你很开心!”你对爵士乐这么有激情,谁知道呢!”

使用这个短语的好处是传达出你对某人的“了解”比表面更深。这里是爱的地方。

在一天结束的时候,我们的关系很重要,因为我们有见证彼此生活的特权。你并不孤单,你爱的人也不孤单。对我们的人际关系来说,最大的价值就是被我们在乎的人看到和理解。对于一个喜欢肯定的人来说,听到自己的理解被大声表达出来,会在一段关系中提供一定程度的安全感和认可。(验证它看起来像/听起来像/看起来像)

你也可以使用短语,“it seems like…”或者“it sounds like…”或者“it looks like…”

重要提示:使用任何这些短语都可能会让你获得更多信息。

“看起来你对尝试这个新食谱很紧张。这句话会让对方回想起他们上次为一个特殊场合做饭,结果搞砸了。

这在意见不合时也非常有用。

“听起来你不同意在没有咨询你的情况下购买这只宠物羊驼。”准备好回应。

我记得……

这是经典的回忆,对那些用肯定的爱的语言说话的人来说是一个很大的鼓励。

在街角商店的扩音器里听到一首歌,回想起你和最好的朋友跳舞的时光。在路边看到向日葵,告诉你的伴侣,每次看到向日葵你就会想起他们第一次约会时给你带的向日葵。

提及过去,积极的记忆可以加强你们之间的纽带。这也表明你在关注对方,为对方着想。

这是我和很久没联系的朋友重新联系的最喜欢的方式。这也是我喜欢补充的东西,如果适用的话,当我表达感激时。“你洗碗了!”非常感谢,我知道你今天很忙。记得有一次,我们花了整整一个小时才收拾完晚餐,因为我们必须做两次。”

这是一种激发你对美好时光的怀旧之情的好方法,也是一种表达你对与某人分享的美好记忆的爱的好方法。

我很佩服……

虽然很简单,但这是指出朋友或伴侣优点的好方法。如果你特别想把它融入自己的生活,那就更好了。

这表明你在关注和欣赏别人,不仅因为他们做了什么,还因为他们是谁。

就像迪士尼电影的主题一样,告诉别人你欣赏他们的地方可以增强他们的自信,让他们变得积极。

听到赞美的观点会增加赞美的特异性,从而增加可信度。它通过帮助对方感到被看见和被理解来传达爱。

你做得很棒…

这种轻松的感叹词传达了爱和赞美,无论是一般的还是特定的行为。

这听起来可能有点像积极的教育方式。“你今天穿得真漂亮!”这是我最近对儿子说的话。

当你注意到一些值得注意的事情时,也可以使用这个短语。“天哪,你捡起垃圾扔掉的方式太棒了。”

如果你觉得表达自己的感受有困难的话,这句话可能会更容易说,虽然它接近于爱和感激的短语。给一个可爱的男孩比说“我爱你”更容易。

你最喜欢使用或听到肯定的话的其他方式是什么?请在评论中告诉我们!

金正日雅各布森

Kim是一名自由内容营销作家和独立作家。她的研究重点是让别人能够做出健康的选择,而人格理论在这方面发挥着重要作用。你对ENFP还有什么期待?她和她的ISFJ丈夫和两个不可思议的孩子住在山上。

更多来自作者…
关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

Aikaterini Zegeye-Gebrahiwot(未经证实)说……

我喜欢你选择的积极词汇

谢谢你!

金正日雅各布森说……

我很高兴听到你有共鸣!谢谢你告诉我:)(这就是肯定的话语,对吧?)

分享你的想法

细则:

Myers-Briggs®和MBTI®是MBTI信托公司的注册商标,该公司与本网站无任何关联。bob下载Truity提供免费的性格测试基于迈尔斯和布里格斯的类型,但不提供官方的MBTI®评估。有关迈尔斯布里格斯类型指标评估的更多信息,请访问在这里

The Five Love Languages®是芝加哥穆迪圣经学院(The Moody Bible Institute of Chicago)的注册商标,该学院与本网站没有任何关联。你可以找到更多关于这五种爱的语言的信息在这里

的最新消息

获取我们的通讯