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“高度敏感的人”这个短语在很大程度上不言自明。当你听到“敏感”这个词时，无论你想到什么，都可能适用于高敏感者(HSP)，在某种程度上。

例如，高敏感人群对所有类型的强烈或强烈的感官刺激(视觉、声音、触觉、嗅觉、味觉)异常敏感。他们也很有同理心，这使得他们对最亲密的伙伴(甚至是他们偶然遇到的人)的感受和情绪很敏感。他们很敏感，因为他们可能会被别人的伤害或粗鲁行为冒犯，甚至受到创伤，因为世界上的痛苦。高敏感人群会发现冲突给他们带来极大的压力和不安，他们会不惜一切代价避免争吵。他们可能经常表达强烈或看似夸张的情绪反应，无论是积极的还是消极的。他们的直觉很强，这往往使他们能够在有限的信息或接触的情况下对人和事做出准确的判断。

基于所有这些原因，和一个高度敏感的人约会是一种独特而有益的经历。当你认识一个HSP时，它可以拓宽你的心理和情感视野，让你看到一个可以永远改变你看待事物的方式的世界。

如果你决定和一个高度敏感的人谈恋爱，下面有9个方法可以让你的生活受益:

第一条:你高度敏感的伴侣会鼓励你敞开心扉，当你敞开心扉时，他们也会报以同情

如果你有糟糕的一天，大多数时候你不必告诉你的HSP同伴。他们会感觉到，并询问你，鼓励你敞开心扉，说出你一直以来的想法和感受。他们会以同情的口吻倾听你所说的一切，并在你似乎需要的时候给你建议或指导。

当你和一个HSP约会时，你很快就会发现你在一个真正关心你的人的公司里。他们会尽其所能让你感到被接受、被安慰、被认可，因为他们认为这是每个人都应得的。

#2他们会告诉你如何更加了解和适应你周围的世界

高敏感的人会注意细节。他们沉浸在他们所处的环境中，并且在任何环境中都具有高度的观察力。他们会看到、听到或感觉到你总是倾向于忽略的微妙之处，当你跟随他们的引导时，你会发现自己变得更加意识到并与周围发生的事情保持一致。

你从你的HSP同伴身上学到的东西将丰富你对世界的理解，因此，你的人际交往将永远是生动、有趣和令人惊讶的。高敏感的人有深刻的理解，如果你花大量的时间在他们面前，他们可以改变你对现实的看法。

他们一定会分享你的快乐，就像他们一定会照顾你的悲伤一样

高敏感的人天生具有共情能力，这意味着他们的情绪和情绪会受到周围人的情绪和情绪的影响。当你难过的时候，他们也会难过，他们会尽他们最大的努力来安慰你，让你感觉好一点。

但当你兴高采烈或兴奋时，他们会分享你的快乐，就像他们愿意分担你的痛苦一样。当你和一个高度敏感的人约会时，你再也不用独自庆祝了;他们会像你一样为你的成功而高兴，这只会放大你的快乐。

#4他们会真正倾听你，关心你要说的话

当你和一个高度敏感的人交谈时，你不必担心他们只是假装在听。他们会专注于你所说的话，这样他们就能正确地理解你的话，并发现你言语和肢体语言的显性和隐性含义。他们这样做是因为他们真的在乎，当人们分享关于他们生活的重要或透露信息时，他们感到荣幸。

高敏感的人是积极的倾听者，这意味着他们会问正确的问题，并从你告诉他们的东西中得出正确的结论。尽管大多数高敏感人群都是内向的，但与他们交谈仍然很有趣，因为他们善于倾听，回应有效而恰当。

#5高敏感人群有很好的记忆力，会用它们让你感到被爱和被欣赏

高敏感的人除了善于倾听外，记忆力也很好。他们记得所有的细节，尤其是那些他们认为对他们的同伴和他们的关系很重要的细节。

高敏感人群是那种会记住所有纪念日和特殊仪式的人。他们会详细回忆你们第一次约会，第一次接吻或说“我爱你”，或者其他一千个对你个人或你们俩作为夫妻有意义的小而珍贵的时刻。高敏感人群也不会忘记善意的举动，一旦有机会，他们一定会回报。

#6你会和你所能找到的最体贴、最负责任的人建立一段关系

高敏感的人无论出于什么原因，都不想让任何人失望。他们把别人受到的伤害当作自己的感受，如果他们认为自己让依赖他们的人失望了，他们会非常痛苦。

高敏感人群总是准时赴约，并视自己的承诺为神圣。如果发生了他们无法避免的意外情况，他们会马上给你打电话或发短信解释情况。当他们的优先事项或偏好与你的冲突时，他们会不知疲倦地想出一个对你们双方都有效的解决方案。

#7高敏感人群是优秀的性格判断者，可以保护你免受骗子和骗子的伤害

高敏感的人有一种不可思议的能力来发现不诚实和不真诚。他们会从声调、肢体语言、面部表情和用词中注意到这一点。他们不会说谎，也不尊重说谎的人。

当你和HSP约会时，他们可以帮助你避免被无良或以自我为中心的人滥用、滥用、操纵或利用。如果你赢得了他们的信任和喜爱，你应该自我感觉良好，因为这意味着他们认为你是一个诚实正直的人。假设你在他们身上看到了同样的东西，这意味着你们的关系将建立在相互欣赏和尊重的基础上。

#8你的另一半会和你的动物同伴相处得很好

没有什么比找到一个你确信是你的完美伴侣，却后来发现他们不喜欢你的宠物更令人失望的了。你的动物伙伴是你家庭的一部分，你永远不会考虑摆脱它们，甚至把它们藏起来，因为你约会的人严格来说是一个爱狗的人或爱猫的人，或者根本不是一个爱动物的人。

如果你和一个高度敏感的人约会，这就不是问题。事实上，如果你的生活中有宠物，你在HSP眼中的评分可能会更高。高敏感人群喜欢动物，喜欢和它们在一起。他们通常自己也有宠物，并且随时准备向动物王国的任何成员敞开心扉。

#9 HSP会给你时间独处或走自己的路

如果你在和一个高度敏感的人约会，你会很高兴地发现他们愿意给你独处的时间和空间。如果你有他们不感兴趣的爱好，当你从事这些活动时，他们不会怨恨你。事实上，他们会毫无保留地支持你的个人时间需求。

高敏感人群能够理解这些事情，因为他们也需要独处的时间。他们很容易被过度的社交活动或人群过度刺激，如果暴露在太多的噪音或光线下，就会感到压力，如果需要同时处理多项任务超过几分钟，就会变得不知所措。他们需要每隔一段时间离开来恢复他们的情绪平衡，他们也会尊重你这样做的需要。

与高度敏感的人约会的挑战

虽然高敏感的人有很多优秀的品质，但他们的敏感是一个持续的特征，有时会导致一些压力的结果。

偶尔你会说或做一些会冒犯、心烦、打扰或惹恼你生活中的HSP的事情，即使你没有任何不良意图。你可能会无意中让他们接触到引发负面情绪的人或环境，或者让他们感到不知所措，而没有意识到你已经让他们处于一个非常紧张的环境中。你有时可能会误解他们的强烈反应，以为他们是生你的气，而实际上是由别人或其他事情引发的。他们可能也会误解你的强烈反应，以为你的愤怒或沮丧是针对他们的，而真正的原因是其他地方。

这就是现实，但它不应该把你吓跑。如果你用耐心和理解来应对路上的周期性颠簸，你的HSP伴侣会欣赏你的态度，更愿意与你妥协。一起努力，你们会迅速驱散乌云，恢复你们关系中通常定义的晴朗蓝天。

在与HSP的关系中，你所享受到的好处将弥补偶尔的不适。只要你接受这一事实，你们的关系不会一年365天、一天24小时都是鲜花铺就的(什么关系呢?)，你们亲密的友谊就会继续开花。