DISC评估-如何降低你在团队中的主导地位

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2022年11月17日

以自信、好胜和自信为特征的驱动型人格,也被称为支配型人格,在团队环境中总是很强势的角色。

有时候,一个团队所需要的正是一个高驱动力的人。但其他时候,它可能会引起问题。

如果你强壮的话开车的个性在美国,这取决于你如何控制自己的自信和主动,以确保你是在帮助而不是伤害团队的活力。这意味着要有自知之明、反思和自律,以确保每个人都有自己的发言权,而团队中没有人会因为被看到和被听到而苦苦挣扎。

这里有五个策略来管理你在团队中的主导地位,并为每个人创造一个支持性的环境。

  1. 注重自我意识

如果你有很强的驱动力,了解你的核心特质以及你通常在团队中的表现是很重要的。这意味着是时候退一步,看看你在团队中所拥有的权力,以及你所支持的动态。

很有可能,在会议和团队环境中,你很自然地占据主导地位——但你是在倾听别人的意见还是凌驾于别人之上?你是少数几个在会议上发言的人吗?总是同样的人说得最多吗?你如何为他人创造空间?

许多上进型人格的人认为,如果别人想说话,他们就会说。问题是,事情并不总是那么简单。对于一个天生比较含蓄,说话温柔的人来说支持类型在美国,要在一屋子的“high Drive”人士中畅所欲言是极其困难的。它也可能相当吓人。

如果你是一个干劲十足的人,试着想象一下你团队里的其他人会是什么样子。想要成为一个更好的队友和领导者,就要从自我反省开始。

  1. 让其他人分享

如果你意识到在你的团队中只有少数直言不讳和有干劲的人会说话,那么就由你来为其他人创造分享的空间。作为一个高驱动力的人,你有能力控制一个房间。这意味着你是改变团队动态的最佳人选,为每个人创造机会,让每个人都有发言权,即使是团队中最沉默的成员。

在会议上,你可以简单地向特定的人提问。礼貌地询问他们的想法,并鼓励他们分享自己的观点或想法。你也可以在会议前给他们一份议程,这样他们就有机会准备他们想说的话。

这些小小的举动可以产生巨大的影响,创造一个更加协作和支持的工作环境。

  1. 不要打断别人

高驱动人格最糟糕的特征之一是他们倾向于打断别人。这是你可能正在做的事情,甚至没有意识到。当你满脑子都是想法的时候,等待轮到你是很困难的——但要成为一个更好的队友,你需要给每个人时间来表达他们的想法。这意味着不要打断!

研究表明,打断谈话也是一个性别问题。男人不成比例地打断女性和其他男人相比。乔治华盛顿大学的一项研究发现,男性在与女性交谈时打断对方的频率要高出33%。

无论何时你在一个团队中,你都必须意识到房间里的动态——谁可以说话,谁会被打断。如果你注意到自己或其他同事打断了别人,是否采取措施制止就取决于你了。

如果你知道自己不习惯打断别人,那就试着等两三秒钟再说话。如果你的同事正在讲话,在你插话之前先在心里数到二让他们说完。这给了他们停顿和完成思考的空间,也意味着你避免打断他们。

当你注意到其他同事打断你的团队成员时,你可以站出来指出这种行为。一个礼貌的评论,比如“我认为莎拉还没有说完她的观点”,可以让你的同事注意到被打断了,并鼓励你的同事等一等再分享他们的想法。

  1. 先听后说

另一个真正有效的对抗干扰、确保你的驱动型性格不会变得具有破坏性的策略是听的和说的一样多。有时候强势的人认为他们在倾听,而实际上他们只是在计划接下来要说什么。

要练习积极倾听,请确保你的注意力在说话人身上,并直视他们。时不时地点头表示你在听,用“是”或“嗯”这样的小评论来表示你在听。当他们讲完后,你可以用像“what I’m hearing is…”这样的短语来反思他们所说的话,以转述他们的观点,并确保你和小组其他人都理解了。

如果你能在团队中树立一个倾听和集中注意力的榜样,你就能给你的工作场所带来很大的不同,同时还能听到其他的意见和观点。

  1. 严格要求自己

归根结底,降低你在团队中的主导地位的责任始于你,也止于你。如果你有很强的驱力型人格,那就由你来确保你没有把其他人拒之门外。如果你学会了如何有效地利用你的自信、适应性和自信的个性,你会成为团队中巨大的积极力量。

严格要求自己,采取措施控制自己的主导地位,确保你在倾听同事的意见,不打断他们,鼓励其他人分享。这也取决于你是否能确保你的团队中有同样高Drive人格的人也这么做。

管理你团队中的Drive

如果你bob体育平台 你知道你是一个高驱动力的人,当你在不同的团队环境中,有自知之明和情商是很重要的。你将很容易统治任何团队,所以你需要建立策略和系统,以确保团队中的每个人都感到被重视和被倾听。

当每个人都能和谐地一起工作,没有人主导讨论时,团队工作得最好。创造这样的环境是你的责任。

伊丽莎白·哈里斯

伊丽莎白是一名自由撰稿人和代笔作家。她本质上是个人类学家,喜欢用社会理论来深入探讨她所写的话题。伊丽莎白出生于英国,曾在哥本哈根、法兰克福和迪拜生活过,最近搬到了匈牙利的布达佩斯。她是有ENFJ倾向的ENTJ。更多关于她的工作,请访问bethharris.com

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

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