九型人格三合组:你是通过腹部、心脏还是大脑做决定?

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2020年9月9日

九型人格是众多人格系统中的一种,它试图对我们的性格或类型进行分类。作为一种图表结构,它是一种3 × 3的排列方式,九种类型中的每一种都被放置在三个九型人格“三位一体”或“三位一体”中的一个中。情报中心“本能中心、感觉中心和思维中心”。

腹型、心型和头脑型人是存在的——你属于哪一个九型人格可以告诉你很多关于你如何过滤你的日常经历的信息。

九型人格:三组,三种截然不同的过滤器。

九型人格的九种类型都是用数字标记的,你拥有的数字决定了你属于哪个中心或黑社会。类型8、9和1是腹部或肠道(本能)为中心,类型2、3和4是心脏(感觉)为中心,类型5、6和7是头部(思考)为中心。

例如,作为一个九型人格1在美国,我生活在“本能中心”(intuition - tual Center),这意味着在任何分寸、逻辑和同理心发挥作用之前,我首先通过直觉来处理经历。因此,我的下意识反应经常是对一些不尽如人意的事情感到愤怒。为类型4 s那些存在于心中心的人,经历是通过他们的感觉来处理的,而不是其他任何事情;因此,他们可能被描述为过于情绪化或敏感。

通过理解三合会,我们可以更好地理解我们的行为驱动因素。三合会告诉我们,为什么我们一直以某种方式做出反应,即使我们知道我们的冲动是不成比例的,无益的,甚至是愚蠢的。这对于找到平衡至关重要,因为我们经历的很多戏剧性事件——比如冲突、焦虑或失败感——通常都是我们的主导中心有点过于主导的症状。

当肠道中心占主导地位时

九型人格类型八个九个第一,主要的中心是肠道。这些类型是由独立的需要驱动的,既不受他人的影响,也不受环境的限制。例如,如果你认识一个对最近的封锁和保持社交距离措施反应强烈的人,那么他们很可能是寻求自治的8,9或1!

对于这些类型的人,他们的反应是发自内心的。强烈的直觉会影响他们的决策,他们几乎会立即对周围环境做出反应,而不会真正停下来思考他们的冲动是否有意义,或者他们的反应会如何影响他人。

最重要的是,这些类型的人希望在一个好与坏、对与错的明确世界中生活在自治和自决之中,在那里他们可以捍卫自己的领土,并在世界上立足。如果他们感觉不好,他们通常会责怪自己。当他们的自由受到限制时,他们会生气,有时他们会对自己的无能为力表现出怨恨或不耐烦。

当直觉型的人开始无缘无故地生气或不耐烦时,这肯定是他们失去平衡的迹象。当感觉受到威胁时,内脏有很多话要说,但它需要大脑和心脏的支持来平衡。深吸一口气,在做出反应之前停下来,肠道型的人。和别人交谈可以让你冷静下来,帮助你看到事情的另一面。别忘了运用你的逻辑。这尤其有利于帮助你在你所拥有的东西中找到安全感,而不是在你没有的东西中挣扎。

当心脏中心占主导地位时

九型人格类型两个三个第四,感情是最重要的。这一群体的人主要受到维系人际关系的情感品质的引导——比如认可、社会包容和情感支持。肠道型的人关注的是他们内心的控制感,而心脏型的人关注的是外部。别人是如何看待我的?人们喜欢我吗?我能做些什么来发展这些关系呢?

最重要的是,心型的人希望别人关注他们。他们希望被注意到。是的,他们情商高,既能理解自己的感受,也能很好地适应他人的情绪和感受。但是,司机并不是以真正无私的方式支持他人,而是更多地从他们的努力得到的赞赏中获得自我价值感。如果他们渴望得到认可的需求没有得到满足,那么爱心型的人就会表现出恐慌、渴望、悲伤,最重要的是,羞耻。如果别人不积极欣赏他们的贡献,他们会觉得自己有缺陷,不值得。

当心脏类型的人感到自尊心下降时,这是他们的智力中心失去平衡的明确迹象。通过与自己的情绪联系来寻求平衡,而不是寻求外部的认可。在这种情况下,你的直觉告诉你该怎么做?你的头部中心能帮你明白适可而止吗?

当头部中心占主导地位时

九型人格类型五个六个而且七个,头部占主导地位。这并不意味着这些类型的人比其他类型的人聪明。相反,在我们的中心,对安全、能力和可预测性的渴望是我们的主要本能。

头部类型的重点是分析。对这个群体来说,世界主要是通过一系列事实概念来感知的。目标是通过计划、思考和预见的心理过程来获得安全感。头部类型的人相信这些过程是帮助他们控制潜在痛苦或危险情况的最佳方式。

你会注意到,头部类型的人在面对一个新环境时,首先会与之保持距离。不像直觉型的人会立即行动,头脑型的人在非常非常仔细地观察和计划情况之前不会行动。如果你认识一个经常想太多事情的人,他们很可能属于三位一体之首。

当安全性、可靠性和可预见性不足时,头部型的人会表现出恐惧、谨慎、不信任和怀疑。他们往往会被恐惧麻痹,如果他们的安全受到威胁,他们就会冒着无所作为和完全脱离内心的风险。

这就是为什么对于头部类型的人来说,与直觉和感觉三位一体的联系对他们的健康至关重要。从远处分析你的经历并不坏,但分析本身,没有行动,将不会让你得到任何地方。试着和一个以心为中心的朋友交谈,跳出你的头脑,进入你的感受。允许自己相信自己的直觉,凭直觉行事。没有平衡,你可能会发现自己困在一个观察生活的洞里,而不是充分地生活。

杰恩·汤普森

Jayne是一名B2B技术文案,也是Truity网站的编辑总监。bob下载当她没有截稿日期的时候,她会写一些关于人格心理学和阴谋论的文章。詹是一个真正的中向性格者,几乎不属于INTJ型,是九型人格1型。她与丈夫和女儿住在英国。找到Jayne白玫瑰文案

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

大风(未经证实)说……

好文章!谢谢。

Lynn Roulo(未经证实)说……

很棒的文章,詹!我正在与我的社区分享它。谢谢你!

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