《外向者指南》将你内向的人重新介绍给世界

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2020年5月28日
类别:ENFPENFJ外向ENTJESTP外向,ESFPESFJ

随着国家、城市和社区开始放松社交距离限制,外向的人世界各地都在庆祝。人们正在制定计划,编制清单,计划外出和聚会,因为去餐馆、零售店和户外活动的机会不断增加。显然,在他们的欢乐中,这些热情的外向者想让他们亲密的内向者加入他们的庆祝活动。

对于内向的人来说,大多数情况下,他们的内向朋友都很乐意呆在安全的四面墙里,这似乎令人震惊。在他们渴望逃离与世隔绝的世俗时,可能会忘记内向者需要一点社交上的疏远关怀。毕竟,他们可能很享受在家的时光!

所以我们提出了一些有用的建议,帮助外向的人适应内向的人重新适应这个世界。

不要指望内向的人会意识到孤独已经结束

在所有该做和不该做的事情中,这可能是最重要的一条。当你每天额外散步八次去查看邮箱,和任何人、每个人聊天——包括那只流浪猫——你的内向者一直在享受安静。事实上,如果你和一个bob体育下载 或者一个在美国,他们很可能正在钻研弦论,或者在完善他们的在线象棋技巧。打断他们,宣布你准备去商店,很可能会导致大量的言语攻击。

相反,你需要更巧妙地让他们出现在公共场合。找出他们最近的爱好或项目。也许有一个博物馆展览或作家阅读与这个爱好有关。如果没有,建议他们去他们最喜欢的书店或爱好商店可以吸引他们走出家门。让他们负责规划路线,让他们专注于一个问题。也许他们会全神贯注于新买的东西和规划有效的路线,而不会注意到所有的人。也许吧。

你的内向者可能有任何外出的想法,一定要热情地去参加吗

并不是所有内向者都迷失在幸福的孤独中。仅仅因为他们不介意独处并不意味着这很容易。即使是内向的人也不能幸免于无法查看所爱之人的压力,或者经历世界上其他人正在承受的情感压力。

如果你和父母住在一起,这尤其正确ISFJ或者一个.内向的人可能不像你那样喜欢社交,但他们重视人际关系和自己在社会中的角色。

所以,当你的内向者尽职尽责地呆在家里时,他们可能从一开始就焦急地等待着检查他们爱的人,或者帮助不幸的人。让这些内向的人走出家门可能不像你想象的那么困难,但他们会专注于帮助别人,而不是购物。

也许在食物银行做志愿者或检查你的邻居并不完全是你会想到的,但郊游就是郊游。因为这些性格内向的人非常了解别人的需求,他们的支持不会被忽视。此外,他们是如此敏锐,他们很可能会安排一两次停留来满足你的需求。

出游计划中,不要把你错过的每一个地方都包括在内

无论内向的人在家里有多舒服,不可否认的是,对物资的需求最终会让他们考虑离开他们的避难所。如果你碰巧和内向,而且ISTJ这可能是内向者中比较容易被吸引到公众面前的两个。尽管他们很擅长自娱自乐,但他们通常都喜欢冒险。

你可以利用他们对世界的好奇心和想要成为有用的人的愿望来激发一个充满郊游的下午。当然是在批准之后。但是,当你一直等着和你最喜欢的咖啡师聊天,去每一家你最喜欢的商店时,即使是这些更外向的内向者也会很快屈服于购物的单调乏味。把你绝对必须停止的商店放在他们的供应清单之间,以最大限度地扩大你的郊游,而不必把你非常暴躁的内向的人留在车里度过一个下午。

在内向的人习惯与人交往之前,聚会一定要只限于亲密的朋友吗

需要了解内向者的一点是,他们可能把任何聚会都视为公共远足。这意味着你计划的后院烧烤对内向的人来说可能是一场噩梦——即使有很多适当计划的社交空间。但如果你和一个bob娱乐平台 或者一个bob平台 ,你会发现他们比其他内向者更容易接受聚会的想法。尤其是当你把内向的人最关心的人也包括在内的时候。

但即使是感觉也只能让你走这么远。如果你真的想让内向的人参与进来,让他们感到满足,那就利用他们更有创造力的一面。他们可以帮助培养客人名单,确保在活动中有联系和意义,在社交孤立的情感紧张之后,他们会发现这特别有治愈作用。通过限制人数,他们不会被大群体强加的肤浅所淹没,并且会享受亲密的过渡到社交。

最后的决定

有些内向的人会比其他人更自然地倾向于出现在公共场合,就像有些人对人的容忍度更高一样。但即便如此,他们对这些外向者活动的容忍度也是有限的。有了一个可靠的计划,并了解他们的局限性,你就可以和内向的人一起进入公共空间。

如果所有这些都失败了,给内向的人留下他们最新的项目和大量的零食——很有可能在他们知道你离开之前你就回来了!

耶拿棕色

耶拿是一名自由撰稿人,她认为阅读是一项互动运动。作为一名ISTP,她可以被咖啡或文学阴谋论引诱出她的虚构世界。她和她的ENTP丈夫住在拉斯维加斯,和他们的两条非常专横的狗住在一起。可以在jenabrownwrites.com上找到她,讨论所有关于书籍的事情,以及对坦格利安家族不公的骚乱。

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

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