伟大的辞职:你真的必须辞职才能找到你的使命吗?

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2022年2月10日

为什么人们辞职的人数创下了历史新高?简单的答案是:大流行。不过,辞职的具体原因几乎和辞职的人一样多种多样。

许多人是出于必要和各种后勤原因而辞职的。许多工人不得不成为全职父母/教师/照顾者。有些人无法返回,因为他们或家中有人属于高危人群,而雇主没有提供可接受的措施来最大限度地减少与covid - 19相关的健康风险。或者他们觉得雇主没有照顾他们。

这一伟大辞职背后的其他原因包括品尝更好的东西。一些人发现,在家工作可以让工作更平衡、效率更高,总体上也更快乐。如果雇主坚持让他们回到办公室,他们就会觉得回到原来的工作方式还不够好。

尽管大辞职意味着许多人正在辞职,但部分原因可能是“辞职”的反义词“人们发现,他们不必屈从于过度工作、收入过低、缺乏保护和不受赏识。

一个英国广播公司(BBC)的文章发现“他们的雇主如何对待他们…在大流行期间,“对员工选择留下或离开有很大影响。

而且,由于工人的需求量很大,一些人收到了他们无法拒绝的加薪或工作条件改善的提议。他们有机会升级,也没有不升级的动机。

还有我们其他人

说了这么多,如果这些实际的原因并不适用于你呢?你不必待在家里,你的雇主也没有威胁或贬低你,你也没有马上得到更好的工作机会。

尽管如此,伟大的辞职激励你去寻找更好的工作,或者至少想知道——这是我属于的地方吗?

毕竟,生命太短暂、脆弱、珍贵,不能将就。

但你真的必须辞职才能找到事业上的幸福吗?

当然,只有你知道这个问题的答案。但是你可以问自己一些其他的问题来帮助你找到答案。

这个领域是我的职业吗?

这是个大问题。但如果你觉得你正在做的工作是你注定要做的,至少现在是这样,那么这部分就很容易了。然而,你可能会觉得你所在的这份工作或公司并不能让你快乐。在这种情况下,也许你可以调整一下,让它变得更好,或者你可能需要看看其他地方。

另一方面,如果你是做销售的,你知道你真正想做的是平面设计或社会工作,那么你的答案是否定的,你可能至少会考虑另谋出路。

不确定你是否在正确的领域?你可以带一个性格测试帮你找到答案。了解你的个性可以帮助你了解适合你类型的工作

如果你认为你在正确的领域,但你不确定这个特定的工作是否仍然适合你,你可以问自己一些其他问题。

我能不能带着目标,只待一会儿?

有几个原因可以解释为什么“等着瞧”或“等着计划”的方法可能对你有用。与其急着辞职,不如多呆一段时间:

  • 确保这是你真正想要的。你真的需要去别的地方,还是只是暂时感到不安?等一会儿可以帮你找到答案。这也给了你一个机会去探索如何提高你的工作满意度。
  • 要有机会展示自己的价值,这样你就有更多的谈判筹码。如果你停留一段时间,让他们仔细看看他们会失去什么,你可能会让他们给你你想要的。无论是更高的薪水、更灵活的工作空间,还是仅仅是感觉更受赏识,他们可能会考虑和你一起工作,而不是失去你,不得不寻找替代者。
  • 在寻找更好的工作的同时,积累你的储蓄。如果你不急着换工作,也不急着换薪水,你可以建立你的储蓄,四处看看,直到找到你真正想要的。

为什么我想离开/我希望在别处找到什么?

这个由两部分组成的问题可以帮助你了解自己不满意的地方,以及在下一份工作中应该寻找什么。

如果是一些简单而可衡量的事情,比如更好的薪水或晋升机会,你可能需要另谋高就了。

但如果你想要的是更无形的,比如工作满意度,获得新技能的机会,或者为你的身心健康提供更多的照顾,那么也许你可以在当前的职位上做一些修改,找到实现这些目标的方法。

想想你最需要的是什么,然后和你的雇主谈谈如何实现。

也许你现在的工作,在做了一些调整之后,仍然能满足你的需求,还有成长的空间。一旦你明确了自己想要什么,你也许就能在目前的工作中找到实现它的方法。或者你会知道你在寻找什么,当你找到它时更有可能认出它。

还有“第三种”选择吗?

你可能会认为这是一种非此即彼的选择,要么退出,要么留下。但也许有一些介于两者之间的东西,或者是你还没有想到的替代方案。

例如,如果你决定辞职的主要原因是通勤时间太长,而你的雇主拒绝让你在家工作,也许你们可以一起思考一下其他的选择。

你能不能多工作三天而不是5天8小时,或者一周在家工作两天?

如果你租房住,你能不能搬到离公司近一点的地方,以减少通勤时间?

或者,一旦你确定了自己的价值和在家办公的效率,你的雇主可能会重新考虑给你更多的时间选择在家办公。

你甚至可以辞职,然后被重新聘为自由职业者。

另一个例子是,如果你感觉没有你想要的那么有挑战性、有创造力或有用。也许你可以调整你的角色,找到增加这种感觉的方法。

如果不是那么多,也许你可以做志愿者工作或副业来满足这些需求,而你的工作至少在一段时间内满足你的经济和实际需求。

关键是要有创意,看看是否有你可能忽略的选项来满足你的需求。

底线

伟大的辞职意味着你需要辞职来实现你的职业生涯吗?你是否真的需要辞职取决于你想要什么和需要什么,你的雇主是否愿意与你一起实现这些目标,以及你是否有更好的选择。

如果上升的最佳途径不是马上就能明确,你可能需要花点时间仔细思考,把它说出来,看看你能在多大程度上提高你现在的工作满意度。

放弃还是不放弃——这只是其中一个问题。美妙之处在于你可以决定对你来说最好的答案是什么。

黛安娜Fanucchi

Diane Fanucchi是一名自由撰稿人和Smart-Blogger认证的内容营销作家。她住在加州中部海岸的一间紫色公寓里。只要有时间,她就读书、写字、散步、吃黑巧克力。一个真正的INFP,她花更多的时间思考事情应该是怎样的,而不是别人所说的“真实”世界。你可以在www.dianefanucchi.naiwe.comhttps://writer.me/diane-fanucchi/

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

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