当你的团队面临压力时如何帮助他们
2022年5月9日/到萨曼莎·麦凯这篇博文是我们为人事管理新手准备的真实工作系列的一部分。bob下载在这些帖子中，我们将为经理和团队创造有用的内容，帮助您了解个性，改善沟通，轻松应对冲突和变化。有关本系列的概述，请从我们的这里是介绍文章．
每个人对压力的反应都有点不同。有些人表现出很少的压力迹象，而另一些人的反应则更为明显。作为一名管理者，有许多不同的方法来支持你的团队成员管理压力，并将他们的压力减少到可管理的水平。但最重要的是承认你可以看到他们的行为已经改变，并与他们讨论。
了解每个人可能需要你做什么是需要时间的，但这里有一些基于他们性格类型的建议。
外向的人——说出来
外向的团队成员需要把问题说出来。给他们一个私下发泄的机会。如果他们犹豫不决或不屑一顾，让他们知道你的目的是帮助他们减轻压力，而不是要求他们表现出色。通常情况下，只要把问题说出来，外向的人就能看到一个解决方案，而这是他们在苦苦思索中看不到的。
内向的人——安排时间反思
内向的团队成员可能会觉得在工作中必须变得外向。建议他们安排一些反思时间，或者躲到办公室或家里一个更隐蔽的地方。询问他们需要多少时间，并讨论如何使它成为他们每周工作的常规部分。
传感器-创造确定性
传感器可能会在长期的不确定性中挣扎，或者不得不依赖未经证实的事实。帮助他们弄清楚关于项目的已知信息，以及基于这些信息他们现在可以采取什么实际行动。
直觉——看大局
直觉者会被太多的细节和事实所压倒。帮助他们重新关注大局，重新联系到愿景或目标。然后把细节分成小块处理。
思考者——客观
当受到压力时，思考者会在逻辑上加倍下注，将他们的经历视为任务或项目的预期结果。直接告诉他们你的观察结果，并承认这是一种合乎逻辑的结果。不要忽视压力，承认它，然后和他们一起分析压力的来源，学习如何减轻压力。
试探者——提供支持
在整个项目中，试探者需要积极的反馈，以确保他们与你的期望保持一致。如果他们有压力，一段关键的关系可能会脱节。支持他们讨论他们正在经历的事情，并帮助他们与相关人员重新联系。
评判员——审查计划
当外部因素迫使他们改变计划时，评判者就会陷入困境。为了帮助他们重新获得秩序和结构感，和他们一起回顾计划。确定他们正在努力实现的假设和期望，哪些在他们的控制范围内，哪些不在他们的控制范围内，帮助他们找到一种新的秩序和控制感。
感知者——消除限制
感知者在经历太多限制或限制时就会挣扎。与感知者合作，确定他们在哪里感到约束。然后，按优先级排列，从高到低排列。(如果这个项目排在列表的前面，他们需要更多的自由;如果它更低，他们可以接受一些限制。)帮助他们为清单上的前两项获得更多的自由。
下一个什么?
了解每个团队成员的压力情况。每当你开始注意到他们的行为发生变化时，就采取行动。你对员工了解得越多，你就越能把他们的优点发挥出来。
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