如何爱上九型身材(八型、九型和一型)

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2022年10月6日

我们的九型关系内容是与婚姻治疗师转变为关系教练克里斯塔·哈丁(MA)共同开发的*。

九型人格的人渴望独立和自给自足。他们通常是非常有道德的人,有很强的是非观。九型人格有三种类型:八个九个而且一个

由于体型的人想要自主,寻求对环境的控制,你可能会认为他们比其他体型的人更不重视人际关系。但是这种体型的人和其他人一样想要被爱,他们会激烈地寻求和捍卫他们与另一半之间的联系!然而,这些类型的人很快就会自我防御,所以当你开始更深入地爱他们的时候,花点时间去了解你身体类型的深层方面是值得的。

九型人格8型

我们充满激情的九型八型人渴望被一个不被他们的能量吓倒,能够“坦白说出深深的爱,没有游戏”的伴侣所爱。他们赋予他人权力和保护他人的特殊天赋仅次于他们与伴侣和家庭关系的伟大梦想。如果你承诺要和他们做一辈子的伴侣,他们也会像他们对你一样,用牺牲、力量和快乐的方式来支持你,你就会热烈地爱着他们。如果你也愿意在他们感到格外热情的时候帮助他们表达一些更喧嚣的能量,他们会非常感激的!

那么,你还需要知道什么才能特别爱你的八个人呢?

爱你的八个人,首先要意识到这一点:

  • 要知道,在讨论中,8型人倾向于在说“是”之前说“不”,所以当你结束谈话时,让他们消化你说的话。不要催他们。
  • 8号人通常对周围的世界很敏感,他们喜欢秩序。因此,找出让他们感到安全、能够敞开心扉和放松的点菜方式。
  • 关于秩序这个话题,在讨论中要专注于一个焦点。
  • 如果他们的精力超出你/家人的承受能力,鼓励他们锻炼,甚至每天锻炼不止一次。
  • 理解他们需要时间来重建已经破裂的信任。大家一起努力,看看会是什么样子。
  • 记住,他们需要一个伴侣来帮助他们找到释放能量和激情的方法,这有利于他们的关系。这需要时间。

这里还有一些建议,让你的八个人感到安全和被关心:

  • 不要八卦你们的关系。
  • 谈谈你有多爱他们,优先考虑和他们在一起的时间。
  • 让他们知道你和他们一起分享爱的激情,即使你没有他们那么精力充沛,或者表达爱的方式不同。
  • 直接和他们沟通,不要说太多。这有时会让他们在情感上感到困惑,并产生防御性。
  • 口头上表达对他们的力量和信心的赞赏,但也要让他们知道,在你这里,他们可以放心地柔软和脆弱。
  • 首先要明白他们有强烈的意见。如果你给他们时间和空间仔细考虑,他们可能会随着时间的推移而调整。
  • 告诉他们,他们是否过于强硬或过于死板,不愿妥协。为你的需求设定界限可能一开始会让他们远离你,但他们最终会尊重你的代理机构和直接传达你需求的方式。
  • 鼓励他们经常健身和自我护理。
  • 当别人对他们不公平时,为他们挺身而出。他们这样做是为了你,并期待你的忠诚作为回报。

九型人格

注重和谐的九型人渴望得到这样一个伴侣的爱,这个伴侣既知道如何玩得开心,也能看到他们在这个世界上的潜力,并帮助他们实现它。他们有一种特殊的天赋,能给他们的家庭成员和社区带来和平。这是一个美丽的礼物,但你的九也需要自我照顾,这样他们才不会筋疲力尽。当你在这段关系中帮助他们维护自己和自己的需求时,尤其是当你仔细倾听并弄清楚他们的需求是什么时,你会觉得自己被你深深地爱着!

那么,你还需要知道什么才能特别爱你的九个人呢?

爱你的九,首先要意识到这一点:

  • 要意识到他们的敏感性,当你有冲突需要解决时,要格外友善。
  • 让他们知道,当他们表达自己真实的观点和感受时,你会更加爱他们、尊重他们,但要承认这对你的九个人来说很难做到。
  • 理解他们会很自然地优先考虑他人。
  • 鼓励他们每天都去健身,这样他们就能对自己的生活和经常疲惫的身体保持清醒。
  • 仔细听他们在说什么,因为他们深深挣扎于被忽视的感觉。
  • 向过去的人请求原谅。“9”往往会抓住旧伤不放,生怕再次失望。
  • 他们需要独处的时间,每周至少几个小时。
  • 鼓励优先列表和健康有趣的节奏和惯例。

这里还有一些建议,让你的九个人感到安全和被关心:

  • 在辛苦工作的间隙休息一下,尽可能保持积极的心态。
  • 鼓励他们每天有一两个小时,周末有一天,做他们喜欢的事情来真正放松。
  • 不要强迫他们做出他们并不在乎的小决定。
  • 在需要的时候给他们时间和选择,帮助他们做出需要解决的重大决定。
  • 如果你没听到他们说的话,就道歉,并让他们重复一遍。第二次要认真听,否则会让他们更加沮丧。如果他们口齿不清(这对9号人来说很常见),让他们知道你很在乎他们,会让他们慢慢说话。
  • 要有耐心,不要在早上或日常生活中催他们,这会让他们有安全感。
  • 当他们深思熟虑地考虑到你的需求时,对他们的服务表示感谢。
  • 鼓励他们知道,在爱的关系中,意见分歧是正常和健康的。否则,他们可能不会说出自己的真实感受,因为他们害怕失去你。
  • 告诉他们你欣赏他们的意见。如果你不同意就妥协。
  • 鼓励他们每天锻炼身体(按摩、拉伸)来照顾自己。

九型人格类型

九型人格的人注重改善。他们渴望另一半能和他们分享大部分(如果不是全部的话)对生活、爱情、梦想的理想,以及在每天辛苦工作之后所渴望的乐趣。他们有一种让世界变得更好的特殊天赋,这有助于他们寻找一个拥有大量内在潜力的配偶或伴侣,这样他们就可以一起参与他们多方面的使命。

如果你主动承诺发展自己的潜力,实现自己的理想,你的另一半会感到他/她是如此的爱你。如果你也愿意克服你的挑战,用努力和勇气面对每一个障碍——同时帮助他们度过难关,就像他们也在做自己的工作一样——他们会为了宝贵的生命而坚持下去!

那么,为了特别爱你的另一半,你还需要知道些什么呢?

爱你的爱人,首先要意识到这一点:

  • 在童年时期,他们可能承担了比合理范围内更多的责任,他们往往厌倦了单枪匹马地承担巨大的负担。
  • 有时候,他们对自己的要求比健康、现实或必要的要严格得多。
  • 如果他们被过度刺激或被环境中的感官细节(噪音、交通、混乱等)所淹没,他们需要时间来处理和冷却。
  • 如果他们忘记了每个人都有挣扎,而不仅仅是他们,他们就会在怨恨中挣扎。
  • 在他们的理想主义中,他们可能会嫉妒生活中或其他地方的关系中假定的完美。
  • 他们忘记了完美是一个伟大的目标,但生活往往达不到完美,他们的生活也“真的很好”。
  • 因为他们经常觉得自己比其他人更努力,所以他们必须对抗这种恶性循环。
  • 他们可以在不了解别人全部情况的情况下评价别人,这种僵化会给他们的伴侣、家庭和社区造成深深的伤害。他们大多数时候都知道这一点,但他们很难停止以这种方式做自然的事情,所以他们需要恩典。

这里还有一些建议,可以让你的另一半感到安全和被关心:

  • 告诉他们他们做得很好,并具体说明。
  • 和他们一起分担工作和责任,让他们知道你在漫长的一天中也感到疲惫。
  • 在内心的批评者把他们驳得体无完人之后,再鼓励他们。
  • 对他们和其他人都要公平和体贴。
  • 鼓励他们在对不想做的事情说“是”之前先暂停一下。提醒他们,不增加太多压力是不可能做到这一切的,即使他们会因为拒绝而感到内疚。
  • 提醒他们,只有在休息的情况下,他们才能长期保持健康。
  • 听他们发泄,而不是试图解决或管理问题。但如果他们问你想法,就提供给他们,因为一个人的思维可能会受到抑制。
  • 提前制定计划,这样他们就会有所期待,但在计划之前先征求他们的意见,这样你们就可以一起妥协。
  • 在艰苦的工作和项目之后,让他们放松和玩耍。

点击在这里找到九型人格和婚姻辉光配对指南每一种可能的体型组合,所以你可以找到爱上你的8型、9型或1型身材的秘诀!

Christa哈丁

Christa Hardin (MA)拥有近二十年的夫妻咨询和指导经验。克里斯塔主持广受欢迎的九型人格与婚姻播客。克里斯塔使用九型人格和其他伟大的婚姻工具,让夫妻们更深入地了解他们如何彼此联系,并在世界上一起发光发亮。更多信息,请关注她的Instagram @enneagramandmarriage或访问她的网站:www.EnneagramandMarriage.com

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

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