如何根据你的九型人格类型,让2023年成为你最好的一年
2023年1月5日/到林恩Roulo巨大的变化即将出现,从气候到政治,从经济到公共卫生,未来12个月将是戏剧性的变化。变化可能让人望而生畏,但它也预示着一个充满前所未有的机遇的勇敢新世界。
你足够聪明,知道你唯一能完全控制的是你的内心世界,好消息是,如果你管理得很好,2023年可能是你最好的一年。每个九型人格类型都有独特的超级大国,今年是充分利用它们的一年。下面,我们根据你的九型人格类型,为你提供一份指南,让2023年成为你最好的一年。
类型1:完美主义者
做的事:在日常生活中找到目标。
当你把时间花在与你的热情和价值观一致的事情上时,你是最快乐的。参与一些与你内心对话的项目,让2023年熠熠生辉。你的超能力包括你出色的解决问题的能力和高效的眼光,所以不用说,你对任何团队都是宝贵的资产。找到能让你兴奋、让你充满活力的事情。让它成为你一天中更重要的一部分。这是你们的道路,今年是你们要坚持到底的一年。
别:过度计划,过度安排或者试图控制你生活的各个方面。
当你放松一点,让事情顺其自然的时候,你会做得最好。如果你的关注点太窄,你就看不到机会;如果你控制了所有的实际细节,你就无法感受到自己的全部情绪。如果你已经把2023年都计划好了,那你做得不对。为意想不到的事情留出一些空间。
读:如何成为一个不完美主义者:自我接受的新方法,无所畏惧的生活,从完美主义中自由斯蒂芬·吉斯著。
肯定:“我宁愿快乐,也不愿正确。”
2型:给予者
做的事:提升你的人际关系。
2023年是专注于你的优势的年,其中之一就是你很受欢迎,有一个广泛的朋友圈,他们很乐意听到你的消息。让今年成为你花时间和你平等的人在一起的一年,而不仅仅是那些你想帮助的人。找那些不需要从你这里得到任何东西的朋友,和他们打个招呼。
别:保持你早上或睡觉前第一件事就是查看手机和邮件的习惯。没有你的回应,世界照样转,你值得拥有一个放松的夜晚和一个从容的早晨。
读:设定界限,找到平静:重塑自我的指南作者:Nedra Glover Tawwab。
肯定:“我的工作不是解决别人的问题。”
类型3:成就者
做的事:发自内心地连接。
你是一台设定目标的机器,你的超能力包括胜利和成就。为了让2023年成为最难忘的一年,围绕你的情感世界和与他人的联系设定目标。想办法慢下来,更充分地感受各种各样的情绪。想出有创意的方式向他人表达你的感受。奖励自己保持安静。
别:放慢脚步就像死去一样。
当你放慢脚步,让自己的情绪高涨时,你就是最有爱的时候。今年安排大量的休息时间,这样你就有时间放松。
读:卖了法拉利的和尚罗宾·沙玛著。
肯定:“我正在有意识地选择慢下来。”
类型4:个人主义者
做的事:把精力集中在一项创造性的努力上。
创造力和强烈的情感是你的一些超能力,但你也会被你不断变化的情绪所淹没。为了让2023年令人难忘,把注意力集中在一项创造性的努力上,并把它作为你持续的优先事项。你有东西要和世界分享。让今年成为它显现的一年。
别:相信你内心的想法,总有些东西是缺失的。
你知道你习惯关注你没有的东西,这种渴望可以成为你经历的核心部分。通过提醒自己你所拥有的和你所感激的来调节这一年。
读:如何停止感觉自己像个废物安德里亚·欧文著。
肯定:“我在激励别人,影响别人的生活。”
第五类:调查员
做的事:分享你的知识。
让2023年成为你发表论文、创建YouTube频道、创建博客或找到任何最适合与世界分享知识的媒介的一年。你的超能力就是专注并深入研究一个话题的能力。有可能你比你想象的更精通,你可能会惊讶地发现与他人分享你的知识是多么令人满意。
别:躲起来。
与外界保持距离是你的第二天性,我们知道把自己置身其中会让你感到不舒服,但今年你应该不再躲起来。如果你把所学到的知识都藏在心里,那么这些知识最终都不会有用。你有很多东西可以分享,今年这个世界需要你。
读:大思维的魔力作者:David J. Schwartz
肯定:“我乐于分享。”
类型6:忠诚者
做的事:克服焦虑。
今年是战胜焦虑思想的一年。你的超能力之一就是可以预见危险事件和对你安全的威胁。但好事太多反而不好,你对未来的焦虑会让你痛苦。花点时间培养正念练习,让你牢牢地立足于当下。为未来做计划是可以的,但我们希望你能更经常地在当下加入我们。
别:全年都呆在自己的舒适区。
你有你想去的地方和你想做的事情,但是今年,你可以稍微改变一下。尝试一家新餐厅或选择一个新的度假地点。当你走出舒适区时,你会得到比你意识到的更多。
读:当恐慌来袭大卫·d·伯恩斯著。
肯定:“我很安全。”
类型7:发烧友
做的事:加入一个支持或自我提升的团体。
承诺对你来说不是一件容易的事情,保持消极情绪也不是你的强项,但当你做到这两点时,你会成长很多。你的超能力是积极的思考,以及在最糟糕的情况下找到好的东西的方式,所以无论你选择哪个团体,你都可能是受欢迎的。找一些适合你的情况,并坚持一整年。
别:开始任何新项目。
是的,你没看错。让2023年成为你完成所有你在2022年开始的项目的一年,你会把你已经开始的爱好做得更好。你在2022年尝试了很多新事物。让今年成为你专注的一年。
读:当下的力量埃克哈特·托尔著。
肯定:“在此时此刻,我拥有快乐所需的一切。”
第八类:挑战者
做的事:有益于他人。
你在领导者的角色中闪耀着光芒,决断力、足智多谋和开阔的思维是你与生俱来的。今年用这些礼物来造福他人,让世界变得更美好。你对弱势群体有好感,所以如果你把注意力放在了弱势群体、被剥夺权利的人或那些只需要一点鼓励就能掌握权力的人身上,不要惊讶。也许你想在一个现有的组织做志愿者,或者甚至成立一个自己的组织。你有足够的意志力和决心——让我们看到你在2023年慷慨地使用它。
别:忽略情感世界。
你很容易忽视情感世界,专注于物质层面,但事实是情感是人类经验的基础。你的生活质量取决于你人际关系的质量,所以试着多分享一点你的感受,创造空间让别人也能分享他们的感受。
读:《勇敢无畏:脆弱的勇气如何改变我们的生活、爱、养育和领导方式布伦·布朗著。
肯定:“脆弱是一种力量。”
9型:和平使者
做的事:到队伍前面去。
你以把别人的优先级放在自己的优先级之前而闻名,你会惊讶地发现你很快就失去了自己的目标。让2023年成为你认识到自己也很重要的一年。每天提醒自己什么是最重要的,不要害怕把自己的需要放在第一位。你有能力成为九型人格中最强大的类型如果你专注于自己,今年会是你最好的一年。
别:浪费时间。
充实你的时间对你来说并不难,但你倾向于关注不重要的任务。懒惰根深蒂固,你可能成为长时间看电视和刷Netflix的牺牲品。把你的时间安排提升到一个新的水平。限制看电视和看屏幕的时间,多花点时间活动身体。别忘了每天都回顾一下你的优先事项。
读:唤醒内在的巨人托尼·罗宾斯著。
肯定:“我很自信。”
2023年将是变革的一年,如果你遵循上面的指导,明年的这个时候,你很有可能会想:“我搞定了!”