内向的人有多少种——你是哪一种?
2022年3月18日/ ByCianna驻军 临床审评Steven Melendy,心理学博士。2022年3月18日内向者并不是存在于为外向者设计的世界中的神话独角兽;他们是一个多样化的群体,有着广泛的特征和优势。你可能已经知道你是一个内向的人,或者根据他们的共同特征隐约知道你是内向的人。安静,体贴,冷漠,固执的类型——这些描述内向性格类型bob外围平台可能是一个无法描绘出全貌的无休止循环,因为并不是所有的内向者都是一样的。
就像在bob平台有哪些 美国有不同类型的内向者,他们有不同的特点。如果你想知道世界上有多少内向的人,而你是哪一种,那就准备好找出答案吧。
内向者的四种类型
将内向者划分为不同类型的想法并不新鲜。第一个提出“内向”和“外向”这两个术语的人是瑞士精神病学家卡尔·荣格,他也通过他的基金会发展了今天许多人格类型理论的基础。
根据科学美国人,把所有内向的人都关在同一个模子里成为了一个痛点心理学家j·p·吉尔福德在20世纪30年代,他认为荣格的内向概念并不适合所有人,因为他对内向的测量尝试为他提供了不同程度和因素。他的研究结果表明,心理学家需要投入更多的工作来精确定位内向者的真实本性。心理学家之间的争论还在继续。吉尔福德和其他心理学家在过去几十年里提出的主要观点很简单:内向的人太多样化了,不能归为一类。
这些不同类型的内向者的主要假设是什么时候乔纳森M.Cheek她是马萨诸塞州韦尔斯利学院的人格心理学教授。詹妮弗·格莱姆斯和朱莉·诺瑞姆教授在2011年人格与社会心理学学会(SPSP)会议上发表了他们的研究成果。这项研究调查了225名女学生的回答四种具体的内向类型格莱姆斯的硕士论文就是围绕这一领域展开的。他们2014年的研究手册包括研究生考特尼·a·布朗。
内向者的四种类型分别是社交型、思考型、焦虑型和内敛型,由首字母缩写“STAR”代表。
社会内向的人
内向的人并不外向,但更喜欢把他们的亲密圈子缩小,只选择几个人。这种类型的内向者也喜欢独处,所以他们经常喜欢自己一个人呆着,不太出去。
如果你是一个内向的人,你理想的夜晚是呆在家里,看一部最喜欢的电影,喝一杯酒或茶,吃一份披萨,不邀请其他人。当你出去的时候,你会玩得很开心,但幻想一下当你再次独自一人的时候你要做什么。内向的人与他人交往没有问题。尽管如此,他们更喜欢独处而不是别人的陪伴,这可能会让他们在更外向的人看来显得冷漠和不同寻常。
认为内向的人
内向的人花时间反思自己、生活和宇宙。他们最喜欢创造性的活动和想象力,喜欢思考生命的奥秘。由于他们丰富的内心生活,思考内向的人经常会迷失在自己的思想中,选择通过绘画、写日记或类似的创造性活动来放松自己。
如果你是一个思维内向的人,你不介意和别人在一起,但你更喜欢让自己参与到创造性的、内向型的任务中,这些任务专注于理智主义、自我评价和抽象的思想,所以有时很容易忘记社交。当你出去的时候,你总是回到你的思维世界去休息和充电。
焦虑的内向的人
与社交型和思考型性格的人不同,焦虑型性格的人更喜欢避免社交聚会,因为他们会感到不舒服和难为情。这种不舒服是内向焦虑型人在别人身边时会有的感觉,所以他们通常独自待在家里。
然而,如果你是一个焦虑型内向者,即使当你独处的时候,你也可能会感到不安,这是因为你习惯反复思考尴尬的互动或如何改善你的社交生活。社交聚会上的内心对话对你来说是家常便饭,这会让你更加担心别人对你的看法。
克制的内向的人
把内敛内向的人想象成需要一些时间来准备一天的活动的人,无论是社交活动、专业活动还是其他活动。这种类型的内向者不喜欢快节奏的工作或社交活动,他们不会以新的一天充满活力地起床。相反,如果你是一个内敛的内向者,你需要时间来为这一天做准备。
你看起来很冷漠,但在陌生人身边待一段时间后,你最终会走出自己的壳。你可能会以一种缓慢而慎重的方式说话,而不是说你想到的第一个东西。内敛的内向者所做的每件事都是事先考虑好的,他们不喜欢匆忙的感觉。
你是哪种类型的内向者?
你可以通过辨别哪一种STAR类型的声音最像你来判断你属于哪一种类型的内向者。你也可以参加由Grimes, Cheek, Brown和Norem开发的STAR测试可以在这里在他们初步研究手册的末尾。《科学美国人》网站上也有另一个版本在这里,这可能会更简单一点,并与其他据报道的普通人群的平均分数进行比较。
问卷由每种类型的10个问题组成,你根据特定场景与你的行为的相似程度,在1到5的范围内回答它们。例如,当我参加测试时,我的最高分是“思维内向者”,尽管我在四个类别中的每一个都得分较低,但我最认同的是“思考”问题。
我的考试成绩在每一项科目中都处于平均水平的高百分位。同样重要的是要指出,尽管内向思维很适合我,但我的答案在每一个方面都很接近,我几乎可以成为所有四种类型的大熔炉。和其他性格测试你会有一些相似之处和不同之处,没有一个标签可以解释你的一切,因为每个人都是独一无二的。
的外卖
当你发现自己是哪种类型的内向者时,你可能会有一个决定性的时刻,你觉得自己“被发现了”,或者你可能会想,“我早就知道了。”无论你的反应是什么,通过人格理论的外部视角更多地了解自己的特质总是很好的。由于人格理论是一门不断发展的科学,将来你可能会发现更多关于内向类型的信息。
无论你是天生的社交型、思考型、焦虑型还是内向型,你总是在控制自己的生活方式。