如何与内向的人交谈,让他们真正地听你说话
2022年11月17日/ By朱莉挖隧道 临床审评Steven Melendy,心理学博士。2022年9月23日有吗内向的人在你的生活中?你需要他们留在你身边听你说话吗?
内向的人在如何与人交往和交谈方面非常具体。如果你自己是一个内向的人,你已经知道这一点,你的内向的同伴也能清楚地听到你的声音。
但是你们这些外向的人呢?你自然的沟通风格可能和内向的人的风格不太匹配,如果你想让你的内向的人收听、参与并坚持对话,你就需要做一些调整。
言归正传,以下是如何与内向的人交谈,这样他们才会真正听你说话。
位置,位置,还是位置
在哪里和内向的人交谈很重要。内向的人是观察者,不断地观察周围的事物。你不会想在主题公园或篮球比赛中进行有意义的对话,因为那里有太多的刺激。他们会分心的。所以,你想要减少竞争。
约内向的人在一个不受干扰的地方见面,比如咖啡馆安静的角落或门廊的秋千。想得小一点,亲密一点,安全一点。认为泡沫。当你真的需要被倾听时,地点可以成为你的优势。
一人聚会
你的无干扰区可以包括人,尤其是那些认识你或内向性格的人。但是团队越小,你的声音就越容易被听到——完美的数字是1。当较大的群体聚会时,小团体和情侣们自然会陷入闲谈,但内向的人很难优雅地完成任务。
内向的人无法置身于更大的群体之外,如果他们试图这样做,他们最终会积极捍卫自己的地位,似乎垄断了自己的伴侣。这是尴尬的。感觉就像我们必须在表现得积极或消极之间做出选择,而我们两者都不是。
如果有人接近你的党派,积极捍卫你的立场,让他们滚蛋。第三方几乎是一个保证,你内向的人会关闭和退缩。
不要突然移动
现在你已经增加了内向者倾听你的机会,下面是第一步。除非你们彼此很熟,否则要给内向的人时间和空间来适应你。你不是来给外向型人格的电池充电的,所以不要试图通过闲聊来从他们身上吸取能量。让内向的人观察你,并在你用热情的话语淹没他们之前感到舒服。
一旦你们建立了平和的关系,他们也有机会检查自己的精力水平,你就可以开始谈话了。
言归正传
你不知道你内向的人在任何时候的能量水平。可以肯定地说,他们是这样做的。如果你的内向的人打断了你的谈话,或者在聚会上鬼混,那是因为他们已经跌到谷底,需要补充能量了。它不是针对个人的,也不漂亮,但它是必要的。不要羞于回头再试一次。
记住,当你们在一起的时候,他们的能量水平会慢慢下降。时间不多了,说你该说的话吧。不要含糊其辞。内向的人不想把宝贵的社交精力花在闲聊或谈论天气上。为了保持他们的注意力,话题必须深入,你必须对他们的参与感兴趣。不要把一切都以你为中心。
轮到你了
倾听需要每个人的努力。如果你想让内向的人对你说的话有什么想法,一定要轮到你说话。习惯沉默和谈话中的空白,而不是插嘴去填补空白。内向的人在思考。他们不会轻易对待任何事情。他们仔细思考,反复思考,在内心把事情观察得支离破碎。
他们这么做是因为他们听到了你。
内向的人努力融入谈话中。切断他们的联系是对他们的不尊重,他们会犹豫是否要重新接触。你可以这样问:“你还有什么想说的吗?”耐心是关键。
跟进
基本的沟通技巧包括反思你所听到的内容,对其进行新的观察,或者在进入一个新话题之前提出一个后续问题。确保内向的人知道你听到了他们的话,他们会很乐意和你重复这个过程。
一旦你吸引了内向的人,你就要做好准备,让你的话语来得更容易、更快、更自由。如果你发现你的内向者的油箱装满了油,他们可能会很高兴把它都花在你的公司上。
避免闲聊陷阱
如果你想让内向的人主动呢?内向的人不会和你搭讪,除非你有他们想要的东西。为了避免关系变得单方,你希望内向的人能很自在地突然接近你。对你来说,这是一个普通的星期二。对他们来说,这是进入未知世界的冒险。他们需要一个真正的理由来说出来。
他们在避免陷入无聊的闲聊中。你们有什么共同点?你能提供一些有价值的东西吗?推荐他们喜欢的演员出演的最新电影?一种处理棘手工作合同的新方法?让内向的人知道,如果他们需要你的帮助,你随时都可以。这为更广泛的对话打开了大门。
把它写下来
以节约精力的名义,内向的人可以更好地倾听你的交流,尤其是当你的交流充满感情的时候。通过电子邮件或短信进行的对话不那么私人,但它们会让人明白重点。无论话题是恋爱关系还是工作中充满压力的项目危机,当对话中掺杂着情绪时,内向的人会更快流失精力。
当一张便条就可以的时候,内向的人不需要最高级会议。对于内向的人来说,如果没有音量、肢体语言或切题的干扰,他们更容易听到你说的话。如果你真的需要一个内向的人听你度过难关,把它写下来。这使得他们可以重复阅读,有时间处理信息并做出回应。
如果谈话必须当面进行,务必保密。找一个可以帮助缓解情绪紧张的活动,比如徒步旅行。更好的是,开车兜风或者去博物馆逛逛。时间和空间是给内向者的礼物,会增加他们听你说话的几率。
一旦你明白了与内向者的谈话都是关于精力管理的,这将为你在生活中与内向者建立更好的个人和职业关系铺平道路。