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寻求关注的内向者这个概念可能听起来很奇怪。但如果你有这样的反应，你可能会在外向性和寻求关注之间做出错误的等同，这实际上是两件不同的事情。

事实上，两者内向的人和外向的人会有吸引注意力的行为。他们希望别人看到他们，承认他们，欣赏他们，认可他们的技能、才能、成就和令人钦佩的特点，他们愿意采取措施实现这一目标。

尽管内向的人通常不像外向的人那么善于交际，但这并不意味着他们想与所有人隔绝，或者整天躲在阴影里。所有人都是社会性动物，这随时都可能导致寻求关注的行为。

为什么内向的人有时会成为吸引注意力的人

你曾经参加过社区戏剧的试镜吗?你是否加入了当地的合唱团，然后迫不及待地抓住机会在音乐会上独唱?你有没有自己出版过一本短篇小说集或小说，然后真正努力地宣传它?你喜欢参加人群众多的体育比赛吗?你有时会说一些你不完全相信的挑衅或令人震惊的话，只是为了得到回应吗?你有时会选择非传统甚至怪异的时尚来展示你的创造力吗?当事情不如你所愿时，你是否会变得过于戏剧化?

如果你是一个内向的人，并且对以上任何一个问题的回答都是“是”，那么你可能就是一个内向的人。

但是这种行为到底是怎么回事呢?为什么你有时如此渴望成为人们关注的焦点，哪怕只是一小会儿?

如果你想从朋友、家人、雇主或同事那里得到更多的关注，这意味着你在这些关系中感到不满足。你想要关注，因为这是你从未得到过的东西，你需要它让你觉得你为成长、成就和善良所做的努力得到了你社交网络中的人的认可。你希望他们注意到你的牺牲和无私的行为，并被他们感动。你还想确保他们对你的感情和过去一样深。

在其他情况下，你寻求关注的愿望来自于你的技能、才能或最近的成就被认可的愿望。这种认可可能来自亲密的家庭成员或完全陌生的人，只要它来了就没关系。当你为自己所做的事情或达到的某个里程碑而感觉良好时，听到别人为你欢呼或祝贺你的惊人成功，你会感觉很好。

内向的人并不完全依赖他人的赞美来让自己感到被认可和快乐。但是当有人提供鼓励的话或其他奖励时，寻求关注的内向者会觉得自己飘飘然。

你可能是一个寻求关注的内向者(健康的那种)的迹象

你属于寻求关注的内向者吗?如果是这样的话，这将反映在你的态度和偏好上。

你可能是一个寻求关注的内向者，如果:

• 你并不总是谦虚。理论上，你总是试图保持谦逊façade。但在现实中，你的谦虚有时会让位于你渴望被认可的渴望。当这种情绪袭来时，你可能会坦率地谈论自己在体育、学术、音乐、艺术或事业上的各种成就，因为你想给你的朋友留下深刻的印象，让他们评论你。
• 你希望得到认可，但不要太多。当你被认出来时，你会感觉很好。但大多数时候，一个快速的承认就足够让你满意了。如果人们不停地说你有多了不起，你会觉得不舒服，就会试图转移话题。
• 你想要承认和赞扬，但只是偶尔。即使你喜欢被关注并享受它，你也不需要别人一直表扬你来让你开心。如果他们注意到并认可了你的一些成就，这就是你所需要的。
• 当别人谈论自己却不问你时，你会感到受伤或失望。大多数内向的人都是优秀的倾听者，他们对专注于他人兴趣或成就的互动感到很舒服。但是，如果你是一个寻求关注的内向者，如果你的才能和成就经常被忽视或忽视，你会感到受伤。
• 你注意到别人寻求关注的行为。当别人急于得到表扬或被问及他们在做什么时，你将能够发现语言和非语言的线索。不管他们认为自己多么微妙，想要获得积极关注的人会以这样或那样的方式表露出来，而你发现它的能力证明了你对寻求关注这个概念的熟悉程度。
• 当你注意到别人寻求关注的行为时，你是在理解而不是评判。虽然其他人可能认为寻求关注是一种消极的特质，但你对寻求关注的反应更有同情心。你认为这是人类长时间被忽视的自然反应，当你在一个寻求关注的人身边时，你很可能会给他们他们渴望的关注。
• 你注意到别人受到的关注，感到嫉妒。当你看到周围的人因为他们的成功而被称赞时，你希望并期望得到同样的关注。如果你被排除在外，你可能会嫉妒那个得到你想要的关注的人。你的嫉妒可能不会持续太久，但如果你对自己诚实，你会承认它就在那里。
• 你能意识到别人对你的负面看法。内向的人总是在观察和解读别人的肢体语言。因此，你知道如何判断各种面部表情、眼球运动、身体运动、姿势、手势和音调的情感内容和真实含义。你能一眼看穿假装的礼貌，如果其他人在你身边感到不舒服，你不会被他们试图掩饰的行为所愚弄。
• 你对拒绝或任何明显的轻视都很敏感。想要积极关注的反面是被批评或拒绝所困扰。你渴望表扬，却对他人的负面评价过于敏感，在你看来，这是极不公平的。虽然你可能相信理论上的建设性批评，但你发现不可能用那种方式来解释别人对你的批评。

寻求关注是如何被误解的，为什么它并不是那么可怕

寻求关注通常被用作贬义词。但如果你仔细想想，这是一个奇怪的趋势。

即使是最内向的人也会变得孤独，或者在情感上感到不满足，如果他们缺乏与他人的接触，或者如果他们的关系变得疏远或疏远。在这种情况下，寻求他人的关注是一种很自然的行为，因为良好的关系是建立在相互支持和认可的基础上的。

当你感到社交孤立或孤独时(谁在生活中没有过这种感觉呢?)，寻求别人的注意，做任何你能想到的事情来给他们留下深刻印象或吸引他们的注意是完全正常的。每个人都希望自己的为人和所做的事被欣赏，至少在某些时候是这样。

没有人会质疑一个外向的人寻求别人的关注，因为众所周知，外向的人有一种内在的需求，需要经常与其他人进行社交和互动。虽然内向的人可能不想像外向的人那样经常参与社会话语，但他们仍然需要人际接触，而且他们想从这种接触中获得的东西与外向的人想要的完全一样——认可、尊重、喜爱和理解。

这并不是否认寻求关注的行为有时是消极的。当然可以，如果是出于错误的原因。

例如，如果被嫉妒或嫉妒所激发，寻求关注将是消极的。如果出于自卑而寻求关注也是不健康的。如果这样做是出于自恋的目的，是一个需要一遍又一遍地被告知他们是多么美好和特别的人，即使他们没有做过任何事情来赢得这样崇高的赞扬，这当然是消极的。

但这种类型的行为只出现在寻求注意力的光谱的一端。比较这两种截然不同的结局，自恋动机的关注寻求和反映渴望被重视和赞美的关注寻求之间存在巨大差异。后一种寻求关注的行为是由普遍的需求和情感驱动的，这使得这种行为既不奇怪也不可耻。事实上，它让你成为一个完全正常的人。