不确定你是九型人格2型还是9型?问自己这四个问题来找出答案。

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2021年9月1日

九型人格的2型给予者而且第九型和平使者他们有很多共同点,很容易看出两者之间的混淆。如果你曾为决定自己是哪一个而感到矛盾,你不是第一个觉得自己可以两者兼得的人。让我们来探索一下这两种性格风格之间的一些相似点和关键区别。

相似之处

2型和9型都是“参照他人”型,他们的注意力会转移到其他人身上。他们都有可能是善良、随和、容易相处的人,他们总是先考虑别人再考虑自己。他们都能努力让别人感到被包容,都有建立联系的天赋。2型血和9型血的人经常成为他们社交圈的粘合剂,我们其他人在情感需要时可能会求助于这些人。两者都可以是好的倾听者,不评判的支持者,和富有同情心的人。虽然这些都是积极的事情,但2型和9型都面临着一些相似的挑战。

他们很难保持个人界限,最后可能会做一些他们真的不想做的事情,因为说“不”太难了。他们会把别人的需要放在自己的需要之前而忘记自己。这两个人可能都有间接的沟通风格,很难为自己辩护。双方都可能会在亲密关系上挣扎,担心如果他们展示完整的自我,他们可能会被拒绝。

虽然这两种性格类型的外在行为看起来很相似,但背后的情况却截然不同。虽然这两种人都是自己社交圈里的胶水,但2型更像蜂蜜,9型更像粘土。让我们仔细看看。

2型人的思想

在能量上,2型血会向其他人移动。无论是直接的还是间接的,他们的注意力都集中在他人身上,通常会关注如何成为有用的、有用的或讨人喜欢的人。他们与他人的关系可能会变得棘手,除非2型人格的人已经在内心做了很多工作来放松他们的注意力习惯,否则他们的帮助可能是有附加条件的,包括一种潜意识的信念:“如果我现在帮助你,你以后也会帮助我……”

虽然心胸宽广,但他们也可能下意识地产生相互依赖,因为当周围的人需要他们时,他们通常感到最安全。在这样的背景下,很容易看到他们如何走向他人,预测需求,主动提供支持,并在实际上不需要或不想要的地方提供帮助。

9型人的思想

精力充沛的9型人会退缩,试图创造一个舒缓的、没有冲突的环境。他们专注的习惯走向和谐,而这些人正是帮助我们其他人相处的人。有冲突吗?找一个9型的人,看着它慢慢升级,因为这些人擅长找到共同点和妥协的领域。他们可以像粘土一样,自然地轻松塑造几乎所有的情况。他们在许多环境中都能表现得真诚,许多9型人报告说,他们喜欢自己性格的一点是,他们几乎能与任何人相处。

如果你觉得自己是第二类人还是第九型人,那就问自己这四个问题。

1.改变对你来说是一个非常缓慢的过程吗?

9型血的人倾向于以年和几十年为单位来考虑改变,所以当他们想要采取行动时,他们会慢慢来。这是因为他们的头脑自然地强调维持现状是最好的选择的所有理由。9型血的人比其他类型的人在困难、死胡同或功能失调的情况下停留的时间要长得多,因为改变对他们来说太不舒服了。对9型血的人来说,无论一个人或一种情况有多不健康,他们都无法摆脱它。

2型血没有这种程度的抗性变化。他们在思考时可以深思熟虑,可能会从多个角度考虑问题,但如果这是他们决定要做的,他们通常会做出改变。他们的思想可以更容易地转向积极的未来,而抗拒改变通常不是第二类主题。

2.你是否因为支持别人而筋疲力尽?

2型血的人以过度支持他人而闻名。许多2型人格的人最终会因为过度承诺和无法说“不”而遭受身体、精神或情感上的崩溃。2型性格的人在教堂做志愿者、为孩子的学校撰写通讯、同时兼顾一份专业工作时,可能是家庭的情感支柱。这种以损害自己为代价过度支持他人的行为是典型的第二类特征。

9型血的人通常不太积极主动。如果被要求,他们可能会帮忙,但他们更有可能等待请求,而且往往即使这样,也只是做最低限度的事情来维持和谐。他们关注的是拥有一个和平的环境,而不是帮助别人。它们保存能量。

3.追求自己的目标对你来说困难吗?

9型血有一种叫做“麻醉”的问题,他们基本上麻木了自己的生活。这种梦游的结果往往是没有表达出来的愤怒和潜意识里的怨恨.结果是懒惰,这让9型坦克耗尽了精力去追求自己的主动性。9型有一个困难的时间开始,一旦开始,他们经常偏离轨道。

2型血没有这个问题。由于时间限制,他们可能很难实现自己的目标(以及过分致力于帮助他人),但一旦他们为目标挤出时间,他们通常会去追求它们。无论是开始一个新的爱好,获得一个专业证书,还是参加一个新的健身课程,2型血的人通常都能继续追求他们的目标。

4.如果有人告诉你,你不能做某件事,你会把它当作一个挑战还是一个肯定,你不能?

9型是复杂的字符,有时被描述为九型人格中最强大的类型因为他们能理解别人的立场,让每个人都有被倾听的感觉。虽然他们觉得自己不重要,经常受到自我怀疑的折磨,但如果别人说他们做不了某件事,这会激发他们的决心,并起到催化剂的作用。他们会把别人的漠视当成一种挑战。为什么?因为在内心深处,大多数9型人都对自己的力量有一种潜意识的理解。

2型人格的人更容易自卑,可能会因为别人的不信任投票而深受伤害。这可能会强调他们自己的怀疑,让他们相信怀疑者可能是对的。第二类型的人不太可能把不信任投票视为一种挑战。

九型人格是一个复杂的系统,有很多细微差别,很容易看出你的核心动机是如何难以发现的。9型人格的人在自我输入过程中感到困惑是很常见的,因为他们的天赋之一是能够看到别人的观点。这种多角度的天赋有时会让他们以多种类型来看待自己。虽然2型和9型经常被混淆,但如果你深入研究9型的三个子类型,你会发现自我保护型9型看起来像5型,社交型9型看起来像7型,一对一型9型看起来像4型。你可以了解更多关于这里是九型子类型

林恩Roulo

Lynn Roulo是一名九型人格教练和昆达利尼瑜伽老师,她教授两种体系的独特组合,将昆达利尼瑜伽的身体益处与九型人格的心理成长工具结合起来。她已经写了两本书结合这两种体系。为幸福开路,她的第一本书是对这些系统的介绍。九把钥匙她的第二本书关注的是亲密关系中的两种系统。了解更多关于林恩和她的工作在这里LynnRoulo.com

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

PattyE2(未经验证)说……

怎样才能跳出slothe模式呢?

Hermi(未经证实)说……

我的建议是制定你的日常计划。我能感觉到你

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