内向的人生气时会做的六件事
2021年3月18日/到内森Falde 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2021年3月18日当内向的人变得愤怒，他们倾向于把一切都藏在心里，对别人甚至自己隐藏他们的愤怒。
至少大多数人是这么认为的。事实上，这种想法与其说是现实，不如说是神话。
当内向者变得愤怒时，他们可能会试图压抑自己的情绪。但他们的努力只能取得部分成功。不管他们怎么想，他们平静的外表只是一个掩饰，并不是特别好的掩饰。愤怒的内向者会以微妙和间接的方式表达他们的感受，一旦你知道了要寻找什么，你就能发现这些迹象——如果你是激怒他们的人，最好采取行动，让你和他们都满意地解决这个问题。
下面是内向的人在生气时会做的六件事:
他们会把愤怒发泄在无生命的物体上
即使他们不说话，内向的人仍然可能通过声音来表达他们的愤怒。
如果你听到从内向的人身边传来一连串的撞击声、撞击声、砰砰声、砰砰声、砰砰声和撞击声，这很可能意味着他们心烦意乱，正在往门、抽屉、锅、锅、盘子、家具和其他任何可能方便的非生命物体上发泄。
你可能只是偶尔听到这些几乎不加掩饰的痛苦的听觉投射。这些物体被打开、关闭、拿起、放下或移动的声音可能只比正常情况下大一点。这种活动的强度可能会根据愤怒的强度而变化，或者取决于内向者不通过过度活动而暴露游戏的决心。但多次轻微的物品虐待都是内向者愤怒的明确指标。
他们会把愤怒投射到科技上
那些不能或不愿直接发泄愤怒的人通常会把愤怒发泄在其他地方，而他们发泄愤怒的一个常见对象就是科技。
如今，技术无处不在，大多数人都以这样或那样的方式高度依赖它。虽然我们所依赖的数字设备通常运行平稳，但偶尔出现小故障和性能变慢是不可避免的。
不幸的是，即使是最轻微的故障也会让一个愤怒的内向者陷入沮丧的愤怒之中。在那些失去耐心、失去理智的时刻，愤怒的内向者可能半信半疑地认为他们的笔记本电脑、手机、平板电脑、打印机或智能电器正在积极地与他们作对，或者试图在他们已经失败的时候把他们踢出局。
他们对这些暴行的反应显然与服务中断的程度不成比例，这应该提醒你，这真的不是技术的问题。
他们可能会突然成为世界上最大的悲观主义者
当愤怒被压抑时，它往往会被转移或投射，这就是为什么无生命的物体和技术设备有时会遭受痛苦。
但当他们发泄愤怒时，一些内向者更喜欢大而不是小。他们不会对他们有问题的笔记本电脑生气，而是会把他们的愤怒投射到整个现实的结构上。在他们情绪最低的时候，他们可能会把引起他们愤怒的情况视为冷漠无情的世界的表现，这将使他们充满沮丧和存在的焦虑。
主要是像infj型、infp型和intj型这样的大局思考者，在他们心烦意乱的时候，很容易跳入情绪的深渊。内向的人把他们的愤怒投射到更广阔的现实画布上，会突然充满悲观、愤世嫉俗、冷漠或宿命论。他们的世界观会突然变得阴郁，不管主题是什么。这将代表一个戏剧性的背离他们通常的反应，这是你可以告诉什么是错误的。
#4他们会对小挫折反应过度
一个内向的人试图控制自己的愤怒是一个内向的人在边缘。在这种情况下，最轻微的失望都可能让他们发火。他们不会变得暴力，但他们的语言和非语言反应会相当明确地暴露他们的内心感受。
当对一个小挫折反应过度时，它不会有宣泄的效果。因为他们的反应被转移了，他们愤怒的原始来源将继续得不到解决，并将继续使他们处于内心不安的状态。它们可能会这样吹出一些蒸汽，但产生蒸汽的发动机仍然会在内部搅动。
#5他们会退到一个私密的地方
陷入困境的内向者并不总是选择独处，但如果他们的情绪不适是由愤怒引起的，他们可能会寻求将自己与房子或大楼里的其他人隔离开来。愤怒的内向者处于一种敏感的状态，他们很容易被太多的社交接触过度刺激。
有趣的是，内向的人通常不会以完全离开来回应他们的愤怒。他们知道，突然的消失会暴露出他们内心深处的烦恼，暴露出他们试图隐藏自己感情的企图。
#6他们会变得过于独立
内向的人可能会因为一些让他们感觉受到轻视、不尊重、忽视或虐待的事件而暂时醒悟。在几个小时内，他们不仅会对引起他们愤怒的人感到失望，而且会对整个人类感到失望。
在这些情况下，内向的人会通过变得非常独立和自给自足来应对他们动荡的情绪状态。他们会坚持自己做每件事，即使他们负担过重，显然可以从别人的帮助中受益。提供帮助的人会被礼貌而坚定地拒绝，不管提出帮助的人是否在引起愤怒的情况中扮演了任何角色。
调整你的回应人格类型
没有解决的愤怒问题在短期内是痛苦的，并可能对关系产生挥之不去的影响。当你引起了你所关心的内向者的愤怒反应，并且已经认识到揭示他们真实情感的迹象时，你不应该等待几分钟来干预。
为了帮助你内向的爱人更有效地处理他们的愤怒，根据他们特定的性格类型定制你的方法是个好主意:
bob平台 高度敏感，在愤怒的同时也能感受到深深的伤害。这就是为什么你应该花大力气去证实他们的感受，承认他们反应的合法性，不带评判或防御地接受他们。
bob娱乐平台 他们是理想主义者，正因为如此，他们不是那种对自己的负面情绪感到舒服的人。他们天生倾向于原谅，只要你说几句真诚的善意和理解的话，带着微笑和支持的语气，就能迅速化解他们的愤怒。你仍然可以诚实地面对自己的感受，只要你明确表示你只是在寻找解决方案，对指责或指责不感兴趣。
bob体育下载 而且专家型的他们以逻辑、理性和分析的方法解决问题而闻名。你可以解决这个问题，和他们谈谈让他们心烦意乱的情况，让你们每个人都能公开、诚实地表达自己的观点、看法和观点。如果你能说服一个INTP或INTJ，建设性的对话和直接的参与是达成互惠互利解决方案的最佳方式，他们通常会愿意把问题说出来，而不是把自己的感情憋在心里。
内向,而且ISTJs有条不紊，注重结果。他们喜欢有机会一步一步地解决问题，直到达成一个让每个人都满意的解决方案。因此，你应该鼓励他们说出他们觉得必须说的话，不要害怕被评判或拒绝。如果你明确表示你理解他们，并将在未来尽最大努力采取不同的行动或反应，他们会感觉更好，更愿意倾听你的想法和观点，并在必要时改变他们的行为来适应你。
只是懒得以他们的自发性和随大流的能力而闻名。因此，帮助正在与愤怒作斗争的ISFP的最好方法之一就是现在就给他们一个做一些有趣或有建设性的事情的机会。带他们去一个你可以分享令人兴奋的、有教育意义的或令人振奋的经历的地方，他们的愤怒应该很快就会消散。之后，你们会有时间坐下来讨论是什么让他们生气的，你们可以一起寻找解决方案，防止未来的困难。
ISFJs对家人和朋友非常忠诚。他们发现与所爱的人发生冲突非常令人不安，这就是为什么他们有动力压制自己的愤怒。为了抵消这种倾向，你应该强烈鼓励他们说出自己的感受，让他们知道你不会因为他们诚实的表达情绪而被冒犯或难过。只要你冷静、直接地解释你的观点，没有烦恼或防御心理，他们就会接受你的意见，并以冷静和慷慨的态度做出反应。
如果你能主动地、建设性地、有效地处理内向者的愤怒，就能给他留下持久的印象。下次有事发生时(如果真的发生了)，他们可能会先来找你，这意味着你已经帮助他们摆脱了压抑自己感情的条件反射倾向。