ISTJ上的博客文章

你会选择哪种超能力来帮助管理你的健康?我想有些人可能会选择立即增重或减肥的力量，或者把他们最喜欢的垃圾食品变成健康食品。或者你想让时间停下来，多睡一会儿。对于大多数内向的人来说，有时间处理自己的想法，享受自己的内心世界，不仅是一种重新充满活力的有力方式，而且对管理他们的整体健康至关重要。

但是如果你没有时间让自己处于最佳状态，会发生什么呢?

假装成功直到成功。表现得好像你精力充沛、外向。走出去，拓展人脉。开启一场销售对话，公开演讲，交一个新的朋友圈。与每一个人交谈并有力地握手。强颜欢笑，不要流露出来，你的焦虑已经到了恐慌的程度，你的心脏已经跌到了谷底。

为什么?

你是内向的人吗?你是否曾经有过这样的时刻，你开始感到被所有的人和事所压倒?就我个人而言，当有人进来要求我的注意力和精力时——尤其是在我几乎是命悬一线的时候——会让我很沮丧。在不得不反复维护自己，强化自己的界限之后，随着时间的推移，愤怒和怨恨可能会累积起来，这并不奇怪。

每个人都喜欢控制自己的时间和环境的安全感，但有些人更喜欢可预测性。守护者型人格(ESFJ、ISFJ、ESTJ和ISTJ)天生就会寻找自己能控制的情况，在这种情况下，他们感觉不到任何风险，“一切如常”。这种偏好表面上听起来不错，但它有一个习惯，那就是把感知判断者束缚在想象的枷锁中，阻止他们接受任何可能无法成功克服的挑战。