减轻新冠时期压力的个性化、个性支持的策略
2022年6月8日/ By保罗Tieger 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2022年6月8日现在这个星球上还有谁没有极度的压力吗?
在过去的几年里，抑郁、焦虑、酒精和药物滥用都急剧上升。关系受损、事业中断、财务崩溃、社会发展迟缓以及其他许多后果，我们现在才开始意识到。即使在COVID-19之前，压力也是心脏病、糖尿病、哮喘和许多其他严重疾病增加的一个重要因素。
现在这个星球上还有谁没有极度的压力吗?
在过去的几年里，抑郁、焦虑、酒精和药物滥用都急剧上升。关系受损、事业中断、财务崩溃、社会发展迟缓以及其他许多后果，我们现在才开始意识到。即使在COVID-19之前，压力也是心脏病、糖尿病、哮喘和许多其他严重疾病增加的一个重要因素。
对公路旅行的热爱是普遍的。干扰播放列表，深入对话，在这个美好的绿色地球上滚动的放松的平静-别再说了!更不用说在副驾驶座位上和你喜欢的人共度时光了。
一些人认为，自驾游应该像一台运转良好的机器一样计划、行程和运行，而另一些人则更倾向于随波逐流。这些差异甚至在你上路之前就已经出现了，对于打包什么以及为什么要打包，你的态度是非常不同的。
以下是我们认为每个九型人格类型的人都会为他们的公路旅行打包的东西。往下读，看看为你和你的旅伴准备了什么!
你们应该听说过bob平台有哪些 那么，那9种智力呢?多元智能理论根据人们的技能将他们分为不同的类别。你可能是一个逻辑学家，或者有很强的音乐天赋，或者介于两者之间。
如果你想知道哪种智力适合你的性格类型，继续往下读!
1991年，心理学家伊莱恩·阿伦博士创造了这个术语高敏感者(HSP)指那些表现出高度感官处理敏感性的人。根据阿隆的研究，虽然我们所有人都能表现出敏感，但高敏感人群(HSPs)往往对压力有更大的反应。
“他太外向了，不可能是5型调查员。”
“她太内向了，不可能是7型狂热者。”
作为一个进行了数百次九型人格类型面试的人，当我听到这些陈述时，我感到畏缩，因为这些概括突出了对九型人格的基本误解——错误地认为仅仅通过观察他们的行为就可以发现他们的九型人格类型。
每种性格特征都有其优点。没有哪种类型比另一种“更好”。我们只是在某些方面更擅长。而且，我们应该重视自己的优势，也应该期望别人尊重我们。
我们的偏好通常就是我们的优势。然而，有时甚至我们的优势在某些情况下也会阻碍我们，或者当我们尝试相反的方式来做事情以获得更平衡的方法时，我们会受益。
以思考者vs.试探者为例。两种特征都有好处，两种倾向都有价值。
不管你落在哪里bob平台有哪些 Spectrum，我们都有直觉的能力。这是我们的第六感，我们本能地知道我们所做的事情是对还是错。但是你应该相信自己的直觉吗?你如何区分它与恐惧或偏执?
细则:
Myers-Briggs®和MBTI®是MBTI信托公司的注册商标，该公司与本网站无任何关联。bob下载Truity提供免费的性格测试基于迈尔斯和布里格斯的类型，但不提供官方的MBTI®评估。有关迈尔斯布里格斯类型指标评估的更多信息，请访问在这里．
The Five Love Languages®是芝加哥穆迪圣经学院(The Moody Bible Institute of Chicago)的注册商标，该学院与本网站没有任何关联。你可以找到更多关于这五种爱的语言的信息在这里．