理解日常语言中九型人格的固定
2021年12月19日/到萨曼莎·麦凯 临床审评Steven Melendy,心理学博士。2021年12月19日这篇博客文章是我们九型人格基础系列的一部分,它更深入地探讨了九型人格的所有元素——翅膀、箭头、子类型、智力中心、成长途径等等。有关本系列的概述,请从我们的这里是介绍文章.
有时候我真希望九型人格不那么诚实。因为如果上周读到关于你的激情的文章感觉就像有人戴上拳击手套,在你的胸膛上快速地猛击了几下,那么今天的文章就会让你感觉像是有一记上勾拳朝你袭来。所以做好准备吧。
如果你还没有读过关于激情的文章,从那里开始可能是有意义的。
我们研究了激情是一种无意识的情绪模式,它会影响我们的许多行为。今天,我们不看心脏,而是看头部。
就像我们有情感模式一样,我们也有思维模式。这些重复的想法或“认知固定”始于我们开始相信是正确的错误想法。然后,我们围绕着这种信念塑造自己,我们通过这种固定的镜头来看待周围的世界。
我们的执念很难看清(也很难摆脱),因为它影响了我们大部分的思想和感知。对我们的潜意识来说,这种错误的信念是非常真实的。这成为一种默认的思维方式,我们在九型人格中称之为固定。
就像激情一样,九型人格的九种执着的一些名字可能会令人困惑或误导。同样,它们是试图封装复杂概念的简单词语。
在这里,我将定义每一个的含义,并试图为你指出错误的假设。但是不要担心,如果你很难直接看到这个想法,只需要关注它产生的行动。
九型人格——怨恨——“这不公平!”
怨恨是一种复杂的情绪,但它最终是由思想和信念驱动的。怨恨是认为当别人都出去玩的时候,你必须呆在家里负责任。这是一种错误的信念,认为你,而且只有你一个人,承担起责任,把事情做好,而其他人却在偷懒——这是不公平的,但你还是做了。
九型人格二——奉承——“我对人很好”
奉承是恭维别人的行为。作为一种固定,奉承是让别人感觉良好的需要,你的身份需要你对别人产生积极的影响。要做到这一点,就要表现得友善,给予赞美,让别人觉得自己很特别。
九型人格三:虚荣——“我很重要”
虚荣不是对自己的外表过分骄傲。这是一种错误的信念,认为这个人在情况中比他们实际更重要。如果没有他们,什么都不会发生,如果他们离开,一切都将完全停止或完全崩溃。如果他们辞职,企业就会停止运作。
九型人格4 -忧郁-“我有问题”
同样,这听起来像是一种感觉,但这是一种错误的信念。这是一种持续的想法,认为我有什么问题,缺少了一些重要的东西,尽管他们尽了最大的努力,但这是永久性的。这会产生一种对过去的自我的悲伤或怀旧感,使它不得不满足或满足于现在。
九型人格五-吝啬-“我必须保护我所拥有的”
这是一种错误的信念,认为除非我囤积时间、精力和空间,否则我将一无所有。世界上没有所谓的富足,只有稀缺,如果我停止制定如何控制资源和环境的战略,我周围的世界就会为自己吸取我的资源。这包括永不满足的求知欲和不愿分享知识。
九型人格六-懦弱-“不安全”
这是一种固定的观念,认为生活是不安全的,人们是不值得信任的。这是一种错误的信念,认为所有可能出错的事情都会出错,而获得积极结果的唯一方法就是质疑一切,做最坏的打算。怀疑和担心的想法会潜入每一件事,导致预测所有可能发生的坏事。
九型人格七-计划-“我为乐趣而计划”
这是一种错误的信念,认为除非他们的时间表上充满了愉快的事情,否则他们就会受苦。这是一种想法,认为生活的计划只会带来痛苦、限制和限制,而避免这些事情的唯一方法就是为尽可能多的愉快的事情做一个计划。
九型人格八-复仇-“我必须扳平比分”
八人相信只有强者才能生存。他们承担起纠正对自己和他人不公的责任。他们相信,他们必须站出来,变得强大,以确保没有犯罪行为不受惩罚,人们知道他们的行为是有后果的。
九型九型-懒惰-“我不重要”
这是一种错误的信念,认为自己不如别人重要。有了这种固定的位置,九人会贬低自己,违背自己的利益,把自己放在最后。他们不表达自己的想法和观点,认为别人的观点更重要,更有分量。
用固定装置工作
从远处很容易读懂这些执着,看到它们有多荒谬。然而,我们每个人的脑海中都有一个这样的东西。而且,我们不能只是拿起镊子把思想蠕虫从耳朵里拔出来。
相反,我们必须注意到这些想法,并嘲笑它们的荒谬。取笑他们有多离谱。我当然可以去玩!我真傻,以为世界都围着我转!你听过“人计天笑”这句话吗?但我一直在做!哇,谁能想到富足和匮乏如此相似!
当你使用九型人格来促进个人成长时,与执着打交道并不是你的首要任务,所以就目前而言,知道它们的存在以及它们正在影响你如何看待世界和自己是很有用的。