理解日常语言中九型人格的激情

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2021年12月12日

这篇博客文章是我们九型人格基础系列的一部分,它更深入地探讨了九型人格的所有元素——翅膀、箭头、子类型、智力中心、成长途径等等。有关本系列的概述,请从我们的这里是介绍性文章。

九型人格中充满了有时会让人困惑或反感的词语——比如恶习、美德、执着和神圣观念。它们会让人觉得过时,让人很难与那些刚刚开始九型人格之旅的人交谈。

我们可以将这些单词和概念转换为更更新的日常语言,使我们自己更容易理解和使用系统,以及与他人分享它。

总结复杂概念

与其他人格系统一样,选择单个词来代表复杂的概念。如果我们只是从字面上理解这个词,我们就忽略了这个概念试图传达的重要信息。这个词旨在将一个庞大原型的所有特征、属性和细节概括为一个词。因此,每当你在九型图式中看到一个单词时,看到这个单词本身以及它背后的细节思维导图可能会很有帮助——就像一堆书上面的目录卡一样!

九型人格的核心在于,它有助于解释我们为了维持生存的深层动机而采取的情感、思想和行为模式。因此,虽然我们都有思想、感觉和行动,但还有更广泛的情感、思想和本能模式在起作用。

在九型人格中,这些情感模式被称为激情或恶习。思维模式被称为固定。我将分别介绍执着和本能。

什么是激情?

根据字典,“passion”的意思是“强烈情感的状态或爆发”。然而,在九型人格中,很少能有意识地意识到驱动我们个性和防御的“激情”。

在这种情况下,激情可以被描述为“情感模式”、“情感固定”或“内心的夸张状态”。我们很难理解的是,无论我们有意识地感觉如何,这种潜在的夸张情绪状态几乎总是在起作用。

把“激情”作为“控制和驱动我们许多行为的夸张情绪状态”的简称是多么容易啊!

真的很难与我们的激情保持联系。当激情发生时,很难意识到它是如何以无意识的方式驱动我们的行为的,这就是为什么在我们真正尝试使用它之前,先从认知上理解我们的激情,并尝试观察它的行动会更容易。

日常语言中的九种激情

每种九型人格类型都有不同的难以避免的情绪模式。其中很多都是与“七宗罪”相关的词语,也就是所谓的恶习。问题是,这些词暗示了这些情绪模式在某种程度上是消极或坏的,而事实并非如此。记住,我们人格的发展很大程度上是为了保护我们免受儿童时期的精神痛苦这是健康和必要的。

所以,不要认为这些“恶习”是坏的、邪恶的或错误的,而是一个简单的词,旨在概括一种复杂的情感模式。

下面是对每一个的简短描述:它是什么,不是什么,以及你可以用来描述它的单词或短语。

九型人格-愤怒-烦躁

在这种情况下,愤怒不是关于感受或表现愤怒。相反,愤怒是对“现实”和“正确”之间的差异感到恼火。它是一种对现状的长期不满。

它可能看起来像对事情吹毛求疵,以“正确的方式”重新做事情,纠正自己或他人,讽刺,过度礼貌或赞赏,或者在身体上保持很大的紧张。

其他描述:知道正确的做事方法,相信有一种正确的方法,当工作做得不正确时想要纠正别人,不断尝试自我改进。

九型人格二-骄傲-不可或缺

在这里,骄傲意味着感觉自己比实际情况更重要。它是为了让自己感觉更好而为别人做事。随之而来的可能是消极的自我批评,这会重新启动“不可或缺”的循环。

这看起来像是假设你知道别人需要什么,给予太多的赞美,想要表现得尽可能可爱,在需要时过度高兴,在别人拒绝你的帮助时生气。

其他描述:需要被需要,有策略地帮助你核心圈子里的人,希望别人依赖你。

九型人格三-自欺-虚假形象

自我欺骗是通过试图成为另一个人来欺骗自己。它是关于成为别人欣赏或重视的东西,而忽略你欣赏和重视的东西。

它可能看起来像模仿另一个人,不检查自己是否想要实现目标,宣扬个人成功而忽视失败,掩饰察觉到的缺陷,过度关注形象。

其他描述:变成别人想要的样子,成为你的榜样,过分关注目标、成功和积极的奖励。

九型人格四-嫉妒-缺乏

在这里,嫉妒不是嫉妒,也不是简单地觊觎别人拥有的东西。在九型人格中,嫉妒是不断地把自己和别人比较,只注意到自己缺少或没有的东西。这是一种持续的内在匮乏感,渴望“缺失”的东西,并将自己与拥有它的人进行比较。

这看起来像是对别人和他们的财产表现出兴趣,感觉自卑或优越感,赞扬或批评别人所拥有的东西或他们是谁,竞争激烈,戏剧化或情感表达。

其他描述:感觉不足,总是感到悲伤,不断注意到自己、他人或某种情况中缺少了什么,将自己与他人进行比较。

九型人格五-贪婪-封闭的心

在这种情况下,贪婪并不是对金钱或财富贪得无厌。在九型人格中,贪婪意味着对接受和给予关闭你的心扉。它意味着因为害怕一无所有而囤积时间、知识、精力和资源。

这看起来像是与感觉和人分离,避免紧张的情况,不把富足视为一种选择,想念某人但不觉得有必要与他们交谈,寻找独处的方法。这是一种感觉,任何种类的资源都是稀缺的,让心对感觉、关系和经验保持封闭,将保护他们免受一无所有的伤害。

其他描述:囤积能量,避免紧张,不允许人们靠近。

九型人格六-恐惧-期待

在这种情况下,恐惧更像是持续的焦虑。忧虑、紧张或不安的感觉表明出了问题,但危险的来源并不明显。为了释放这种紧张,内心不断地预测最坏的情况,但总是有害怕的地方,所以安全感总是遥不可及。

这看起来像是扫描危险,最坏的情况下的计划,身体的紧张,回答每个问题“看情况”,当好事发生时感到惊讶,但又忘记了它们已经发生了。

其他描述:警惕、焦虑、无法放松、爱问问题、拖延、不信任自己或他人。

九型人格七——暴食——想要更多

暴食不仅仅是暴饮暴食。在九型人格中,“暴食”是一种过度渴望消费任何感觉良好的东西。它是一种永不满足、永不放松的需求,对任何类型的刺激——对人、对地方、对经历、对事物。它是想要拥有生活中所有积极的东西,而不感到局限。

它看起来像是害怕错过,为兴奋而活,同时处理多项任务,没有完成任务或项目,改变主题,过度乐观或对每件事都持积极态度。

其他描述:消耗一点或很多,追逐兴奋和刺激,过度积极,寻找快乐,感觉良好,没有完成事情。

九型人格八-欲望-过度

在这种情况下,欲望并不是强烈的性欲。在九型人格中,“欲望”是过度;过度的精力和强度。为了得到8分,对强度的渴望蔓延到生活的所有领域,食物、工作和娱乐只是其中的一些表现方式。

它也可以看起来像大声说话、展示武力、为正义而战、激烈的眼神接触、过于肯定或意志坚强、使用攻击性语言或叛逆。

其他描述:过量,强度,精力充沛,想要感觉强壮有力。

九型人格九-懒惰-健忘

懒惰并不意味着懒惰,因为9号人是非常忙碌、高效的人。在九型人格中,懒惰意味着做每一个动作,除了正确的那个——对九型人格来说最重要的那个。懒惰是一种不改变的不作为,9号人很容易陷入他们忘记摆脱的常规,即使它不再适合他们或给他们带来快乐。

懒惰是不关注自己的欲望、感受和感觉,忘记对你来说最重要的东西。这看起来像是太关注别人想要什么和需要什么,不尝试新事物,在分享自己的观点之前听取别人的意见,消极攻击或固执。

其他描述:关注他人,忘记自我,拒绝改变常规,不说不,总是为他人提供帮助。

观察你的激情

希望这些替代描述将帮助你继续你的个人成长之旅与九型人格。九型人格的激情是我们人格防御的核心,能够观察到它的行动是关键。

你可以从使用上面的描述符开始,注意你过去什么时候做过这些事情,这样你就可以更好地发现自己在做这些事情。自我意识和自我观察是自我发现之旅的关键工具。

萨曼莎·麦凯

萨曼莎是Truity的首席培训师,是九型人格教练,由CP九型人格bob下载学院认证。她认为了解自己的个性是跨越人生障碍的关键。萨曼莎是ENTP和九型人格7型,她的身边总是有一堆书、一杯热气腾腾的茶和一块她最喜欢的巧克力。在领英上找到她:https://www.linkedin.com/in/samanthamackay/.看看她的课程“释放你个性的力量”www.bob下载truity.com/training

更多来自作者…
关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,是a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

Colleen Cruickshank(未经证实)说……

我非常喜欢这个系列,谢谢!我一直对九型人格感兴趣,你的解释非常棒。

对九型人格激情(我的)的描述非常贴切。它解释了我的过去!这周,当我因为电脑问题而感到愤怒时,看看我是如何对什么之间的差距做出反应的什么应该是,我本可以笑出来的——可惜我笑了所以生气。我认识到的那种感觉怨恨在此之前。现在我可以把愤怒的感觉添加到我的危险信号列表中了。再次感谢大家!

萨曼莎·麦凯说……

这是伟大的自我意识,科琳,在观察我们的本能反应和背后的动机的那一刻,很难抓住我们自己。

我很高兴我的解释能引起你的共鸣,谢谢。

萨曼莎

分享你的想法

细则:

Myers-Briggs®和MBTI®是MBTI信托公司的注册商标,该公司与本网站无任何关联。bob下载Truity提供免费的性格测试基于迈尔斯和布里格斯的类型,但不提供官方的MBTI®评估。有关迈尔斯布里格斯类型指标评估的更多信息,请访问在这里

The Five Love Languages®是芝加哥穆迪圣经学院(The Moody Bible Institute of Chicago)的注册商标,该学院与本网站没有任何关联。你可以找到更多关于这五种爱的语言的信息在这里

的最新消息

获取我们的通讯