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每种类型都有其独特的优点和缺点。虽然我们意识到我们的个体差异，但很容易对特定群体及其运作方式做出全面的假设。当我们研究四个字母组合中有一个“F”的类型时，这一点就变得非常明显了。这里的假设是，他们会明显情绪化，而不是逻辑上的。还有另一种说法，那就是假设有强烈情感偏好的人不会在情感上挣扎。我们从来不这么说，这不是很奇怪吗?

当然，如果你是一个试探者，你知道事实远非如此。我们都有独特的优势，但我们也有独特的挣扎。没有哪种类型的人处理情绪的方式是相同的。虽然我们很容易忽视一个感觉型的人，他们可能在驾驭自己的情绪方面有问题，但这不应该。

那么，感觉类型的人处理什么样的挣扎，你又能如何帮助他们呢?

ENFP:期望总是积极的

bob体育电竞 通常被认为是比较乐观和喜欢玩乐的类型之一。从表面上看，enfp通常有保持精神饱满和积极向上的诀窍。他们善于创造大量的可能性，很少让自己长期保持一成不变!然而，因为他们更喜欢私下剖析自己的感受，其他人可能永远不会看到ENFP有不愉快的情绪。enfp经常觉得他们必须面带微笑，即使这不是他们真正的感受。

如何提供帮助:在这方面帮助enfp意味着让他们有足够的安全感来表达负面情绪。enfp会竭尽全力帮助那些需要提振作精神的人，但他们并不总是得到同样的回报。所以，让他们知道，他们不需要总是积极地对待你。你的ENFP可能不会突然在你面前卸下他们的情感包袱，但他们不会觉得他们必须假装正在经历一些他们没有经历的事情。

INFP:认为他们的情绪没有被认真对待

bob平台 深刻的内省和情感驱动。他们会花大量的时间来整理自己的感受，并与他们信任的人分享。infp者不会被情绪所吓倒;他们拥抱他们!然而，他们经常觉得别人不把他们当回事，尤其是那些更有逻辑、更喜欢思考的领导。这可能会让他们怀疑自己，或者认为自己的情感力量就是弱点。

如何提供帮助:帮助INFP的方法是在他们谈论自己的情绪时真诚地倾听。给他们空间，让他们谈论自己的需要和想要的，而不是期望他们不断地倾听其他人的意见。认识到他们花了多少时间和精力来大声表达这些情绪，并肯定他们的情感力量是一种礼物，而不是轻视它。

ENFJ:为了别人而忽视自己的情感健康

一个bob体育 通常被视为培养和肯定的人——他们提供令人放心的领导力。他们通常会自己进入这个角色，但也可能在无意中被其他人推到这个角色。他们挣扎的地方在于他们应该始终保持脆弱和对他人开放的信念。enfj认为他们应该随时提供帮助，但在这个过程中他们往往忽视了自己的情绪。

如何提供帮助:你可以帮助ENFJ，鼓励他们为自己的需要和自我照顾花时间，而不是把自己搞得精疲力尽。提醒他们，只有先帮助自己，才能帮助别人。

INFJ型:觉得自己的情绪会被误解或不可信

bob娱乐平台 绝对有强烈的情感体验，与他人的情感有很大的接触。他们挣扎，因为他们相信他们的感受不会被理解——要么是因为他们会被误解，要么是因为他们就是没有共鸣。这给人的印象是infj型的人是封闭的，而现实是他们只是觉得不被接受。

如何提供帮助:帮助infj型的人意味着鼓励他们敞开心扉，不加评判地倾听。如果他们不想大声讨论某件事，鼓励他们把脑子里的想法写下来。你要清楚地知道，你想听INFJ的观点。即使你不能完全理解，花点精力去理解也是大有裨益的。

ESFP:害怕别人认为他们感情浅薄

ESFPs通常被认为肤浅，对深入表达自己的感情不感兴趣。他们往往行动迅速，有时可能冲动，他们的情绪表达可能被视为戏剧性的。有些人不把它们当回事，或者认为它们有健康的情感表达——这是不对的。esfp对事物充满激情和强烈的感觉，他们通常是为自己坚信的事业或事物而奋斗的人。然而，他们可能不会像其他感觉类型的人那样长时间地沉浸在自己的情绪中，这就是他们被误解的原因。

如何提供帮助:如果你想在这方面帮助ESFP，就在更深层次的主题上与他们交流。问问他们对什么有激情，然后认真倾听。让他们知道你看到的不仅仅是表面的印象。如果他们的情绪以戏剧化的方式表现出来，不要不屑一顾。

ISFP:感觉被忽视了，因为他们不直接表达自己的情绪

只是懒得与情感接触，尽管有些人一开始可能没有意识到。isfp可能不想以典型的方式分享他们的想法和情感，因为他们的想法可能不会以他们想要的方式表达出来。isfp通常会将自己的情感引向一个有创意的出口，其他人可能会欣赏他们的创作，但并不总是把情感灵感联系起来。这可能会让isfp感到孤立或误解。

如何提供帮助:问问他们正在创作的东西，灵感来自哪里。允许他们在没有压力的情况下畅所欲言!这种类型的人喜欢与他人建立联系，想要分享他们的感受，但他们需要有人真诚地愿意与他们交往。

ESFJ:很难知道他们个人的感受

ESFJs关心这么多人，确保每个人的需求都得到满足。他们遇到的困难是，在帮助别人之前，他们觉得自己不能照顾自己。事实上，他们如此努力地让别人感到放松，以至于他们忘记了自己真正的想法或感受。

如何提供帮助:你可以帮助esfj们在做任何事情之前明确地问他们想要什么。告诉esfj们，他们的感受很重要，即使他们的感受并不完全与其他人的一致。他们被允许有自己的感受，这些感受会像团队中其他人的一样被珍惜。

ISFJ:很难大声地处理情绪

ISFJs它可以被认为是最不情绪化的感觉类型之一，但事实并非如此。这些类型的人在大声或有形地表达情绪时处理情绪的效果最好。然而，他们害怕让别人进入他们的内心，这意味着他们常常会犹豫是否要这样做。这给人的印象是他们没有太多感觉或很冷淡。但实际上，他们只是很难把自己的情感托付给别人。

如何提供帮助:帮助ISFJ的最好方法是问他们如何最好地表达自己的情绪。你可能会发现他们正在做的事情传达了他们的感受，但你只是没有注意到这些信号。要求他们大声说出自己的感受，并给他们一个安全的空间。让他们知道这只会加强你们之间的联系。他们和你一样想要!