什么是内向的人?7个内向的人都有的特质,即使他们不知道

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2021年10月21日

虽然你可能在谈话中听到过“内向”和“外向”这两个词,但你可能不知道这些特征到底是什么意思,以及它们有什么不同。说内向的人喜欢呆在家里,外向的人喜欢出去,这很容易,但很少有人知道为什么。由于通用的陈述如此普遍,人们经常发现这些人格术语令人困惑,并在不知不觉中延续了关于它们的谎言。所以什么是内向的人,到底是什么?

简单来说,内向的人与外向型的人相比,他们以不同的方式充电和消耗能量,引导他们的能量在内部流动,而不是专注于外部世界。但从习惯、怪癖和偏好的角度来考虑能量流也是有帮助的。

内向者的共同特征

为了帮助你了解内向者是什么,这里有7个内向者都有的特质,即使他们不知道。

1.他们有高度的专注力

尽管外向型的人可能也会专注于一个项目,在感觉像是几分钟的事情上浪费几个小时,内向的类型在工作时能够保持高度的专注。由于内向的人有丰富的内心世界,很容易陷入沉思,他们会发现有趣的项目很有刺激,因此他们会发现自己擅长于外向型人可能不擅长的领域。

外向的人可能需要在“饮水机”前休息几次与同事聊天,而专注于项目的内向者在全神贯注工作时,很难记住休息10分钟、吃午饭或喝杯水。当然,并不是所有内向的人都会以同样的方式经历这种激光般的专注。一些内向的人会发现工作对他们来说很容易,而另一些人则会注意到在其他活动中更容易集中注意力。内向的人会发现自己迷失在一本好书中,更倾向于冥想类型的运动,如跑步或太极,或任何他们最珍视的爱好。

虽然外向型的人可能也有这种专注的能力,但他们可能会更快地感到疲劳,尤其是当他们在工作中感到与他人隔离的时候。不同之处在于,随着时间的流逝,内向的人会不知疲倦地锁定自己,很少注意到周围发生的其他事情。

2.他们真的很喜欢独处

虽然外向的人可能也喜欢独处,但他们很难长时间远离人群。然而,内向的人在独处的时间里茁壮成长,真的很享受独处的时间(以至于有时他们会为了独处而取消计划)。所以,如果你经常发现自己对独处感到坐立不安,或者当人们取消社交计划时,你很可能是一个内向的人。

3.比起闲聊,他们更喜欢理智的对话

很多人认为内向的人是反社会的,但事实并非如此。许多内向的类型bob平台有哪些 享受与他人的联系;大多数内向的人都会提到他们非常珍惜与亲密的朋友和家人在一起的时间。

但更令人惊讶的是,内向的人可能非常喜欢与陌生人或新认识的人进行智力对话。的确,内向的人讨厌并避免闲聊,但是当有人敢于谈论更深层次的话题时,内向的人就更容易被吸引进去。

作为一个内向的人,虽然我发现大多数社交场合都会消耗我的精力,但当我遇到喜欢辩论和讨论深入话题而不是闲聊的人时,我更倾向于在外面呆更长时间。通过保持这样令人兴奋的对话,我感到鼓舞,更愿意投资于新的关系。

4.忠诚对他们来说至关重要

有些人比内向的人更容易从失去的友谊和感情中恢复过来。许多内向的人认为忠诚是不可替代的,当他们亲近的人背叛他们的信任时,他们会很难过。要找出这种重要性背后的原因并不难——很可能是因为内向的人很难敞开心扉,也很难信任别人,让他们成为自己生活的一部分。

外向的人会有一长串朋友,而内向的人通常把亲密的朋友限制在10个或更少。这一小群朋友是因为内向的人的朋友名单是独一无二的,对他们来说至关重要——他们更看重质量而不是数量,他们只和那些他们认为值得的人交朋友。所以,当有人背叛了他们的信任或不再忠于他们时,内向的人会很难接受。当一个内向的人发现某人不再值得信任时,这可能会让他们几个星期都不敢再相信别人。

5.他们经常陷入沉思

因为内向的人与他们的内心世界有很强的联系在美国,他们很容易忽视周围的外部生活。通常情况下,内向的人会无意识地这样做。内向的人觉得生活很有趣。这些有思想的人可能会发现他们的思想一整天都在几个方向上徘徊——即使在最不方便的时候,比如他们想看电影的时候。

如果你发现自己或你认识的人经常陷入沉思,他们可能是内向的人。需要澄清的是,外向的人偶尔也会陷入一段分散注意力的思考——每个人都是这样!最好的描述方式是外向的人有时会明显地迷失在他们的思想中,而内向的人的思想总是在前进,这对那些注意的人来说是很明显的。有几个人曾经告诉我,他们觉得他们总能看到我在思考;我从未停止过。他们的话让我印象深刻,因为我越来越发现这是大多数内向者的真理。

6.他们更喜欢倾听,而不是主导谈话

你可能听说过内向的人都很安静或害羞,但这对很多内向的人来说都不是真的。许多内向的人在某些情况下和外向的人一样外向——当他们和朋友在一起时,他们可能会和下一个一样喧闹。如果一个内向的人很安静,那并不是因为天生的害羞。大多数人把内向者的专注和倾听的欲望误认为是害羞或害怕说出来,可悲的是,他们错过了内向者思维运作的魔力。内向的人在开口之前会先倾听、停顿、思考,所以有时候,当被要求说话时,他们会花上一段时间来构思答案。

与此同时,当注意力集中在说话人身上时,内向的人想知道他们的一天、想法和经历,更喜欢观察而不是主导谈话。

在成长过程中,我总是把自己在谈话中倾听的欲望误认为是害羞的结果。但当我越来越了解内向者是什么,不再那么害羞时,我意识到做一个倾听者只是我性格的一部分,而内向者拥有的优秀技能之一就是他们的观察天赋。

7.他们分析一切

内向的人不断地吸收周围的信息,并通过他们的内心世界分析他们的所见所闻或所感。因为这些类型的人非常专注于看到事物背后的深层意义,内向的人有时也会因为想太多而感到内疚——但这正是他们善于自我反省的原因。

内向的人会花很多时间分析他们生活中的每一件事,从他们的事业到他们的人际关系再到他们自己。内向的人需要记住,他们的分析能力使他们与众不同,这就是为什么这些类型的人通常在需要大量专注的职业道路上表现得很好。另一方面,内向的人也应该在他们可以放松的时候花点时间——意识到自我照顾是对抗任何引发焦虑的过度思考的好工具。

那么,内向者到底是什么呢?的外卖

内向的人并不是你多年来听到的一长串误解。他们不是天生害羞,也不躲避人,更喜欢过隐士的生活方式。相反,内向的人是一个内敛、善于观察、深思熟虑的人,他们丰富的内心世界使他们独一无二,并为他们提供了一种无法从外部世界获得的能量。因为群体活动耗尽了他们的能量储备,内向的人需要独处的时间来恢复自己的力量,并珍惜一些有意义的、真实的关系,而不是一大堆联系人。

Cianna驻军

Cianna Garrison拥有亚利桑那州立大学英语学士学位,是一名自由撰稿人。早在2011年,她就爱上了心理学和人格类型理论。从那以后,她喜欢不断地学习16种性格类型。bob外围平台作为INFJ,她为创意艺术而活,即使不工作,她也可能仍在写作。

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

耶拿(未经证实)说……

这完全描述了我。我同意你刚才说的一切。我是一个内向的人,并为此感到自豪。

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