bob下载Truity的个性和职业博客

你有没有发现自己在想为什么会这样INFJ的朋友你的伴侣或家人在表达情绪方面有困难吗?尽管你们关系很亲密，你是否感觉像拔牙一样让他们向你敞开心扉?infj型是世界上最具同情心的类型之一，这似乎有点奇怪幻相人格模型，很难表达自己的情绪。

作为INFJ，我也有过这样的经历。这些年来，我一直在想，为什么在我最需要的时候，却不能在别人面前表现出脆弱。当我开始了解bob娱乐平台 从那以后，我开始意识到为什么我在向别人敞开心扉方面遇到了这么大的困难。

脆弱性和INFJ

在开始一段友谊时，我会邀请别人向我倾诉他们的恐惧、情绪和问题。我就是“咨询师”的定义，这个名字通常是给infj的。我可以整天倾听别人的问题，保持冷静和耐心。然而，当我不得不面对自己的问题情绪时，我有一种自我封闭的倾向。朋友和家人会问我过得怎么样，但我克制自己不去表露自己的感受。相反，我的回答是虚伪的，“我很好。”

像我一样，许多infj型的人成为情绪堆积的受害者——压抑我们的情绪以避免不和谐或冲突。但它可以更复杂一点。infj型害怕向别人敞开心扉有以下几个原因。如果这些看起来很熟悉，那么你并不孤单;我可以毫无疑问地承认每一个原因。

infj型害怕无助

无助不是一种愉快的感觉。但是infj型的人特别容易受到这种情绪的困扰。向他人开放意味着我们需要支持。我为自己的自给自足感到自豪，就像许多infj一样，我非常独立。即使我们知道自己无能为力，我们也会尽最大努力避免让外界参与进来。

infj型害怕被误解

解释INFJ漏洞恐惧最简单的方法之一是什么?infj型不能忍受被误解。让我告诉你，我们一生中很多时候都有这种感觉。我常常觉得我生活在自己的星球上。我曾试图向一些人描述这一点，但并没有太大的成功。因为我渴望与他人建立深厚的联系，所以我调整自己去适应每个人的世界。我想知道是什么让他们这么做的。

说到找到理解我的人，我觉得很困难。部分原因是INFJ习惯限制我们分享的东西。我发现自己只暴露最细微的细节，甚至对从小就认识的朋友也是如此。我像钳子一样牢牢地控制着自己内心的思想和感情。但隐藏自己在某些方面对我不利，这可能会导致INFJ讨厌的误解感。

此外，当我们选择分享我们对世界的一些看法时，它可能是一种理想主义和抽象的观点。这种不同寻常的观点就是为什么infj型人有时会被贴上梦想家的标签。当我们的一些观点如此抽象时，我们甚至不知道如何表达它们，我们很难感到被理解。

INFJ信任问题

infj型天生信任人。然而，打破INFJ人的信任几次，我们可能会产生一些严重的信任问题。作为一个敏感的人，我必须知道信任不是也不应该是一种默认的奖励。重要的是找到平衡。如果我们不小心，INFJ的信任问题确实会让我们失去真正健康的关系。

好消息是，我们有Ni函数，即内向直觉，这意味着我们经常以模式看待世界，分析我们遇到的一切。虽然这可能对我们不利，但它也可以帮助我们辨别那些我们不愿信任的人的行为模式，并清除那些我们知道最终对我们不利的人。

infj型不喜欢给别人增加负担

这是一个大问题。作为INFJ，我渴望和谐。扰乱任何人的安宁就像是犯了大罪。必要时，我会这样做，但否则我不会像瘟疫一样给别人造成负担。我的母亲，一个ENTJ美国一直在努力克服这一特点。是的，就连她也感受到了INFJ锁定的令人麻木的沮丧过程。如果我们表达负面情绪，我们的整个环境都会改变。对于INFJ型的人来说，这是无法忍受的。

有时候我们甚至不了解自己的情绪

这是正确的。任何一个因infj型人回避困难话题的天赋而经历过困惑的人，你认为我们不知道我们内心在发生什么是对的。这与我们的情绪堆积倾向相当相似。例如，几年来，我一直是一个跑步者，无论是身体上还是精神上。

在身体上，跑步可以帮助我理清头脑中那些被忽视的想法。情感上，哦，天哪，它会回来咬我一口的。就像情感堆积一样，我们把事情埋藏起来，直到后来才承认它们。这可能会让那些认识到这一点的旁观者感到困惑。之后，他们会发现我们不知道我们正在经历一种特殊的情绪。

选择何时脆弱

infj型的人渴望各种各样的人际关系。我们想要有理解我们的人，想要有可以分享一切的朋友。这甚至包括那些令人讨厌的脆弱时刻。唯一能阻止我们的就是我们自己。好消息是，这是可以解决的。这并不意味着你要和所有人分享一切或者改变自己。但它确实意味着你可以选择通过知道何时分享、分享什么以及与谁分享来改善自己。

给自己分享的特权

我开始意识到与他人分享是一种特权。虽然我不喜欢不舒服的感觉，但把事情憋在心里99%的时间对我没有任何好处。敞开心扉会变得更容易，而且感觉比把一切都憋在心里要好得多。INFJ型对脆弱的恐惧不是你马上就能克服的。我觉得这就像一场持续不断的拔河比赛。但由于允许自己有分享的特权，我获得了更深更牢固的人际关系。

选择向谁敞开心扉

这个任务看起来很简单，但有时并非如此。因为每个人都有不同的观点，所以最好有几个不同的人，你可以为不同的事情去找他们。试着了解每个人的性情如何。这听起来很奇怪，但如果你把每个人的行为等同于特定程度的宽容、好的建议或支持，那就非常有帮助了。更明显的方法是选择和你最亲近的人。这些都是支持你的人。很有可能，他们会在你需要的时候倾听并提供支持。

知道什么时候可以满足自己的需求

infj型人有时会陷入这种孤注一掷的态度。如果我们安于现状，为什么要去冒险呢?这是一个奇怪的小悖论，尤其是在脆弱性方面。有时候，由于我们把自己封闭了太久，我们会有点太开放了。最重要的是找到一个适合你的平衡。当你需要的时候，允许自己脆弱，但这也可以让你认识到，有时候，你需要独自照顾自己。

有时候你不需要分享

没规定说你必须分享。脆弱是人类状况的一部分，这取决于你如何处理它。每个人都有自己需要做的事情来恢复。对我来说，那就是悲伤。我不会和周围的人一起悲伤，虽然我也会敞开心扉，但这是个人的弱点，我更愿意把它藏在自己心里。知道何时划清界限和让自己克服对脆弱的恐惧同样重要。

承认自己的情绪，以及何时与他人分享

了解必要的、健康的分享和不必要的分享之间的区别是很重要的。当你觉得你需要和某人谈谈的时候，你就会去做。从长远来看，忽视这些感觉只会让你感觉更糟。超负荷的INFJ会变得很有压力，除非他们能找到缓解的方法。如果你有一些事情无法独自处理，没有朋友或家人的建议或安慰，那么是时候挑战你对脆弱的恐惧，拥抱分享了。