Enneagram类型喜欢做事正确和高标准,是用于规则的粘滞,并密切关注细节。他们还避免犯错误。对他人来说,它们看起来完美主义,负责任和严肃。

他们通常坚持规则和细节,当事情没有达到他们很高的标准时,他们会感到沮丧——在工作中,在人际关系中,或者在日常生活中。

最深的恐惧:恐惧是“坏人”,道德上有缺陷,或被视为不完善。他们通过严格纪律处分和非常努力地对待这种恐惧(通常是那些周围的人)来应对这种恐惧。

核心动机:人们努力成为善良和可敬的人,并过着有目的的生活。他们寻求最好和最正确的方法来做事情。

1的主要人格特质

  • 在谈话期间严重和直截了当
  • 适应实用性和节俭
  • 勤劳和勤奋作为员工
  • 高的内部标准
  • 计划和决策僵化
  • 强烈的集中能力
  • 教学和指导的自然天赋

Enneagram 1s有多罕见?

  • Truitbob下载y对54000多名受访者进行的一项研究发现,1型人格的人约占总人口的10%。“one”的分布不存在性别差异;男性和女性的比例分别为10%和10%。

Enneagram类型1深度

完美主义者是负责任、认真的实用主义者。他们希望找到生活的目标,特别是能够改善人们的福利,为了更大的利益使事情变得更好。

为了做到这一点,他们运用自己最好的判断力来找到可以应用于现实世界的解决方案。他们对伦理有深刻的欣赏和兴趣,并且经常花时间评估和调整他们的道德罗盘,如有必要。

通常,一个人的脑海中勾勒出一个清晰的人生使命,他们在幕后非常努力地将这个强大的愿景转化为现实——带着强烈的责任感和顽强的毅力。他们安静而克制,将言出必行。

完美主义者愿意加入额外的英里,以确保他们的工作是顶级档次,并策划完美。他们在制作简化的计划中骄傲,计划以最有效的方式开展任务 - 优化是一种生活方式选择。

在尼直仪的结构中,属于“基于体型”三合会,以及型型型和九型。这个三合会专注于愤怒的核心情绪,通过设计他们的生活在秩序和控制周围来应对。

完美主义者认为,如果他们有一切组织和控制,他们就不必担心愤怒和挫折的负面情绪体验。因为这种类型认为愤怒是“错误的”,他们会压抑它,这最终可能导致怨恨,自我厌恶和后悔。

型人格的人经常在混乱和不确定的环境中成长。正因为如此,“类型1”的人常常觉得自己有责任把一切维系在一起。只要他们能维持秩序,一就相信一切都会“好”。

因为那些相信他们总是对的,他们可能对自己和其他人都过于批评。健康的人学会接受不完美并接受自己和他人,而不是专注于如何“应该”。

enneagram 1翅膀

1W9:九型人格具有ⅰ型人格的所有主要特征,但也在某些方面与九型人格相似。这些类型的人通常比其他类型的人更冷静,他们拥有强烈的是非意识。他们比典型的人更能接受新想法和新观点。他们可能比其他类型的人看起来更安静、更沉默。和九型人一样,这类人寻求平静,避免冲突。他们被心理学、社会工作、新闻和政治等职业所吸引。

1w2:Enneagram类型一翼两个个性拥有一个类型的主要特征,但也以多种方式类似于类型。这些人更专注于其他人的生计,冠军导致专注于满足人们的需求。他们可能会出现过度控制或批评其他人,以帮助他们成为自己的“最佳版本”。像两种类型一样,这种类型想要帮助和感到赞赏。1W2S被吸引医学,法律,宗教和社会正义的职业。

enneagram 1s的核心值

  • 渴望改善他们生命的各个方面。他们的目标是他们的行动与他们的价值观和原则一致,并且非常难以实现这一目标。
  • 责任和尽职调查是完美主义者的价值的支柱。他们争取问责制,并欣赏各种产品和系统的功能。
  • 正直是他们生活选择中的一个关键因素,经得起时间的考验。忠诚、公正和诚实是塑造完美主义者脚踏实地性格的核心要素。

如何识别九型人格1

内部和外部的清晰组织的生活是完美主义者的最终目标。坚定而勤奋,完美主义者通过意图和理性寻求改善世界的状态。他们有明显的责任感,并且愿意通过意志力和坚持不懈地为社会服务。

他们的沟通方式通常是直接、诚实和慎重的。他们没有耐心闲聊,以一种有节制的方式负责他们的职责。人们不太关心时尚趋势——他们更喜欢投资那些经得起时间考验的高质量衣服。在恋爱关系中,他们有相似的观点。一种是忠诚、认真的伴侣,他们对自己和另一半也有很高的标准。

由于他们敏锐的洞察力,他们被军队、法律、法医学、金融和学术界所吸引。你也可能会发现那些参与非营利组织和公民/社区组织的人,因为他们渴望在世界上做出积极的改变。

在工作场所,他们做事认真而有条理。一个完美主义者可能是明星员工,他会超越并高标准完成所有的工作。

健康与不健康的enneagram 1s

当他们健康时,有人看到丰富的情况,以改善和接受生活的动态混乱。他们有强烈的正义和公平感,并且愿意容忍和了解人类的多样性,以进一步进步,以进一步进展。完美主义者实现了理想的工作生活平衡,了解如何放松。

当他们处于平均水平时,那些组织和分组他们生活的各个方面,遵循严格的理想,并且可能对各种社会原因充满热情。这在他们的专业或个人追求和社会会员中是显而易见的。通常是刚性的工作狂,完美主义者可能会抑制情绪需求,以便完成事情。

当他们不健康时,那些与现实中的触摸脱节,重点关注无关的因素。这可能导致自我肯定的螺旋对痴迷和强迫的程度。他们可能会诋毁他人的意见和尼克克,以保持他们的扭曲自我形象。当他们的原则受到攻击时,这种国家的错误空间可能会落入愤怒和愤怒的爆炸。

enneat1型的生长技巧

  • 对自己很善良。在极端或基础的压力下,类型的类型可以很难自己,他们可以使自己变得悲惨。在你内心的负面评论中放松宽松是要考虑的事情。想想一个亲密的朋友,如果你在他们身上划分了同样的批评。
  • 认识到不是每个人都在哪里。他们可以是很棒的同事、老师、合作伙伴和朋友,但他们自己的高标准往往会让他们在别人看来过于挑剔、过于死板,甚至像鹰头怪!学会接受人们本来的样子,在过度说教或吹毛求疵之前停下来(或至少审查一下自己)是很重要的。
  • 保持灵活和开放到外面的视角。在你的工作和生活中引入清晰的道德准则和强有力的原则是伟大的——它赋予了许多领导过重大社会运动的“一型”(Type one)人物(如圣雄甘地(Mahatma Gandhi)和纳尔逊·曼德拉(Nelson Mandela))权力。然而,保持谦虚和脚踏实地地践行这些真理(而不是仅仅说教它们),并理解人们可能会提出其他观点,这是保持平衡的关键。
  • 建立健康的工作和生活平衡。有些人倾向于成为专注于工作的工作狂,这可以带来很多事业上的成功——许多类型的人都在自己的领域达到了顶峰(从米歇尔·奥巴马,到“萨利”·萨伦伯格队长,再到蒂娜·菲)证明了这一点。但要注意的是,关键是要平衡所有这些加班与关系、家庭、健康和自己整体健康的时间。
  • 减轻'起来!这可能看起来“更容易说出,”但是一个人的增长之路在学习方面,不要这么认真地占据生活中的一切。寻找自己和周围世界的奇迹,花时间放松,并出席。

着名的恩妮格型1S

  • 玛莎·斯图尔特
  • Ruth Bader Ginsburg.
  • 米歇尔•奥巴马
  • 纳尔逊·曼德拉
  • 蒂娜·菲伊
  • 圣雄甘地
  • 船长“Sully”Sullenberger
  • 史蒂夫•乔布斯
  • 玛格丽特·撒切尔
  • 埃莉诺罗斯福
  • 希拉里克林顿
  • 梅丽思维
  • 伊丽莎白沃伦
  • 凯特·米德尔顿
  • 贝兰布朗
  • 简·方达
  • 艾玛·沃森
  • “Mary Poppins”(欢乐满人间的)
  • “赫敏·格兰杰”(哈利波特的)
  • “ned stark”(宝座游戏的)
  • “史蒂夫罗杰斯”(美国队长的)

人际关系中的1型

奈目语言关系内容与婚姻治疗师转身关系教练Christa Hardin(MA)*共同开发。

关系中的奈尼克族人可以带来善良,生产力和乐趣的平衡,我们大多数人只能梦想。然而,人们还倾向于关注自己和他们的合作伙伴的误差。

正因为如此,当挫折在恋爱关系中上升到很高的水平时,他们会用逻辑内在地指出伴侣的错误,但他们通常不会说任何关于这些批评的话。这种紧张会持续很长时间,因为他们倾向于压抑自己的愤怒——有时甚至没有意识到这一点。这种压抑源于当他们经历愤怒时,他们认为自己是“坏的”,而不是意识到冲突是生活的一部分。

然而,当他们终于有勇气向伴侣或配偶表达挫折感时,配偶通常已经以某种方式“感受”到了愤怒,并且对对方的批评很敏感。这可能会加剧夫妻的两极分化,因为理性的一方拒绝与另一半温柔地见面。相反,他们坚持自己僵硬的定位,甚至更加确信自己是正确的。

此时,他们可能会表达敌意,因为他们相信他们的行为是正确的,他们会试图强迫事情符合。出于这个原因,重要的是,练习释放控制的内心工作以及他们对更高权力的渴望的内心作品。同样,为了确保他们通过谨慎,冥想,常规按摩或锻炼来照顾自己。

当健康的意识到对的礼物,公平和善良他们带给世界是他们的吸引力的源泉,并不是每种情况的最终结果负责(包括让去一个更高的力量,如果他们是精神倾向),他们可以放松在一个关系。这让他们能够更好地处理他们的关系,甚至在必要时道歉,后者对于“一”级的人来说并不总是自然的。

如果你爱一个记住,即使他们是健康的,他们仍然喜欢改善事物!在这段关系中,他们最大的需求是找到时间,作为一个团队,让世界变得更美好,然后放松。这不仅是他们的愿望,也是他们的礼物。

你也是,如果你选择与一个人合作,就会在改进之路上。有时候,甚至没有意识到你为什么选择他们,因为你知道他们会让你直接缩小!那些是愤怒的Triads inneagram。它们倾向于具有愤怒和苛刻的临界声音,可以向内和向外转动。他们为什么不更好?为什么我不是更好?他们往往是他们自己最糟糕的评论家。了解他们,你应该鼓励自我照顾,并试图记住,当你的人试图改革你时,它是因为他们有线看到问题。然后工作在你的东西上。但是,如果不是你要处理的话,不要接受它。 Also, steer them toward fun as a reward after medium-to-large segments of hard relationship work!

如果你有一个1,提醒他们你可能有不同的天赋。让他们知道你永远不会放弃自我完善,但你不想让他们评判或批评你。帮助他们更积极地看待事物,并意识到他们看到错误的天赋可能是积极的,但也可能对你产生消极影响。对于有些人来说,找到这种平衡可能是他们在所有关系中要解决的终身问题。

撰写1份伙伴类型的兼容性

*Christa Hardin (MA)拥有近20年的夫妻咨询和辅导经验。Christa主持着流行的九型人格和婚姻播客。克里斯塔利用九型人格和其他伟大的婚姻工具,让情侣们更深入地了解他们如何与彼此连接,如何在这个世界上一起发光。想了解更多,请关注她的Instagram@enneaquandmarriage.或访问她的网站:www.enneagramandmarriage.com.

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关于作者

Molly Owens是Trient的首席执行官,并bob下载拥有咨询心理学硕士学位。她在2012年创立了实验bob下载,目标​​是使优质的人格测试更加实惠和可访问。bob手机版下载她领导了基于迈尔斯和Briggs的人格类型,荷兰代码,大五,圆盘和尼脑语的评估的发展。bob外围平台她是一个entp,一个不知疲倦的头脑风暴和一个疯狂的圆润。在Twitter上找到莫莉@mollmown

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