按九型人格类型分类的家庭锻炼常规

九型人格给了我们一张很好的地图来了解我们的注意力习惯,并利用这些知识来找到一个真正适合我们每个人的锻炼计划。下面我们根据你的九型人格类型,为你提供最佳的在家锻炼。更多关于我们的发现,请查看我们的博客

评论

Kelliiiii(未经核实)说……

我是1型血,自隔离以来,我最喜欢的锻炼就是在threadmill上跑步;)

Connor C(未经证实)说……

我从来没用过trx,但我看了一些图片,我已经爱上它了,我现在就去买一个

Camartin说……

我发现这个9是有效的。我从小就开始跳自由舞蹈。有各种教练的在线瑜伽是我的第二选择。

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