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嗨，克里斯汀，在精疲力竭的时候换工作很难。当我们这样做时，我们是在逃跑或战斗模式下做出决定，而不是在茁壮成长模式下。所以很难说另一家公司是否适合你。当我们精疲力竭时，我们需要工作来帮助我们恢复(和休息!)，这种工作可能看起来有点不同。有了一份新工作，你仍然需要学习新知识，当我们的大脑感到压力时，新信息可能会让我们不知所措。

对于INFP来说，找到一个组织系统或后勤的角色可能是你需要的，但你还需要一个支持你的环境，这可能更重要。IP确实需要受到环境的支持，而不是受到环境的限制或约束。所以这可能是一个更重要的因素。

所以，在考虑跳槽的时候，要考虑工作任务和工作环境。

我也会更清楚你最看重的是什么(试试Brene Brown在《敢于领导》(Dare to Lead)中提出的价值练习)，并意识到如何将其考虑到你的下一步职业行动和倦怠恢复中。对我来说，这就是创造力，所以在康复期间，我做了很多抽象画和朱莉娅·卡梅隆的艺术家之路，这让我做了更多有创意的工作。