《实现目标的秘密》,作者是八型九型人格
2020年8月5日/到伊丽莎白·哈里斯 临床审评Steven Melendy,心理学博士。2020年8月5日作为一个九型人格8型我是一个天生的目标设定者。
在我很小的时候,我就给自己设定目标。这些计划从新年决心到我在学校的课程成绩,以及把大学分成四年计划来完成我想做的所有事情。在我的工作生活中,我也做过同样的事情——而且我还有一大堆今年想要完成的事情!
实现目标有一些秘诀,其中大多数与心态有关。为了成功实现你的目标,你需要有“我能行”的态度、决心和在需要时寻求帮助的能力。你还需要有信心去忽略那些反对者,去争取!
这里有5个实现目标的秘诀,适用于8型人格和其他人格九型人格类型!
1.如果一开始你没有成功……
实现你的目标很少是从开始到结束的一条直线。对于最具挑战性的目标,你可能会经历挫折,必须绕过沿途出现的障碍。实现目标的秘诀就是要有能力振作起来,继续前进!
你需要找到实现目标的内在动力,即使看起来胜算不大。无论你是专注于你的事业、学业、健身还是其他事情,这些原则都适用。有时你会觉得自己在倒退,或者无法达到最终目标。这是时候借鉴第8种特质了,即毅力、专注力和毅力,把你的目标坚持到底。
2.对自己的能力有信心
8型血的人天生自信,他们为自己的能力感到自豪。在实现目标时,这是一个很大的加分项,因为他们很少停下来思考他们是否能做到,他们只是继续做下去!
许多类型的人努力实现他们的目标,因为他们缺乏信心阻止他们开始。为了成功实现你的目标,你需要借鉴8型人的力量和坚实,他们经典的自信来自于他们内心的自信和积极进取的态度。
一个简单的开始方法就是重新定义你的目标,与其说“我想……”不如说“我将……”。相信你有能力塑造你想要的生活,不要退缩!
3.评估和适应!
在朝着目标努力的过程中,许多人往往忽略了适应能力的重要性。定期评估你的进步是一个好主意,如果有必要,调整你的课程。8型血的人非常善于批判性地评估他们的行为,并在需要时改变他们的方法。当你朝着目标努力时,这种自我评估会有很大的帮助。
例如,如果你试图实现一个健身目标,你可能会定期去健身房,但没有看到你想要的变化。也许你需要检查一下你的状态,改变一下你的锻炼计划,或者看看你的饮食。所有这些都会对你的最终目标产生影响。你的目标也会随着你的进步而改变,所以一步一步的评估是你旅程的关键部分。如果你需要做出任何改变,带着信心和热情去完成任务——你一定能做到!
4.投入精力去实现你的目标
实现目标需要精力——很多精力!毅力是实现你的目标的一个非常重要的方面,这是让九型人格8型的专家在这方面的事情之一!8型人天生的野心给了他们巨大的动力和能量,他们把所有的精力都投入到对他们重要的任务中去。无论你属于哪种类型,你都可以借鉴这个特点。
记住这句话“关注你面前的台阶,而不是整个楼梯”。把你的精力投入到完成第一步,然后再进行下一步。如果你能把目标分解成小块,实现起来就容易多了。这样,你就能充满力量和激情地进入每一个阶段。
5.向他人寻求帮助
尽管拥有独立和自信的态度,8型人也知道没有人是孤岛。不管你有多有能力,为了实现你的目标,你经常需要别人的帮助。
尽管你很想成功,但如果没有必要的知识,你将无法成功。没有别人额外的专业知识,你就能实现自己的目标,这是非常罕见的。奥运运动员不只是独自训练,然后赢得金牌,他们有整个团队的支持,知识渊博的人帮助他们到达那里!
第八型人格的人尊重有能力的人,不管他们的年龄和地位如何。这意味着他们有一种特殊的能力,可以找到可以帮助他们实现目标的人,有时是在意想不到的地方。当你需要帮助的时候,不要害怕向别人寻求帮助。相信我,这不会影响你最终的目标,但会让你更容易达到目标。
用第八种方法实现你的目标!
八型九型人格的人是设定目标的专家,他们在实现目标方面有很多实践经验。他们以自信和承诺来处理任务的能力茁壮成长,他们非常努力地工作以实现他们的目标。他们本能地知道,要实现目标,你必须投入时间和精力。成功很少是瞬间发生的!
虽然每个人都是不同的,但其他类型的人在实现目标时可以借鉴8型人的天赋。通过承认8型血人已经知道的秘密,你可以重新审视自己实现目标的方式。如果你经常在失败后放弃,那就多努力一下,坚持到底。记住,在你前进的过程中评估你的进步和适应的重要性。这些简单的改变会对你的目标设定产生巨大的影响,并有希望让你达到你想要达到的目标。