bob下载Truity的个性和职业博客

所以你已经做了性格测试结果是，你是一个审判员．如果你不太熟悉的话迈尔斯和布里格斯这样描述性格的方式，被称为“法官”听起来可能会让人担心。但没有必要感到防御!在这种情况下，判断更多地与你如何对待生活有关，而不是你如何评判。此外，迈尔斯和布里格斯的工作重心是所有类型的人都有价值。没有哪种类型比另一种更好，不可能得到“坏”结果。

不管你是bob娱乐平台 ， ENFJ, INTJ, ENTJ, ISTJ, ISFJ, ESTJ或ESFJ，判断特征描述了你对有序外部世界的偏好。作为判断类型，为生活创造结构和系统的方法可以减少我们的压力，并有助于我们的整体健康。与此相比，感知者采取更自发的方式，更喜欢保留自己的选择。

我们的特质造就了我们，每一种特质都有积极和消极的一面。但有时，即使是最优秀的人也会陷入破坏性的习惯。作为一个评判者，个人批评的声音可能是霸道的。对于我们的人际关系来说，判断我们出色的组织能力和快速做出决定的“判断”型人格特征是否过于倾向于判断区域是至关重要的。

评判vs.评判

根据布里格斯和迈尔斯的人格理论，你的判断或感知偏好说明了你如何塑造你的周围环境。简单地说，评判者渴望结构感，而感知者欣赏灵活性。评判者喜欢精心策划和开发成功运作的程序。简而言之，我们的目标是制定一个周密的计划。

例如，判断类型通常知道他们把他们的键放在哪里…在键钩上。另一方面，感知者接受他们需要在包里或昨天穿的外套口袋里翻找的事实。在类型描述中，没有任何东西表明评判者会变得伪善和评判——这都是关于你如何过你的外在生活以及你如何构建世界。

哪一种消极的社交习惯会让人获得评判他人的名声?这是一种倾向，即某人急于贬低或不赞成某人或某事，而不进行同理心、思考或推理。如果判断型人格屈服于判断行为，那么这通常是因为审判者组织他的世界，以迅速结束困境。

感知型人格也可能表现出评判性。但本质上，感知者并不急于做出判断。他们倾向于尽可能长时间地保留自己的头寸。如果需要的话，这让他们以后更容易改变主意。

我们的判断优势

春热像时钟一样唤醒了我内心的露营者。最近，我们把旅行提升到了一个新的高度——“超轻型背包旅行”。“在这项运动中，判断力量是至关重要的。为了让裁判享受旅行，他们必须尝试在荒野中创造一种秩序感。这可不是件容易的事!典型的做法是绘制路线地图，带上他们能找到的最好的生存装备。对法官来说，准备就是一切。他们努力工作，以确保每一次旅行都比上一次更顺利。

这是贯穿法官生活方方面面的宝贵技能。这些类型的人不断地制定策略来减轻压力。他们通过写待办事项清单、制定时间表和建立相对平稳的关系来建立结构。评判者也更喜欢在交流时头脑中有一个松散的脚本。自由流畅的谈话可能缺乏效率，而评判者更喜欢有条理的谈话。例如，我回应别人的方式通常取决于他们是否用适当的问候和礼貌来接近我。

你感觉到我进入评判区了吗?

评判?

我们中最优秀的人都会遇到这种情况，这是肯定的。在匆忙创造秩序的过程中，我们牺牲了同情心。缺点是我们会习惯性地相互评判。在法官的程序中，效率可能被过分强调。它适合洗衣服，但不适合人。

当我们成为吹毛求疵者时，我们会做出判断性的假设。如果有人先说“早上好”，我可能会更随和，这是一种判断性的想法。评判的习惯很容易扎根，并被互动的负面后果所强化。我们最亲密的人会受到伤害，最终疏远。

你是否曾像我一样，发现自己身处险境，并做出武断的反应?例如，在家庭责任中挣扎的“评判型”父母可能会迅速反驳批评他们青少年的服装选择。或者在客人帮忙后重新布置了一张床或重新布置了洗碗机。“评判型”可能会忽视对事物的欣赏，而只关注同事工作中缺失的东西。评判者需要控制他们周围的环境，在极端的情况下，这可能会损害个人或职业关系。

如何戒掉评判的习惯

当我们与环境互动时，我们都被赋予了练习正确判断的能力。然而，即使我们是最优秀的人，也应该考虑我们的言行是否符合我们对自己的看法。不足是很自然的，但我们有机会在互动中成长。我们可以重新调整对快速关闭的需求，并实践同情心。幸运的是，同理心是一种令人鼓舞的做法。这些想法应该是一个很好的开始:

• 寻找受伤的感觉．如果你不了解受伤的感觉，就很难在那一刻解决它们。留意一些危险信号，如僵硬的肢体语言、退缩、安静或防御。

• 赞美三明治．用积极的态度来批评是很有用的。随着时间的推移，人们会对反馈变得更加开放。

• 问问自己，“这有意义吗?”在你给出你的观点后，这是一个强有力的工具来询问别人。当你在评估别人的行为时，问问自己这个问题也很好。留出回应的空间。

• 接受灰色地带．我们都是非常不完美的人，生活在一个不总是黑白分明的世界里。我们可以通过理解有时候人和环境是不一致的来管理我们的期望。总有一些异常值或选择，你必须站在别人的角度去理解。

最终的想法

判断型人格特质和行为判断型人格特质是不一样的。然而，评判者在自我有序的外部世界中茁壮成长，如果对秩序和结束的需求阻止了他们有效沟通，这可能会把他们推入评判领域。我们可以通过练习同情来避免形成评判行为。我们应该假设人们都在用他们目前拥有的东西尽力做到最好。

如果我们要避免倾向于我们良好的判断阈值而产生消极的判断行为，那么移情必须是我们头脑中最重要的。培养同理心让我们有时间思考我们与他人的沟通，以便理解……不是法官。当我们表现出同情心时，我们也可以让我们的个人批评家保持诚实和爱。

我相信一个人的力量。如果我们能够为成功和目标安排我们的个人世界，那么我们作为人不能做什么呢?反思我们对他人的言行总是有好处的。它服务于我们的内心对话，塑造我们的人际关系，并继续影响我们的社区。让我们充分利用这一愿景，让世界成为一个我们都能被看到、被倾听、被深思熟虑地重视的地方。