害羞的10个奇怪的好处

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2020年6月16日

你是否害羞并认为这是你的缺点?你可能用错误的方式看待害羞。根据最新的研究,介于两者之间40%和60%在所有的成年人中。虽然当你害羞或社交焦虑时很容易对自己失望,但有时这是一种真正强大的特质。

在这篇文章中,我们将忘掉在一间满是陌生人的房间里交际、在办公室里玩破冰游戏,或者和以前只在网上聊过的人见面的恐惧。相反,我们将关注害羞的10个积极方面,并发现它如何成为你成功的秘密武器。

1.你的谦虚很讨人喜欢

害羞的人不引人注目;他们很少引起争议或争夺中心舞台。因此,他们被认为非常有风度。

虽然大胆的人可能会介入并立即主导谈话,但你更喜欢保持沉默并倾听。对其他人来说,你显得谦虚、善解人意、没有威胁性,这些都是很有吸引力的品质。所以,虽然害羞的人在接近某人之前会考虑很长时间,但当他们这样做时,他们往往会有一个持续良好的体验。

2.你会培养更深厚的友谊

害羞的孩子和成年人往往比自信的同龄人交的朋友更少,但这些关系是非常紧密地培养起来的。你不那么主动,交朋友可能会有点困难,所以你要珍惜你所拥有的。

另外,你天生内敛的性格让你成为一个更积极、更好的倾听者。这让别人更容易向你敞开心扉并信任你。你可能一只手就能数清你的友谊,但它们可能会伴随你一生。

3.你会做出更好的决定

害羞意味着你三思而后行,在做决定之前花时间把事情想清楚。你谨慎的天性阻止你被冲动冲昏头脑,做出日后可能后悔的草率决定。它能让你在做决定时更理智一点。

与此同时,你需要有意识地避免过度思考,避免让自己纠结于那些只存在于你脑海中的问题。但只要你不被恐惧所左右,你的本能就是在行动前彻底分析情况,考虑所有的变量,这意味着你的决策非常有效。

4.害羞与创造力有关

由于害羞的人很难接受外界的刺激,他们往往专注于自己的内心世界,发展丰富的想象力。害羞的人倾向于磨练他们的创造能力,以便把这种想象力带到世界上,把他们的感觉具体化。

从大卫·鲍伊到阿黛尔,有很多害羞的音乐家和作家。诗人艾米莉·狄金森(Emily Dickinson)是个胆小怕事的人,她常常从半掩着的卧室门后迎接来访者。阿加莎·克里斯蒂同意接任侦探俱乐部主席,但有一个严格的协议,那就是她永远不必发表演讲。这就是我能理解的工作描述了!

5.你倾向于利他主义

害羞的人通常是无私的——他们帮助别人。事实上,当你在考虑你应该如何表现和你要说什么的时候,你经常会过多地考虑人们的反应。你对别人的感受很敏感,这在与他人友好和体贴相处时是有益的。

6.三思而后言

害羞的人通常会权衡利弊,三思而后行,寻求双方都同意的解决方案,而不是一头扎进解决方案或答案中。你这样做很可能是为了避免在别人面前显得愚蠢和尴尬,这可能不会让你对自己的动机感到特别自豪。

但无论你出于什么原因退缩,人们都会相信你冷静而深思熟虑的观点。他们与所有自发的和下意识的反应形成了平衡的对比,在工作场所尤其受到重视。

7.你的适应能力很强

害羞会让你远离生活中很多你想要经历的事情。人们有一种自然的冲动,想要避免可能让人不知所措的情况,比如必须做演讲或参加社交活动。但是生活总会给你带来挑战,你必须找到应对它们的方法。

对于害羞的人来说,面对可怕的情况是每天都会发生的事情。这意味着你总是在寻找适应的方法,以对你有意义的方式做事。你总是在制定应对生活困难的策略,成为一名斗士对你的工作和个人生活都有巨大的好处。

8.你自己就能应付得很好……

首先,让我们澄清一些困惑——害羞的人不一定是害羞的人内向的人内向的人并不总是害羞。内向可能会让你想到一个害羞而敏感的人,但其实有很多害羞的外向者,也有很多自信的内向者。内向和害羞是截然不同的品质。

所以,当我们谈论独自应对问题时,我们并不是在谈论那种喜欢一次性充电的内向倾向。相反,我们谈论的是在一个孤独的环境中专注和富有成效的能力,而不需要赢得他人的认可来验证你所做的事情。这是许多害羞的人发现他们很擅长的领域。独立工作并取得成功的能力对你的自尊和个人成长都有好处。

9.你也很擅长团队合作

我们不认为害羞的人在团队中很好,但事实上,害羞的人通常拥有许多让团队成功的技能。他们是善解人意的倾听者,这使他们更好地理解他人,他们通常被认为是值得信赖的,这意味着人们非常愿意与他们合作。

从商业的角度来看,在你的团队中拥有愿意冒险并敢于发现新事物的人是很有用的。但同样,团队需要一个更加谨慎和恐惧的人——这个人不是在寻找新的做事方法,而是在保护业务已经拥有的东西。害羞的人往往不会在反应上走极端,因为他们有很强的平衡感。不要让任何人告诉你害羞与领导项目和团队不相容!

10.害羞是一种进化优势

如果你习惯把害羞看作是自己的问题,那么你要知道:害羞并不是性格上的错误,而是一种进化优势。根据进化心理学家的说法,害怕和避开陌生人的倾向是我们的心理固有的。它起源于部落和村庄社区必须保护自己免受部落外潜在危险人物的伤害的时代。

即使在今天,事先也不可能知道某人对你的工作团队、家庭或友谊团体是好是坏。因此,有一个组合是有意义的,一个是大胆的人,他们可以突破界限,扩大社交网络,另一个是害羞的人,他们可以更加谨慎和克制。每个社会(或群体)都需要这两类人的平衡才能正常运作。全世界害羞的人们,团结起来!

杰恩·汤普森

Jayne是一名B2B技术文案,也是Truity网站的编辑总监。bob下载当她没有截稿日期的时候,她会写一些关于人格心理学和阴谋论的文章。詹是一个真正的中向性格者,几乎不属于INTJ型,是九型人格1型。她与丈夫和女儿住在英国。找到Jayne白玫瑰文案

更多来自作者…
关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

分享你的想法

细则:

Myers-Briggs®和MBTI®是MBTI信托公司的注册商标,该公司与本网站无任何关联。bob下载Truity提供免费的性格测试基于迈尔斯和布里格斯的类型,但不提供官方的MBTI®评估。有关迈尔斯布里格斯类型指标评估的更多信息,请访问在这里

The Five Love Languages®是芝加哥穆迪圣经学院(The Moody Bible Institute of Chicago)的注册商标,该学院与本网站没有任何关联。你可以找到更多关于这五种爱的语言的信息在这里

的最新消息

获取我们的通讯