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九型人格2型人格是任何人都能指望的最好的朋友。你善良、有教养、有爱心，无论生活给人们带来什么，你都会烘焙饼干，倾听。你可以非常有同理心，并且真诚地乐于助人。你不擅长什么?寻求帮助作为回报。

你最基本的恐惧是感觉没有人爱你，没有人爱你，这会给你的肩膀带来巨大的负担。你经常觉得你需要付出和付出来“赢得”你生命中人们的爱。当别人没有给予你同样多的回报时，你会非常沮丧。寻求互惠似乎是一件很重要的事情，但这些话却卡在了你的舌头上。

如果这听起来像你，请继续读下去。以下是2型人格的人在最需要帮助时寻求帮助的六种方式。也许偶尔也要学会把自己放在第一位。

专注于爱自己

真正的爱和感情是无价的，但它不能代替自爱。当你有强烈的自我意识时，你给别人的爱和支持会更有价值，因为它不会等同于你自己的自我价值。

这很有挑战性，尤其是对于那些天生就关心他人的人来说。但你的价值不只是照顾朋友和家人。当你为自己的与众不同感到自豪时，无论是你的职业道德、你的创造力还是你的冒险精神，那么走出治愈的角色，寻求帮助或支持就会容易得多。

像对待朋友一样对待自己

对于2型人格的人来说，要摆脱治愈和牺牲的本能，最好的方法之一就是像看待朋友一样看待自己。如果你发现你的朋友需要帮助，并且愿意牺牲自己而不是寻求帮助，你会想要介入并确保他们不是独自承担他们的负担，对吗?你的朋友也有同样的感觉。

互相照顾是双向的，当你开始像对待朋友和家人一样重视自己的需求时，在需要帮助的时候，你就能更轻松地敞开心扉。

找对的人去爱

做一个有爱心的人的一个副作用是，你有时会陷入讨好别人的陷阱。你生命中对的人会对你的善良心存感激，但肯定有一些人会很高兴地利用你，并且总是要求更多。当你和正确的人在一起，并为那些继续要求太多的人设定严格的界限，你就不会觉得有义务去付出，直到你精疲力竭。

当你需要支持的时候，合适的人也会注意到，他们也会帮助你设定界限。虽然你善良、慷慨的本能可能会帮助和支持每个人，但那些值得你善良的人会成为真正的朋友。

注意你的自尊

骄傲是任何性格类型的人寻求帮助的失败原因，对你来说，这是一个双重挑战。首先，你有一种倾向，为了感觉被需要而滑向帮助者的角色，所以退后一步，看看是什么激发了你的帮助欲望是很重要的。如果你帮助别人是因为你想让别人注意到你的善行，那么你可能要考虑一下这种愿望是否是真的。这将帮助你控制自己。

另一方面，你很难寻求帮助，因为你真的有动力成为帮助者，而不是被帮助者。记住，没有人是绝对正确的，即使是那些处于照顾职位的人。找到一种方法来平衡你的骄傲和你的需求是很重要的，这样骄傲就不会阻止你实现你的目标或获得你应得的情感支持。

记住每个人的爱都不一样

不同的人有不同的爱的语言，当你给予的爱没有得到回报时，这是非常令人沮丧的。2型九型人格通常在没有被问到的情况下出现。相比之下，其他人则希望被邀请进来。如果他们在没有事先沟通的情况下就跳出来帮助你，他们可能会觉得自己越界了。如果你期望别人和你一样，你会失望的。

这里的技巧是用对方的语言交流。敞开心扉谈论你的需求，注意一些微妙的迹象，表明你的朋友或家人可能关心你。即使爱的形式看起来与你的不同，它仍然是来自你的朋友和家人的承诺，他们在这里帮助你，想让你的生活更美好。

首先解决你自己的需求

安全指南说在帮助他人之前先戴上自己的口罩是有原因的。如果你自己的需求没有得到满足，尤其是情感上的需求，你就不会是一个最好的看护者。照顾你爱的人意味着把自己放在第一位，诚实地满足你的情感、身体和创造力的需求。

在人际关系中，你需要更多的沟通吗?你是否在艺术或职业上感到不满足?你只是想要一些关于新的工作机会的建议吗?当你心烦意乱，担心生活中发生的事情时，当你试图帮助别人时，你可能会感到沮丧和困惑，这可能会加剧你的无助感和失控感。

有很多重要的原因让你把自己放在第一位，认真看待生活中具有挑战性的事情。寻求帮助和允许他人参与会帮助你获得一种平衡感，这样你就可以重新与世界分享爱和支持了。

最后一句话

九型人格2型人格的人是可爱、善良、很棒的伴侣，他们会尽一切努力让生活中的人快乐。但照顾好自己也同样重要。知道何时以及如何寻求帮助，优先考虑自己的需求会让你更快乐，因为这样，你会得到和你付出一样多的东西。