这是思考者-评判者真正做决定的方式

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2019年9月24日

“我需要你的帮助,”她在电话里说,“我该怎么办?”

我的犹豫是装出来的,就像我反过来问她的问题一样,“你觉得你想做什么?”

我是一个思考者/评判者,在上面有一种健康的感觉。我女朋友正在做一件我几乎从来没有做过的事情:在我必须做决定的时候找别人帮忙。

因为她给我打了电话,我已经明白,她正在与众多的选择、多层次的情绪以及排在我前面的其他人的一些意见进行内心的争斗。我通常被留给最后的意见,我已经习惯了。这并不是说我的书比其他的书更有说服力,但它们都不会像我的书那样充满坚定的信念,它们是正北的指路明灯,是经验丰富的勇士的保证。

决定和我是老相识了。

无论你是在犹豫要不要生第三个孩子还是要第五个孩子,我们都不得不生孩子这个事实是无法逃避的。不是孩子,是决定。早上醒来,我们会选择穿什么袜子(粉色),吃什么面包(加糖和牛奶的红茶),还有多少分钟就冲出家门(13分钟,除非你忘了带钥匙)。

tj们做出的决定似乎是即时的和过于自信的,但我们确实知道如何处理一个决定。是的,这就像发条一样。

分解步骤

“你需要在什么时候做出这个决定?”

站在十字路口,我们会立刻看一眼时钟和日历。我们已经在更大的背景下制定了这一决定,站在我们身边的人可能会受到影响。无论我们有五分钟还是五个月的时间,我们的决定都需要思考和判断的时间。将这些参数设置到位,就可以为该过程设置机制。

我带着我的女朋友走过。

思考

“你想通过这个决定达到什么目的?”我问她。“可能发生的最好结果是什么?”思考时间包括评估目标、她的价值观和她的优先事项。

她用一个包括彩虹和蝴蝶的幻想来回应。Instagram或财富500强名人。我轻轻地催促她要更客观的目标。

“你做作业了吗?”我问。

她已经,而且即将跨越受过教育和不知所措之间的界限。来自TMI过载的压力与来自无休止地绕着一个决定而没有做出决定的压力处于同一水平。TJs掌握这门艺术有两个很好的原因。我们不做暧昧。

“一旦你做出决定,这个决定会带来更多的决定吗?”

“是啊!它打开了一扇通往真正的决策丛林的大门。”

判断

“太好了,”我回答,因为光是这个想法就能加速我们到达目的地。判断时间将包括权衡后果。“可能发生的最坏结果是什么?”

这段时间,我开着免提,一边给她美甲一边听她详述每一场可能发生的灾难。利弊在房间里来回回响,选择和妥协,所有人的警告从手机里倾泻而出,最后在我吹干指甲油的时候戛然停止。

“感觉好些吗?”

“是的。我要搬到西伯利亚去。”

不做决定也是在做决定。我很想为她鼓掌,但我们都知道有些决定是无法避免的。有时候,你可以给你的决定一个试运行,一个初步测试。把奶酪通心粉暂时放在菜单上,看看是否有人喜欢它(是的)。你可以在潜入水中之前先把脚趾伸进去(不)。然而,你常常必须决定穿过一扇门,头也不回。

那个纹身是一种承诺。

感知vs直觉处理

在我的生命中,有一些女士很幸运地拥有一种直觉,一种躲过我的第六感。看他们做决定的方式就像看魔术表演。我的直线感知机制将事实带入方程,并依赖于经过时间考验的行动,根据过去和现在产生我认为可靠且明显“正确”的答案。

我在电话开头犹豫的原因是,虽然我可以当场回答她的问题,把账单寄给她,但她需要用自己的方式来做决定,我必须给她留一个空间。我花了很多年才不再说“我告诉过你”。

直觉型,构成了一些最罕见的冠军性格类型,将处理策略,想法和概念。bob外围平台他们认为决策过程是一条被光环包围的直线。这种氛围包括直觉、细微差别和未来的可能性。他们不仅仅是在处理这个决定,而是在处理它可能导致的每一个决定,而我会等待并感知接下来会发生什么……当它发生时。

直觉型的人会问这样的问题:“它会让你感到快乐吗?”或“在你同意第二次约会之前,你有没有考虑过你要约会的是哪种类型的公婆?”

我让开,让那巫术发生。

尽管去做

在我们谈话结束时,我女朋友可能会做出和我一样的决定,也可能不会,但现在对她来说,这将是正确的决定。作为一名TJ,我会轻松地接受做决定的挑战,坚持自己的选择,但如果我的女朋友选择了其他的东西,我也不会感到困扰。

无论我们想做什么决定,tj都能极大地提升我们的信心,这就是打电话的首要目的。

这种确定性从何而来?

做决定的美妙之处在于,只要我们愿意,我们总能在第二天做出新的决定。而不是带着“如果……会怎样?”,我们去一探究竟。然后我们要么大摇大摆地走进门,要么砰地关上它,继续前进。总会有另一扇门。

可靠、敬业、适应力强,TJs对我们的决定做出调整是没有问题的。

甚至那个纹身。

朱莉挖隧道

朱莉·唐纳是一名作家、自由撰稿人和博主,具有行政和教育方面的背景。她和丈夫一起抚养了一群孩子,她用幽默、同情和洞察力传授了来之不易的智慧。朱莉是一名ISTJ成员,住在加利福尼亚州圣地亚哥,她在那里写历史推理小说。拜访她jolietunnell.com

更多来自作者…
关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

Niyimpa说……

我在因特网上有我的同伴吗?

分享你的想法

细则:

Myers-Briggs®和MBTI®是MBTI信托公司的注册商标,该公司与本网站无任何关联。bob下载Truity提供免费的性格测试基于迈尔斯和布里格斯的类型,但不提供官方的MBTI®评估。有关迈尔斯布里格斯类型指标评估的更多信息,请访问在这里

The Five Love Languages®是芝加哥穆迪圣经学院(The Moody Bible Institute of Chicago)的注册商标,该学院与本网站没有任何关联。你可以找到更多关于这五种爱的语言的信息在这里

的最新消息

获取我们的通讯