infj型如何克服这些讨厌的信任问题
2016年8月10日/到杰恩·汤普森 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2016年8月10日大多数内向者，尤其是直觉型内向者，发现很难信任别人。主要原因是我们留给人们的精力是有限的，我们需要让那些令人筋疲力尽的互动变得值得。我们寻找的是灵魂伴侣，而不是生活中的游客。这使得我们在选择友谊以及让谁进入我们丰富的内心世界时非常挑剔。
加入感觉维度，你会得到一个两分法:一个凭直觉观察的人，能在千里之外发现伪善;另一个爱民，心地善良，相信别人永远不会背叛自己的信任。可悲的是，很多人并不真诚。infj型通常有信任问题，因为在某些时候，他们已经信任了某人，但这种信任却被打破了。这不仅让他们感到脆弱。它击中了他们价值体系的核心。当一个bob娱乐平台 受到伤害后，他们有一个习惯，因为一开始没有预测到不良行为而自责。
不幸的是，你不能靠自己的力量建立一个网络、一个家庭或一个帝国。对你的人际关系有选择性是可以的，但害怕向那些可以帮助你成长和实现目标的人敞开心扉是不可以的。
那么INFJbob平台有哪些 克服那些讨厌的信任问题?这里有一些建议。
定义信任对每一段关系的意义
还记得绩效评估吗?你的老板告诉你30件事你做得很好，还有一个方面需要改进，而在之后的几个星期里，你满脑子想的都是那一个有待改进的地方。
这就是你看待你遇到的人的方式。
INFJ型的一个常见特征是具有不可思议的读人能力。你擅长观察每个人的小怪癖行为，并根据这些观察找出谁可以信任。问题是，你可能会陷入把事情看得很私人的陷阱。你可能会纠结于一个人的行为中唯一的模糊性，一个“改进的空间”，并利用它来想象如果你选择信任那个人可能出现的最坏的结果。违背期望或行为上的不一致就能彻底破坏关系。
信任让一段关系更加融洽，但它不是黑白分明的。在某些情况下，绝对的信任是绝对必要的;例如，你可以坚持与你的配偶拥有最高的信任。但考虑一下你的其他关系。你的同事必须和你有同样的价值观、希望、恐惧和抱负吗?或者，他们在不玩肮脏政治的情况下做好自己的工作就足够了吗?
信任可以是全球性的，也可以是特定于你需要的情况的。认识到你不必把每个人都提升到信任的最高水平，这真的可以正确看待这些信任问题，帮助你对一段关系做出平衡的个人判断。
打开
信任是双向的。你需要付出才能得到，反之亦然。作为INFJ型的人，很容易放弃信任，因为你认识到建立这些基础需要极度的脆弱。为了成为真正的自己，你必须愿意放弃你认为自己应该成为的人，因为这将使那些真正的联系发生。
如果你在这一点上颤抖，我们听到了。infj型的人非常保护自己的身份。你是高度灵敏的为了融入别人，或者在任何时候成为别人需要你成为的人，你会隐藏你的真实本性。
问题是，当你隐藏你的真实本性时，你就制造了一种审查制度，让别人很难了解和信任你。你会成为信任问题的公分母，因为谁会信任一个与世隔绝的人呢?
不幸的是，恋爱中没有保证。当别人向你伸出援手时，你必须愿意接受这种不适，并给予回报。更加开放。相信自己是一个可爱的人，做出正确的判断，知道如果有人让你失望，你会挺过去的。所以你这次错过了危险信号。它不会摧毁你。
暴露一点脆弱，说明你确实是一个容易犯错的人。同理心、可信度和脆弱性的结合让你看起来非常值得信赖——这是建立信任关系的重要平台。
活在当下
infj型的人着眼于未来，善于思考大局。你不断地寻找事物的意义。在当下之间和之后的一切都和当下一样真实。这种处理方式的自然结果是，无数的“如果”会渗透进来。“如果我相信她，她又伤害了我怎么办?”“如果我放松警惕，整个关系都失败了怎么办?”
这些“如果”会对你的生活和人际关系产生停滞的影响。你可以将未来概念化，但你无法控制它。任何人都不可能为一些理论上的、想象中的灾难做计划。无论你信任、拥抱还是原谅某人，无论你给他们第一眼还是第二次机会——这些都是当前的决定，只能基于当前的现实。
所以当你发现自己在想“如果……”时，停止吧!告诉自己不要把精力浪费在不可能的事情上。相反，专注于你当下的行动。享受建立信任关系的过程，而不是让自己被未来的恐惧分散注意力，假设背叛。
了解这些要点可以从一开始就提高你的信任能力。即使你学得很慢，它们也有望帮助你理解信任的意义，并让你更深入、更个性化地理解信任的关系和身边的人在一起。好运！