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如果你是内向的人在美国，你可能更喜欢一份不需要经常与人打交道的工作。事实上，你的工作越独立，你就可能做得越好。

如果你是一个内向的人，也有焦虑，那么限制你的互动可能对你的幸福特别重要。对于有焦虑的内向者来说，最好的工作是一个更平静、更安静的环境，有一定程度的灵活性，可以控制你如何度过一天。

但这并不意味着你不能为了生计而工作，或者如果你必须工作，你就必须牺牲你的幸福或你的工作满意度。

有很多适合内向者的工作，可以满足你的个性、健康、情感需求，让你大放异彩。

让我们来看看几个最佳选择。

1.自由撰稿人

这一点很明显。对于大多数作家来说，内向几乎是一项工作要求。要成为一名作家，你必须乐于花大量的时间独处——研究、写作和编辑你的作品。

如果你是自由职业者，你可以在家独自工作，这对那些有焦虑症的内向者尤其有帮助。你可以控制你的工作环境和时间表，所以你可以在你最舒服的时间和方式工作。

你只需要自律和自我激励，这通常也是内向者的强项。

写作的类型取决于你的技能、兴趣和你能在哪里找到工作。你可以为平面杂志、在线杂志和博客写文章;网站复制;销售材料;社交媒体帖子等等。

你可能会选择远离那种需要频繁采访的新闻类型，如果你的焦虑让紧迫的截止日期和高压环境无法承受，你可能会放弃为一家繁忙的报纸工作。

但有很多类型的写作你可以独自完成，只要你在截止日期前完成。

你必须向杂志推销你的想法，或者找到需要你为他们写材料的客户。但是一旦你得到了任务，相对来说需要的沟通就很少了，大部分可以通过电子邮件来完成，而不是当面。

2.计算机程序员

计算机编程和其他高科技工作对于那些想要或需要一个独立工作环境的人来说是很好的选择。就像写作一样，能够集中注意力，独立工作，激励自己将是一种资产。

即使你必须不时地与他人联系，大部分工作都可以独自完成——在你的办公室里，或者在你自己的空间里。你可以以自由职业者的身份做这些工作，或者如果你想在公司工作，你可以远程完成部分或全部工作。

内向的焦虑症患者可以做的工作包括:编码员;系统分析师、数据库管理员;软硬件工程师;软件测试人员;Web开发人员，当然还有计算机程序员。

如果你在科技界更有创意，平面设计是另一个选择。

3.按摩师

是的，这绝对需要你和其他人有一些接触(没有双关的意思)。但你通常一次见一个客户，大约一个小时，这样节奏比较轻松，你也不需要说太多话。

这对焦虑的内向者来说是不是一份好工作，很大程度上取决于你的工作环境。

如果你有自己的生意，你可以在自己家里(根据当地规定)或租来的办公室见客户。通过这种方式，你可以设定自己的时间，创造一个让你平静的环境，甚至可以重新安排你的约会，如果你有些天不适应的话。

你也可以在温泉浴场工作，那里通常是一个非常平静、舒缓的环境。昏暗的灯光，轻柔的音乐，让人镇静的芳香疗法，以及足够安静的环境往往是水疗中心的特点。而且接受按摩的体验是非常愉快的，人们通常会很高兴看到你，很容易取悦。

可以减少焦虑的活动，比如听安静的音乐，用手工作，缓慢深呼吸，这些都适合这份工作，也可以为你的客户营造一种舒缓的情绪。

你可能想要远离的环境包括脊椎按摩师的办公室或其他医疗场所，那里有更多的光线、声音和喧嚣，你可能会从一个约会赶到下一个约会，通常在一个小时内会见多个客户。

但如果你选择了合适的环境和时间表，而且你喜欢帮助别人，这可能是内向的焦虑者更愉快的工作之一。

4.自然世界的守护者

好吧，这不是一个真正的职位，但很难把范围缩小到一个。很多工作都可以在户外工作，花更多的时间与植物或动物在一起，而不是与人在一起，这对有焦虑的内向者来说是很好的工作。

如果你喜欢呆在户外，与植物或景观环境打交道，那么园艺师、园丁、景观设计师、景观建筑师和公园管理员等工作可能是你的理想选择。

如果你对动物感到很冷，那么宠物保姆、遛狗、训练狗和远程宠物美容等工作可能适合你。其中很多还允许你外出，为自己工作，制定自己的时间表。

你甚至可以将前一项与这一项结合起来，成为宠物按摩治疗师——是的，这是一件事。需要注意的是，你还必须与宠物的主人打交道，所以你必须考虑到这一点。

如果你喜欢植物或动物，并且能够在室外新鲜空气中工作，而不是整天被限制在闷热的办公室里，那么这些选择之一可能适合你。

5.会计/会计

虽然这位富有创造力的内向人士一想到整天和数字打交道就几乎陷入恐慌，但似乎有些人觉得数字能让人放松。首先，数字是可预测的，不情绪化，这可以避免增加你的焦虑。

最重要的是，作为一份为有焦虑的内向者准备的工作，你可以独自完成大部分工作，无论是在传统的办公室环境中，远程工作，甚至可能作为自由职业者或企业主。

同样，您需要考虑您所提供的特定类型服务的需求，以及您将在其中工作的环境。在小办公室工作可能比在快节奏的大公司工作更好。

独立工作，比如，报税员或自由簿记员，都是可以让你有灵活的时间表和在家工作的选择。你必须考虑如何处理焦虑或愤怒的客户，他们可能会把他们对纳税的感受发泄在你身上。

但是，你可以根据自己的需求和才能选择这个领域的正确部分，你可能会花更多的时间在电子表格和计算器上，而不是与人打交道。

数字是安静的，他们不会问你为什么要休息来照顾你的身心健康需求。

结论

有很多工作适合有焦虑的内向者，这些工作可以让你发挥你的才能，适应你的性格偏好，满足你的健康需求。

其中许多工作都可以在办公室、远程或作为自由职业者完成。有些甚至可以在室外进行，那里确实有更多的空间呼吸。你只需要选择适合你的工作类型，并注意你所处的环境。

你的独立工作能力、深度专注力和自我激励能力都是可以让你和你的事业蓬勃发展的资产。