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在我们的生活中，很少有人能真正看到我们或理解我们内心的一切。我们亲密的友谊和关系是最有可能发生的地方。对于大多数人来说，这种“看”和“允许自己被看到”需要一个信念的飞跃，因为你必须相信，感觉不舒服会带来亲密和分享经验的回报。但对于four来说，情况有点不同。

九型人格第四型乐于分享自己的情感深度。然而，当他们这样做的时候，他们会遇到其他类型的人无法面对自己的情绪反应。因此，其他类型的人并没有真正倾听四型性格的人想要表达的意思，而是把他们推开，以避免感到不舒服。这让四人感到非常被误解。

因此，九型人格四型的人在友谊和关系中真正想要的是被理解，以一种对他们有意义的方式。

观看我的youtube视频，讨论九型人格四型人在恋爱中想要什么在这里。

四型人与他们自己的情绪联系紧密，在某种程度上，其他类型的人很少有。这种联系是深刻的、微妙的、深刻的。在他们的一生中，4型人可能经常被告知他们太情绪化、太紧张、太多。但四是他们的感觉，所以找到一种真正倾听他们的方法是至关重要的。

作为四型九型人的朋友或伙伴，你可以从以下方面给予帮助。

1.真正的倾听

大多数人都不善于倾听。他们在真正花时间去真正理解对方在说什么之前，就会打断对方，加入自己的观点，提出自己的观点。没有人喜欢这种倾听。

相反，要真正听到你的九型人格四，试试这个:

• 允许他们不间断地讲述整个故事
• 澄清他们的故事是为了更好地理解它，而不是解释它
• 承认你听到的感受
• 问他们:“你觉得我理解你吗?”
• 在他们回答“是”之前绝对不要提供建议或试图解决任何问题

2.抛开评判

对于那些不认为“感受自己的感受”是一种真实体验的人来说，我们可以很快地评价那些认为是真实体验的人。当你因四型九型人格的强度和情感表达而感到不知所措、害怕或沮丧时，暂停一下，注意一下你的反应告诉了你关于你的什么。那就和你们四个人分享吧。

试试这个:

• 不要说“你太多了”，而是说“我现在感觉不知所措”。
• 不要回避谈话，说:“我觉得有必要离开这个话题。”
• 不要说“你小题大做了”，而是说“这对你来说听起来很重要，你能告诉我你看到了什么吗?”

3.鼓舞人心的活动

对四型九型星人来说，感觉就像能量;它们在内心积聚，需要表达出来。但是，除了讲故事，还有其他方法来释放这些情绪，让这些活动成为你们关系的一部分，将有助于带来更多的情绪平衡。

建议这些活动，或者一起做:

• 参加写作、绘画或雕塑班
• 在当地养老院或狗狗收容所做志愿者
• 送给他们一幅油画
• 报名参加一个24小时的电影制作比赛
• 上舞蹈课锻炼身体，或者尝试一项新的运动，比如潜水或赛龙舟

为了帮助你感到被你理解，全心全意地倾听他们，注意你和他们的感受，并鼓励他们采取行动，在身体上、艺术上和支持你的当地社区。