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中间性格的人像内向的人一样有沉思的想法，也像外向的人一样有能力在竞争激烈的环境中推销或实施这些想法。这种随情况“变通”的能力在社会上广受重视。作为中向性格者的优势，即使是外向和内向的混合在工作场所和个人领域也很受欢迎。因此，与性格极端的人相比，中间性格的人倾向于在人际关系和事业上找到更多的机会。

如果你总是被描述为一个害羞的孩子或镜头前的傻瓜，你可能会惊讶地发现你实际上是一个中间性格者-就像我一样。我的发现让我想知道，是否所有的人格，甚至是那些极端的人格，都能进化成一种平衡的能量类型。我们，E或I，如何通过占据这个中间地带，为我们的人际关系和事业获得一些优势呢?

我们生来如此吗?

根据人格理论，我们生来就有E型或I型人格特质的普遍倾向。在《不同的礼物》中，伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯描述倾向于一种能量风格而不是另一种作为一种天生的倾向，就像右手或左手。

我的工作方式是内向的，但我在高中的游行乐队演奏中音单簧管。这是个安全的选择，因为我在《路易·路易》里负责偶遇的偶遇即使我每天都练习，但当我要独立表演的时候，我的脸会灼痛，我的眼睛会流泪，我甚至不能看笔记。我没有复制任何东西来展示我投入的工作和时间。如果我不能发展我的支持性E特质，我肯定会失败。

我们可以是中间性格:三个发展阶段

对于一个I来说，竞争并不总是那么自然，对于一个E来说，保持长时间的沉思孤独也不容易。无论是I型还是E型，我们可能不是天生的中间性格，但我们可以成为中间性格。

当我们首先了解我们的主要或主导能量形态时，我们就处于完成双重状态的最佳位置。精神病学家J. H. van der Hoop将我们人格类型特征的发展分为三种形式。

简单的形式

我们的心理特征，在这里是E或I，从婴儿期起就以一种模糊的形式存在。我们在探索自然能源风格的同时，将环境因素纳入其中，并对其进行测试。

控制形式

简单的形式得到了环境和社会反馈的进一步支持。E或I特征成为我们性格的坚实和基础。我们学会在支配形态的需求中工作。Van der Hoop的理论是，主导形式优先于支持形式，这样它就可以充分发挥其潜力。

持续增长

在这个阶段，我们可以意识到我们的思想在起什么作用。如果我们能够自由地发展我们的能量倾向E或I，理解它的细微差别和深度，并能够满足它的需求，那么我们也有机会发展我们互补的一面。我们努力做到全面发展，适应能力强。

如果我们能在这两种能源类型之间找到平衡，我们就能获得潜在的丰富机会。

社会和关系力量:为什么我们会变成中间性格

随着我们越来越依赖简短的在线个人简介、大头照或电梯演讲来推广我们的想法或工作，培养双重性格比以往任何时候都更重要。如果我们被认为过于外向，我们的想法可能会受到怀疑。如果太内向，我们的想法根本就不会被人看到。社会奖励平衡的方法与成功。

作为一种潜在的负面影响，关系力量可以通过“你太过于这种文化”将我们推向双重性格。当它影响到年轻人的个性发展时，这一点尤其令人担忧。如果一个孩子经常被告知他们太安静或太大声，这可能会强化他们的自然能量方式是错误的。这肯定会破坏或延迟这个人在个性方面的成长能力。

有趣的是，E或I特征是其他性格特征如感觉/直觉、思考/感觉和感知/判断的基础。例如，外顶点传感器(ES)将专注于所感知的客观事实，而内顶点传感器(is)将倾向于主观印象。此外，ET优先考虑数据，而IT珍视原型。

人格发展的复杂性使得简单和主导的形态首先被理解为互补能量形态的持续成长铺平道路成为必要。

如果你是内向的:3种方法来发展你的E

当你越来越习惯于冒险时，能够依靠你的支持系统是很重要的。当你找到自己的节奏时，可以从小处开始。

1.挑战你自己

有很多方法可以挑战我们潜在的外向的一面。虽然一开始很吓人，但我们可以学会享受冒险。所以，要有幽默感，参与新的社交场合。

如果你像我一样喜欢去图书馆，你可以报名参加许多社区课程。对我来说，最大的挑战是出席会议并与大家分享我的想法。当我试图表现自己的时候，我可能表现得很鲁莽，但我在这方面做得更好了。我找到了支持我的接受，我知道你也会的。

2.准备

做好准备会增加你的信心。如果你感到不舒服，记住你的目标和你为自己奠定的基础。

在和新朋友见面之前，我有时会在离开之前列出一两个我喜欢思考的话题。即使这些话题在谈话中不会自然而然地出现，但知道我总能有所贡献，我也会感觉更好。

3.实践

不要气馁，请继续努力展现自己。我发现人们通常不会像你想象的那样回忆起我们的失误。他们倾向于关注自己的社会灾难。

通过角色扮演来练习你的演讲或背诵一个积极的咒语。引用诗人的话，不要气馁亚历山大·蒲柏“人孰能无过;宽恕，神圣。”

如果你是外向的:3种方法来培养你的自我

我认识很多外向的人。他们参与的事情太多了，让我头晕!如果你打电话给E并邀请他们喝咖啡，他们会考虑是否可以在背对的工作会议、风帆冲浪或乐队练习之间安排你的时间。

1.什么都不做

记住，看起来对E没有作用的东西，实际上对I有作用。

用心地为自己留一天，什么都不做。学会如何保持安静会让你的大脑找到新的方式来刺激你的感官。这可能需要一些时间来适应，但你会发现你的内心世界和你的外部世界一样有趣。

2.看看原型

关于内向者，我想不出比卡尔·荣格的原型和他的集体无意识理论更丰富的脉络了。我们都被共同的意象联系在一起，这解释了为什么某些故事或人物真的能在我们的心灵中产生共鸣。原型是人类普遍主题的拟人化。他们由英雄、母亲、向导、盟友和许多其他人代表。作为路线图，原型使我们能够解释驱动他们行为的本能动机。

开始建立你对原型人物的认识的一个好地方是看电影，阅读或探索艺术。当你发现一缕吸引你注意力的东西时，问问自己，你是否正在经历你在自己或他人身上发现的真理的回声。

3.一个人呆着

你是自己最好的伴侣，有时候需要独处才能发现这一点。不要伸手去拿手机或任何社交媒体。

我喜欢一个人呆在大自然中，听爵士乐或古典音乐。它创造了一个进入你思想的机会。如果你真的想测试你的舒适程度，带着你的书出去吃午餐吧!

最终的想法

很可能，你的中间性格是来之不易的。

中间性格者在各种情况下使用双重能量风格。把E和I结合起来会给你一种平衡感和赋权感。我们在社会领域获得了动力。它帮助我们在班级上展示学校作业，邀请某人出去约会，或者在聚会上讲一个意想不到的笑话。

我们都被驱使着以某种方式竞争，以获得令人满意的职业和人际关系。尽管具有挑战性，但这种成长通常适合我们的个人发展。

找到适合自己的平衡。根据需要充电。不管是和你最亲密的六个朋友还是简·奥斯汀。