外向吗?以下是如何走出约会游戏，进入一段认真的关系
2019年5月12日/到萨曼莎·麦凯 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2019年5月12日我的ESFJ男友认为恋爱很容易。我没有。我们已经约会两年多了，这对我来说是一个新的奇迹，对他来说真的不是什么大不了的事。虽然这比我以前的尝试要容易，但一点也不简单。因为在我的脑海里，我有很多很多不合逻辑的问题，关于人际关系是如何运作的，而且没有逻辑框架来回答它们。没有这些东西，我就像一只船，在没有星星的夜晚，绕着圈子航行，直到我再也无法忍受海妖的召唤，撞到礁石上。
用戏剧性来形容这一切都不为过。
欠发达感觉的影响
一点点信息对ENTP来说可能是危险的。由于我们不发达的感觉功能，我们相信我们对社会动态的理解可以扩展到对关系和亲密关系的理解。它不是。
我们确实有一种天赋，能够理解人们在特定情况下对环境触发物的反应。当我们通过实验学习时，我们喜欢摆弄社会动态，以便更好地理解正在发生的事情。然而，这份礼物不需要亲密，它需要客观。让我给你们举个例子。
在我20多岁的时候，我喜欢进行社交性的交谈，从电梯里系着酷领带的家伙到我最喜欢的咖啡师。这些微小、轻松但最终肤浅的互动给我带来了动力，因为我在实验。如果我....会发生什么?
在工作之余的酒会上，我厌倦了试图进行有趣的对话，而是用心理游戏来自娱自乐，比如接近陌生人的最佳时间。虽然我以为我是在寻找一段感情，但我真正想了解的是这家酒吧潜在的社交动态。这并不需要亲密，而是需要客观。难怪这么多年来我一直被一个连环约会者所迷惑!
这就是ENTP的难点。我们想与人建立更深层次的关系，却没有意识到我们在建立亲密关系的技能上存在差距。这是我们发展客观性的自然结果。那么，我们如何在不牺牲天赋的情况下发展亲密关系呢?
害怕常规、无聊和约束
另一个盲点来自于我们对新奇事物、新想法的渴望，以及有足够的空间来满足我们的好奇心。让我们称之为我们对自由的渴望。
entp有一种天生的追求自由的动力，他们会迅速拒绝任何看起来重复或限制的东西。我们通过建立新信息之间的联系来了解这个世界，我们暗地里害怕如果新信息停止流动，我们可能要忍受的无聊。因此，我们会优先考虑新的体验而不是旧的体验，即使是和人在一起。
我清楚地记得，当我把待办事项按优先顺序排列时，我当时的男朋友不在上面。那是我最近痴迷的一部以校园为背景的四集肥皂剧的拍摄前一周。我疲于应付学业和电影项目，意识到我唯一愿意放弃的就是我的感情。几天后，我让他知道了，并在我的盘子里腾出了更多的空间。我从没想过要问他是否想参与这个项目。
现在，不顾一切地追求持续的自由并不会带来真正的自由。关键是在我们想要的自由和每天都拥有它的稳定之间找到平衡。
简短版本
对于急于了解重点的entp，这里是:
ENTP热爱自由，拒绝任何束缚他们的东西
完全的自由是一个神话，它让ENTP失去了重要的自由
ENTP擅长于表面的人际交往，因为这有助于他们理解更广泛的社会动态
这会导致建立亲密关系的技能差距。
心理调查
要想建立一段稳定、长期的关系，就需要了解你自己的想法，了解什么对你重要——本质上，就是深入研究你性格中的TP部分。否则，在一段忠诚的关系中寻找自由将继续是一场斗争。
这里有一系列问题，可以帮助你客观地质疑创造你行为的假设。让精神探索开始吧!
1.我对感情的看法是什么?
作为孩子，我们视父母为人际关系的榜样;后来，我们可能会求助于我们的大家庭和朋友。如果你像我一样缺乏一个亲密关系的榜样，你就很难知道真正的亲密关系是什么样子的。这意味着，你可能有一些信念会破坏你建立关系的努力。
基于这些信念，我们都会遵循一种互动模式，一种我们会付诸行动，但很少会意识到的故事。如果你想要一个不同的结果，是时候把你的潜意识模式展现出来了。
你怎么看待人际关系?
你认为在这段关系中每个人的角色和责任是什么?
你认为关系本身的本质是什么?
你在自己的行为中观察到了什么关系模式?
你希望从一段关系中得到什么?
以上这些，你怎么可能错呢?
2.你渴望什么样的自由?
在你知道你想要的具体自由类型之前，你会讨厌不得不放弃任何可能性。你有很多类型的自由，你可以采用不同的身份:流浪者、发明家、骗子、评论家。只有通过一个实验的过程，你才会清楚哪个才是你自己。
最终，你是在寻找一种可靠的方式来保持创造力，无论以什么方式对你来说很重要。这样你就不需要也不想要不受约束的自由，你只想要重要的自由。
列出你能想象到的所有不同类型的自由。排名。
在过去的5-10年里，哪些常规或限制是你坚决拒绝的?
你的生活需要什么样的稳定才能让你的创造性表达成为可能?
为了一段长期的关系，你可能需要放弃哪些自由?感觉如何?
3.我想成为下一个?
作为一名ENTP，最困难的事情之一就是不断地寻找一个清晰而固定的身份。我们非常想知道自己是谁，然而有太多的可能性，似乎我们永远都找不到。尽管如此，我们仍然更有可能在工作或事业上探索，而不是在人际关系中。
多年来，我一直错误地认为，在一段关系中，我只能扮演一个有限的角色，只是要露面，剩下的事情就得由对方来做。我花了很长时间才意识到，虽然我投入了无数时间来寻找一份真正的职业，但我几乎没有花时间来探索我在一段关系中的身份。
在你现在或下一段关系中，你可能成为什么样的自己?
你能从自己和过去的感情中学到什么?
你当前(或未来)的恋爱关系需要什么样的培养?
你愿意为之努力吗?
黑客的关系
那么，当我们如此擅长客观时，如何建立亲密关系呢?精神攻击。把你对一段关系应该是什么样子的假设抛到脑后。这里有一些想法。
1.找到一个框架
人类是一种奇怪而奇妙的生物，容易做出非理性的行为，尤其是在人际关系中。它可以帮助找到一个框架来解释人们在这些情况下的驱动力、需求和行为。就我个人而言，我倾向于依恋理论和爱的语言。
小贴士:找到一个解释人际关系中人类行为的框架，并在现实世界中运用它。
2.改变标准
当我们遇到一个人的时候，我们会用一系列的标准来评估他。这感觉就像一个体操队在你的脑海中失控了——尤其是如果你使用的标准不是你制定的，而是基于你父母或同龄人认为重要的东西。这只会让你陷入困境。
忽略他们，制定你自己的简单的，一个字的标准。是的，一个词。今年你最想要的一件事是什么?有趣吗?好玩吗?冒险吗?选好你的词，每次你和你的人出去玩的时候，问问自己“我有....吗?”允许自己跟随自己的直觉。
对我来说，就是要找乐子。这让“我要不要我”的难题变得简单多了。
小贴士:今年你想在生活中多得到什么?你的一个词是什么?这个人帮你创造了吗?相信你的直觉。
3.让它成为一个项目，给它一个目标
我非常喜欢一个新的项目——充满了精力、时间、奉献精神，渴望做得比以前更好。当你的项目比你们的关系更令人兴奋时，问题就来了。所以，把你们的关系想象成一个项目。这可能看起来不太合适，但无论如何都要试试。
小贴士:如果你们的关系是一个令人兴奋的项目，它需要什么?
4.一起去冒险
np通过实验的反馈来学习，在这种情况下，是社会实验。快速而有响应的反馈真的能激励我们，帮助我们理解一些事情，这反过来又能帮助我们感觉与它(或他们)更紧密相连。
如果没有反馈，我们就很难建立起帮助我们建立亲密关系的联系。这意味着，任何身体上或情感上的距离都会让建立持久的联系变得更加困难。你需要一个能对你的互动要求做出积极回应的人。
如果他们尽可能多地答应你的随机冒险，那就更好了。用你已经熟悉的东西来联系一个人更容易。如果你能在不同的语境中理解他们，你们之间的联系就会越深。
小贴士:评估你们关系中的响应程度和距离。尽可能多地一起冒险。
什么时候承诺，什么时候离开
ENTP型的人发现逃避一段关系有点太容易了。我们需要一些特别的东西来承诺。当你和自己进行这种争论时，这里有一些需要注意的事情。
1.你是在和现在的他们约会，还是在和你想象中的他们约会?
entp非常善于发现人们内在的潜力，如果我们没有看到这个人成为他们可能成为的人，我们的挫败感很快就会上升。你需要发现他们现在的样子，就像他们可能成为的样子一样有趣。
2.你们一起去冒险吗?
虽然ENTP想要她自己版本的自由，但她也希望有人能兴奋地成为她生命冒险的一部分。当你退一步，从更大的角度审视你们的关系时，你们的生活是一致的还是分开的?
3.你的沟通能力如何?
虽然你很看重诚实，但在你掌握了亲密关系的技巧之前，你会努力在说实话和维持关系之间找到平衡。两者过多都是不可持续的。检查自己。你还有什么话没说够?你有什么不必要的诚实?
最终的想法
亲密关系可能是entp的盲点，而持久关系的关键在于更好地理解我们自己的心理线路。这意味着要理解我们的个人关系框架，以及我们需要从一段关系中给予和接受什么。
然后，我的朋友们，这是关于建立亲密关系的练习。希望你有一个和我一样耐心的搭档，因为在你弄明白之前，你会搞砸几次。