istj在生活中需要快乐的五件事
2021年4月6日/到朱莉挖隧道 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2021年4月6日其他人:“你还好吗?”
ISTJ:“我很好。为什么?”
其他人:“你往下看。”
ISTJ:“最好的一天。”
其他人:“你是不是在生气?”(即:对着我?)
ISTJ:淡淡的微笑。改变话题。移动得更快。
其他人:“那你一定在搞什么鬼。来吧，你可以告诉我!”
ISTJ:翻白眼。
你看世界，这是我安息的脸。我的脑袋里经常隐藏着一场真正的派对，但我不想和你分享这些想法。我们ISTJs不要浪费太多精力在公开表达情绪上——从表面上看，快乐和其他情绪看起来是一样的。你不会看到我们上蹿下跳地尖叫，但只要轻轻一声满足的叹息就可以了。
但这并不意味着我们的幸福之杯不会像其他人一样溢出来。
你会问，istj们需要什么才能在生活中快乐?只有五件事。我们不是特别需要!
1.一个了不起的部落(接受)
要真正感到快乐，istj们需要和理解我们的人在一起。它可能是一个三人的部落，但它将是稳定的，可靠的，值得信赖的。坦率地说，比起社交生活，istj们更需要的是一支精英队伍。在这个牢不可破的圈子里，我们可以放心地做自己，而不用担心被误解。我们可以说错话，并且知道没有人会误解或被我们的行为冒犯。
部落不必同意我们的观点——他们可以嘲笑我们，取笑我们，或者带着不同的观点回来。但这种友谊将是不可动摇的。那的确是一个快乐的地方。
2.日常事务(环境)
对于ISTJ来说，保持旧习惯就像穿着毛绒拖鞋一样舒服。我们在稳定的环境中最快乐，而我们的习惯给我们稳定。例如，周日规划菜单，周一去杂货店购物，周二做大量的饭菜，这意味着在吃饭时不那么焦虑。为了快乐，我们需要我们的日常生活。
istj们会把他们的家和办公室整理成高效的空间，培养我们的日常生活，当生活方式发生变化，比如有孩子或搬隔间时，他们会再次这样做。我们每次只做一件划掉的“要做的事情”来填满我们幸福的杯子。对我们来说，进步是一个持续的快乐之处，而例行公事是实现进步的垫脚石。
令人惊讶的是，成就本身并不是我们快乐的地方。这只是删除了我们的列表，并将其替换为维护计划。istj们享受成就感，欣赏随着精通而来的认可，但我们在这个过程中更快乐。我们喜欢快速地进入下一个步骤或新的挑战——以及它所需要的清单。
3.贵族任务(内部挑战)
递给我一个新的填字游戏。把我锁在密室里。敢不敢让我去徒步阿巴拉契亚山脉，或者成为下一任CEO。istj们在面对一项雄心勃勃的任务并独自完成时最快乐。如果这项任务对我们有意义，我们就接受它并坚持到底。我们的动力是内在的，我们为完成挑战而感到骄傲。
然而，如果我们要讨论幸福指数，并不是所有的挑战都和ISTJ一样。我们更愿意在没有风险的情况下一次解决一个问题。我们最愿意为维护我们的价值观或带来增长或进步的事情而奋斗。
最好的内在挑战涉及我们人格的所有四个组成部分。如果它能让我们独自工作，不受干扰地深入挑战;通过要求一系列重要的决定来运用我们良好的判断力;需要我们的批判性思维能力;与事实和规则相结合——你会看到我们眼中的星星。这是ISTJ的乐趣。
4.有所作为(对外服务)
istj绝对必须有所作为。对他们有用是非常令人欣慰的，也是他们长期幸福的试金石。朋友需要你帮忙组织募捐活动?邻居的车需要启动?同事不能让预算报告一致?有些事情就是不公平?ISTJ能应付自如。
至于我们如何发挥作用，总是需要切实可行的解决方案、常识性的建议，并直面威胁。ISTJ会保持冷静，说服你，支持你。ISTJ永远不会背叛你或你歇斯底里的秘密。因为我们通常不寻求回报，一个简单的承认就是所需要的回报。
做出改变通常让人觉得很高尚，也总能让我们感到快乐。
5.小事情(自我照顾)
对于ISTJ来说，小事情会对我们的情绪产生很大的影响。如果“待办事项”清单占据了上风，自我照顾可能会半途而弃，所以我们有必要刻意在每天至少做一件我们最喜欢的快乐事情。
istj们必须有独处的时间。和平与宁静是我们最珍贵的财富。我们内心的想法是如此丰富和复杂，如果我们不注意的话，我们很容易被周围的环境过度刺激。我们很容易很快就会精疲力竭。
当我们一边听喜欢的播客一边清理衣柜时，我们正处于恢复和充电模式。当我们坐在泡泡浴里读一本好书的时候，我们是在给电池充电。在车库里摆弄业余无线电也能达到同样的效果。如果你独自做运动，并配上好听的音乐，它会是快乐的助推器。
istj们喜欢在大自然中漫步，让树木、微风和蝴蝶带走我们肩上的日常压力。
ISTJ的幸福程度与内部电池的维护程度成正比。充足的睡眠，原谅自己和他人，允许在图书馆或海滩漫步，这些都可以培养我们的幸福。
有意义的时刻
说实话，istj们最开心的时候是坐在一个空间里，周围都是我们的部落，忙着我们的任务。我们发自内心地相信，微小的事情会产生很大的影响。我们的快乐不是用过山车的起起落落来衡量的，而是像大海一样稳定的波浪。我们不需要肾上腺素激增，也不需要躲避惊喜，但我们非常满足于一个整洁的空间，一个新想法，小狗的拥抱，对未来的计划，或者一杯完美的咖啡。
务实、务实、私密能让我们快乐。
对你来说，也许是奇怪的快乐。但同时，“最好的一天”也很开心。