INFP九型人格如何茁壮成长
2022年1月26日内森Falde 临床评价:史蒂文·梅伦迪博士2022年1月26日一个INFP九型人格4是一个有目标的理想主义者。他们的使命是了解自己、世界以及两者之间的互动关系。他们寻求加深他们的知识基础，同时在实现他们的梦想和抱负方面变得更加有效。
bob平台 四型人格的人是最典型的个人主义者。他们不是以自我为中心和超然的，而是希望看到每个人(包括他们自己)都能充分发挥他们作为一个人的潜力。只有做真实的自己，他们才能找到幸福和满足，这意味着找到一个独特的利基，满足他们的欲望，让他们为社会的改善做出贡献。
那么，作为INFP型九型人格的你到底需要做些什么才能茁壮成长呢?虽然这个问题的答案因人而异，但有一些高效的生活方法可以帮助INFP九型人格找到持久的快乐和更大的成就感。
以下是其中的五种方法。
1 .缩小你的关注点
INFP型四型人格的人通常对自己有很大的抱负，在努力实现这些崇高目标的过程中，他们给自己设定了比其他人更高的标准。但有时，这种广阔的视野会影响实际成就吗在现实世界中。
通过缩小你的焦点，你可以扩大你的可能性范围。与其与时间冲突(“一天中没有足够的时间来完成我想要完成的事情!”)，不如让时间成为你的盟友。把注意力集中在小目标上可以让它们实现，一旦你开始完成更多的事情，你就不会那么关心你将来想要完成什么。你对自己能力的信心会增强，这将减轻你对自己进步速度的焦虑。
你必须学会按顺序工作，而不是同时工作。换句话说，把你的项目或目标一个接一个地排列起来，在你正在做的最后一件事完成之前，尽量不要涉足任何新的事情。
有时，这似乎是一种令人沮丧的缓慢方法。但只要坚持一段时间，你就会发现它是多么有效。当你有机会停下来，反思和回顾时，你会惊讶于你已经走了这么远，以及你花了这么少的时间才到达那里。
#2用你自己作为比较点
每个人都是不同的。他们有不同的技能和能力，不同的兴趣和不同的动机。这就是为什么用别人作为衡量自己的标尺是没有意义的，无论是贬低自己的成就还是夸大它们的重要性。
对于第4类infp，前者是问题所在。他们常常会把自己与他人进行不利的比较，这让他们觉得自己的成就并不那么重要。他们把自己的理想主义和对真实性的需求集中在别人身上，这让他们觉得自己在实现自己的愿景或充分、诚实地表达自己方面做得还不够。
这是一个你应该注意并避免的陷阱。如果别人的成就是在你感兴趣的领域，那么把他们作为灵感或榜样是很好的。但在任何情况下，它们都不应该成为你的比较点。记住，作为INFP型九型人格的人，你的动机是自我实现，这意味着你想要成为最好的自己，并根据你自己精心选择的卓越标准产生最大的影响。
当你将自己与他人进行不利的比较，或者与他人进行有利的比较时，你就偏离了对个人卓越的承诺。相反，如果你专注于根据自己的个人标准来提高自己，你就永远不会失败。你取得的每一点进步都可以作为一项成就来庆祝，鼓励你继续前进，继续为更好的东西而奋斗。
通过这种方法，你将学会从你所有的成就中获得巨大的快乐，如果你保持活跃和参与，并随时准备追求你的目标，这可以成为你每天的营养。
找到一种创造性的方式来分享你的见解
INFP九型人格不接受学习，因为他们喜欢为知识而知识。他们对自我理解的追求是他们追求的动力，他们相信，一旦他们实现了更大的自我理解，他们就会更好地准备好对他人的生活和整个世界产生积极的影响。他们想要学习，因为他们相信这将赋予他们权力，不仅作为个人，而且作为朋友、家庭成员和社区参与者。
尽管他们性格内向，INFP型四型人格的人不会想把他们所学到的东西藏在心里。如果这是你的类型，你可能会从写作、绘画、雕塑、音乐、制作YouTube视频或任何其他形式的艺术或交流中获得巨大的满足感，这些艺术或交流可以让你向别人介绍自己和你深思熟虑的观点，他们可以从你来之不易的智慧中受益。
作为INFP，你可能不会喜欢公开演讲。但一种更私人和个人的交流艺术将是你的拿手好戏。
#4不要回头看
4型infp经常花很多时间回顾过去。他们会一次又一次地回到以前的失望中，或者反复地哀叹自己错过了机会。他们也可能会怀念过去，骄傲地回顾过去的成就，并认为自己目前的努力不够。
这种模式植根于INFP九型人格4的高期望值。他们不想让任何人失望，也不想让自己失望。他们不断地检查自己的行为，看看他们是否可以做得更多，当他们决定他们可以，他们发现自己希望他们可以回到过去，这样他们就可以纠正自己的错误或做出不同的选择。
这很容易被视为一种没有成效的活动。但实际上不一定是这样。相反，如果你把它作为激励你今天行动和反应的灵感来源，它可以赋予你力量。
你无法逆转过去，但你可以创造一个更有活力的现在和未来。仔细检查你过去的失望，找出哪里出了问题，并把它作为你的目标，以不同的方式前进。如果你把你的失望重新定义为学习的机会，如果你认为这是唯一有意义的方法，你的失望也会成为你的动力。
一旦你控制了你的怀旧本能，并将它们重新引导到一场扎根于此时此地的学习和自我完善的运动中，你就会感到比以往任何时候都更能控制你的生活和未来。
5 .活在当下，为了当下
当INFP型九型人格的人不再认为自己不够好时，他们处于最佳状态。
那些以不评判的态度作为正常存在状态的人，不会过分担心了解自己或发现自己到底是谁。虽然他们仍在寻求自我理解和对现实和真理的更深刻的见解，但他们已经找到了一种满足于现状的方法。他们认为智慧是累积的，获取智慧的过程是永无止境的。这会给他们带来安慰，因为他们知道自己已经尽了最大的努力，并且(目前)已经走到了力所能及的地步。
INFP型九型人格经常浪费他们宝贵的精神和情感能量担心别人怎么看自己．他们允许自己被误解的想法所困扰，人们错误地看待他们或以某种方式不公平地对待他们。蓬勃发展的INFP型九型人格已经摆脱了这种迷恋，他们知道，只有在别人允许的情况下，别人的意见才会影响他们。
最快乐、最成功的INFP型九型人格是乐观的、内向型的。他们对如何展开自己的生活有着独特的看法，但他们愿意让自我发展的过程以自然的速度进行。他们学会了过好每一天，尽最大努力利用每一个新的时刻，而不是对未来看得太远。