内向和外向的困境:如何与相反类型的伴侣生活在一起
2019年11月10日/ By梅根·马龙 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2019年11月10日当我坐在笔记本电脑前充实这篇文章时，我身后一个熟悉的声音收回了他最近的电话账单。从Alexa的音响里，我听到柔和的钢琴键弹奏出爵士乐的旋律。门外传来狗叫声，就好像它正试图跟着爵士乐一起唱歌。
我们共用的办公空间里的灯光比我喜欢的亮，但我已经习惯了。我是一个内向的人，和一个外向的人一起生活了近两年，和这个外向的人交往了近五年。
我的未婚夫，外向的人，喜欢花时间在一起。在他看来，我通常喜欢一个人做的事情，比如跑到杂货店买一个冷冻披萨做晚餐，两人一组更有趣。
他需要外界的刺激:和老朋友打个电话打发下午的通勤时间，周六晚上和一群大学同学出去玩，或者和他最喜欢的人——我——共度“独处的时光”，不是完全独处，而是“独处”。
幸运的是，我也喜欢和他在一起。但我也是一个内向的人，很多时候我们之间的差异bob平台有哪些 让同居变得有点挑战性。
我需要独处的时间来充电。是的，它的意思是“独自一人”。即使是我最喜欢的人也不能随意打乱这种需求。
如果你是Introvert-Extravert住在一起的情侣，看看下面会发生什么，以及如何和平相处的小贴士。
搬到一起住?为太空冲击做好准备
到目前为止，我们内向外向的关系中最艰难的时期之一发生在我们第一次搬到一起的时候。
尽管我知道作为一个内向的人，我需要独处的时间，但这是我第一次和重要的人分享空间。有好几个月，我觉得我需要一直为我外向的伴侣“开启”。
我们下班回家，一起谈论我们的日子，一起吃晚饭，一起看电视，一起睡觉，第二天再做一遍。
起初，这很有趣。然后它开始枯竭。当他问我要不要出去吃饭时，我就会变得闷闷不乐，因为我只想洗个澡，看一本书。这些都是小事，我们甚至没有意识到它们会引起摩擦。
如果你是一个内向的人，和一个外向的人住在一起，反之亦然，认识到同居会改变你们的关系是很重要的。内向的人再也不能在任何特定的时刻躲在自己的卧室里充电，外向的人也不会随便在某个晚上邀请一群朋友过来，只是因为她想这么做。
然而，这并不意味着内向和外向的夫妻不能生活在一起，同时感到充满活力和满足。
快乐地与任何人分享一个家需要健康的沟通，尊重和妥协。你很容易忘记和你一起生活的人的需求可能与你自己的需求大不相同。这些建议可以帮助外向和内向的情侣不仅能成为成功的伴侣，还能成为成功的室友。
外向者与内向者同居的小贴士
尊重内向的人独处的时间。如果你内向的伴侣正全神贯注(比如在床上看书或在办公桌前工作)，在开始你想和他们分享的故事之前，问问他们现在是不是谈话的好时机。他们可能会像你讲故事一样兴奋，但他们会感激你尊重他们独处的时间。
提前告知你的社交活动——如果可能的话，给你退出的机会。记住，作为一个外向的人，你比内向的人需要更多的外部刺激。这没关系。但是，不要指望你内向的伴侣会像你周二和你最好的朋友和她的丈夫一起出去吃晚餐或参加你报名的下周末的足球比赛一样兴奋。当然，内向的人喜欢和人在一起，但他们在如何利用自己的社交能力方面更有策略。他们有越多的时间来计划，就越好。如果是最后一刻才提出的要求，如果他们决定不去，也不要太惊讶或沮丧。
在这段关系之外寻找令人满意的爱好。这条建议对内向者和外向者都适用，但尤其重要的是，外向者不要过于依赖内向的伴侣来满足他们对陪伴和交谈的需求。找一个能让你充满活力且不需要伴侣参与的常规爱好。这可以是每周和同事一起的快乐时光，或者是两个月一次的圣经学习小组。确保你也给内向的人同样多的时间去做他们自己的事情。
不要太在意伴侣的需求。当你内向的伴侣告诉你他们需要独处的时间时，不要往心里去。对于一个内向的人来说，表达这种需求可能需要付出很大的努力。你能为你的伴侣做的最好的事情就是从他们的角度倾听和理解他们的需求。
表达你的需求。是的，内向的人比外向的人需要更多的独处时间来充电。但这并不是你的内向者从现在到永远取消所有计划的借口。对你内向的伴侣来说，尊重你的需求和你尊重他们的需求一样重要。如果有一个对你来说非常重要的社交活动，一定要让你的伴侣知道你有多感激他们的到来。妥协是双向的。
内向者与外向者同居的小贴士
沟通你的需求。内向的人与外向的人同居，最重要的一点就是学会如何表达你对独处的需求。我曾经担心表达我想独处的需求会伤害我未婚夫的感情。但他一直非常理解和支持我。不要指望你的伴侣会马上“明白”，或者更糟，读懂你的想法。你需要清楚地表达你需要什么，并愿意帮助你的伴侣了解这些需求对你有多重要。如果不这样做，你的小烦恼就会被抑制，直到你的小沮丧变成大怨恨。
找到自己的空间。当我的外向者和我需要做我们自己的事情时，他去办公室，我去卧室。在他的空间里，他可以随心所欲地大声学习、打电话或听音乐;我可以在我的笔记本电脑上阅读，和朋友在线聊天，或者看Netflix。特别是对于内向的人来说，当你需要独处的时候，在家里有一个地方可以让你撤退是很重要的。
明智地管理你的精力，但也要说“是”。作为一个内向的人，和一个外向的人在一起有一个美好的事情，那就是外向的人可以鼓励内向的人去尝试他们自己通常不会选择去经历的事情。当我们生活在舒适区之外时，生活会更有趣，对你外向的伴侣的经验建议说“是”会让你俩都过得很愉快。只要确保你有足够的时间在心理上做好准备，并以开放的心态去参加。
知道自己的极限，并向你的伴侣表达出来。许多内向的人都知道，在聚会上呆了一段时间后，他们就会“碰壁”，然后开始离开。告诉你的伴侣这种经历对你来说是什么样的，并在需要的时候为社交活动制定一个行动计划。例如，如果你的丈夫想在周六晚上邀请一群朋友过来玩游戏，向他解释你很可能会在某个特定的时间离开派对。但你要明白，这些社交时间对他来说可能还不够。制定一个适合你们俩的计划。也许他会带深夜聚会的人出去喝咖啡，在你上床睡觉后继续聊天，或者他们把牌局搬到地下室去玩。
从此过上幸福的生活
当我回想起我即将成为丈夫最吸引我的地方时，就是他可以进入任何房间，吸引别人的注意。他爱人们，我喜欢他这一点。我很感激我们如何平衡彼此，如何从我们的差异中学习和成长。
作为内向和外向的夫妻生活在一起需要做一些调整。但生活状况并不一定会让这段关系变得困难。
努力去理解你的伴侣人格类型尊重这些需求，并在出现问题时进行沟通，内向的人和外向的人就能从此幸福地生活在一起。