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一个全面发展的人可以从各种性格类型中学习。我之所以将注意力集中在感知者和评判者身上，有两个原因。首先，牢牢掌握一些判断型的特点是非常实际的，感知型的人可以从他们自信、务实的行为方法中受益。其次，大多数人没有完全理解感知和判断之间的区别。它将同时具有规范性和心理教育性——对于像我这样的咨询师来说，这是一个令人兴奋的买一送一的交易。

在我们继续讨论之前，我必须澄清这个都市神话。“评判”并不意味着“评判”。在抽认卡上，“评判”的定义是:“坚持决策，注重细节，渴望结构。”反过来说，“感知”实际上并不意味着感知。它更接近的定义是:“思想开放，随性而为。”

我不能说判断者向感知者学习是否那么简单。我一直只是一个“感知者”，隔着分界线，窥视着那些务实、自信的“评判者”——很多法律系学生和高管都在那里闲逛，在周三之前计划周末，为假期写议程。这是一片充满日程安排和快速决策技巧的广阔土地——对于像我这样率性而优柔寡断的人来说，简直是异域。然而，我是《法官》的忠实粉丝。通过他们的榜样，我成为了一个更全面、更自然、更优柔寡断的人。所以我在这里和你们分享我的收获。

1.写下你的计划

在他们异想天开的自发性中，感知者可能会有点健忘。他们很容易和别人一起制定计划，之后就会忘记，让他们所爱的人感到不重要和被忽视。也许你只在日历上标记已经确定的计划。因此，这里有一个改变——考虑把空中计划也降低。如果你告诉朋友过会儿给他们打电话，在手机上设置提醒。

感知者通常会冲动地对任何邀请说“是”，即使他们之前已经同意了一些事情。记住以前的约会不是我们的强项。如果你有重复预约的习惯，练习经常查看你的行程安排。一开始可能会觉得奇怪和窒息，但它会有回报的。

2.选择餐厅

感知型的人喜欢保持开放的心态，等待最好的选择。有时，他们对所有可能性都持开放态度的心态可能会出问题。你见过两个感知者试着选择一家餐厅吃饭吗?我们会走遍Zagat的每一家餐厅，希望每个人都能说出自己的偏好。

如果你是一个感知者，你可能会对在生活中选择一个选项的困难产生共鸣。要对一个重大决定感觉良好，你需要一份赞成和反对的清单，外部意见，以及来自天堂的低调信号。你的开放思想让你很擅长随波逐流，也绝对能培养你的创造力。为了保持平衡，你可以从评委那里借鉴果断和快速决策的技巧。在适当的时候提出你的意见。提出建议。我敢说，时不时地做些行政决定。你的开放思想可能不会让你变成一个专横跋扈的人。所以不要害怕选择餐厅。

3.整理你的生活空间

虽然不是所有类型的评判者都是这样，但很多评判者都很有条理和整洁，尤其是内向的人。他们环境中的组织反映了他们思维方式的组织。万物皆有道。感知者往往对自己的组织更松散，这是一个完全无害的偏好。然而，个人成长的一大步就是尝试新的行为模式。

近藤麻理惠(Marie Kondo)著名而又超级时髦的书《改变生活的整理魔法》(Life-Changing Magic of Tidying Up)详细阐述了有序的生活空间如何培养平和、有条理的心态。感知者是思想开放的人，这意味着有很多未解决的问题。一段时间后，你的大脑会感到混乱。如果你倾向于开始更多地组织你的生活，试着组织你的生活空间。把你不穿的衣服捐给你支持的慈善机构。整理你的书架(重新找到所有你想读的书)。在你生活的一个领域练习组织可以提高你在其他领域的组织能力，比如安排日程、完成最后期限和协调责任。

4.尝试新的视角

时间表和结构会让感知者感到窒息。我个人认为这可以归结为一种失控感。当我们必须快速做出决定并承诺时，我们会感觉被锁住了，而开放式的计划给了我们一种自由感。讽刺的是，我认为评判者喜欢确定的计划，因为这给他们一种控制感或自我指导感。缺乏组织使他们感到失控。

如果我的小假设是正确的，自由的感觉归结为观点。如果你作为一个感知者需要接受结构，你可能需要重新调整视角——这是感知者擅长的动作。

感知者非常善于观察别人的观点。利用你的优势，练习从评判者的角度看问题。训练你的头脑去寻找细致的组织和坚定的决策的好处。当你安排好一周的工作并写下详细的待办事项清单时，你的焦虑是否减少了?如果是的话，记录下来。你的友谊会因为你多一点主动而受益吗?如果是这样，将正念带入你的积极自我概念。尝试一种新的视角，你会发现有条理的生活方式是自由的。

简而言之，学习其他性格类型的积极特质是一个很好的实践。bob外围平台尤其要考虑与你性格类型相反的性格特征。不要只是粗略地看他们的优点和缺点。尝试新的行为可以帮助我们达到平衡。写下你对评判者的观察——任何相反的人格类型——并付诸实践。他们在社交场合如何表现?他们是健谈还是更善于倾听?他们是保持开放的心态还是快速做出决定?即使你没有采用新的行为方式，也许你会更欣赏它们，或者至少对它们有不同的看法。

所以我亲爱的感知的读者，在你的闲暇时间仔细阅读判断的生活方式，并尝试一下。制定一个时间表。创建时间轴。说出你的观点。追求完整和新的体验。站在《死亡诗人的社会》中罗宾·威廉姆斯的桌子上，“提醒自己，我们必须不断地用不同的方式看待事物。”