7个迹象表明，九型人格正滑向一个不健康的地方
2020年8月13日/ ByCianna驻军在任何一个典型的日子里九型人格类型1追求做正确的事情，确保他们所做的每件事都符合他们的期望，几乎没有犯错的余地。他们为自己设定了极高的标准，这对他们来说非常有意义，但却让其他人感到困惑。这些九型人格这类人被称为“完美主义者”是有原因的!
1型人格的人努力工作以实现反映他们价值观的人生目标。在平常的日子里，他们非常忠诚和务实。然而，当生活压力太大时，1型血的人可能会发现自己处于完全不同的状态，形成不健康的思维模式。用九型人格的语言来说，它们分解成一个第四类(个人主义者)．
这些变化是正常的九型人格系统，因为人格类型分别通过成长或压力整合或分解成相应类型的行为。在分裂过程中，一个人的日常行为会改变，反映出另一种最不健康的水平。
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以下是一些九型人格正滑向不健康状态的迹象。
1.你会觉得非常不自在
当完美主义者分裂为第四种行为时，他们很可能会发现自己被误解了，很不合适。4型血的人，即使处于健康水平，也会有一种永远无法完全融入社会的感觉。健康的1型人格的人通常被他们的原则和期望所驱使，他们不会在意周围的人如何看待他们的行为。但在压力下，他们会陷入抑郁，不知道为什么他们觉得自己和其他人如此不同。
当1型患者开始觉得自己有本质上的问题时，也会导致自我毁灭的思维模式和行为，因为他们觉得“不可修复”。每个人都有一些他们在性格或心理构成中没有的东西，这种想法是一个可疑的问题，经常会导致一种位移感，而且是没有根据的。
2.你感觉情绪化
1型倾向于抛开自己的情绪，把事情做得不出差错，但当他们崩溃到4型时，闸门就打开了。他们压抑的情绪会浮出水面。情绪成为他们自我的主要来源，在某种程度上导致了1型抑郁症的巨大痛苦。这种抑郁状态干扰了他们通常的“我能行”的态度，并使他们在别人面前显得不像自己。
3.你开始(情感上)与艺术产生联系
1型人格的人会注意到，当他们感觉不平衡时，他们会更专注于艺术。可以是悲伤的音乐、电影、电视节目、绘画或书籍。因为他们正在经历内心的动荡，所以通过充满情感的作品，更容易看到生活是如何反映艺术的，反之亦然。他们可能会发现自己沉浸在压抑的音乐、电影和媒体中，因为他们认同这些东西。
他们甚至可能开始觉得艺术定义了他们，因为艺术唤起的情感是如此的相关。不健康的1型糖尿病人通常会尝试从事一种创造性的爱好，以此来抚平他们的创伤，表达他们的感受。
健康的1型人当然可能关心艺术，他们可能天生就很有创造力。但在健康的水平上，1型人不太关心艺术表达，而是坚持自己的原则。所以突然吸引到悲伤的、艺术的作品是一个危险的信号。
4.你拖延
健康的enneat1型人会尽其所能在最后期限前完成任务，但当他们处于不健康的状态时，他们会发现自己在拖延。这并不是说enneattype 4型的人总是拖延症患者。然而，这种类型对艺术表达的需求可能会让他们更难应付这种情况，尤其是如果他们的工作项目不是创造性的。
对于不健康的1型人来说，突然涌入的强烈情绪也可能会阻止他们按时完成工作，因为他们会努力应对自己的感受，并经历过度的情绪，让他们不知所措。
5.你可能会发现自己拄着不健康的拐杖
在严重的情况下，1型血分裂为4型血的人可能会发现自己无法应对抑郁症。因此，他们可能会求助于酒精、毒品或不健康的行为来平息他们的情绪和担忧。对他们来说，自我毁灭的思维模式可能会变得更加正常，因为他们试图填补一个洞，以避免空虚的感觉。
enneattype 1型的人有能力重新获得控制，只要他们能够认识到自己的破坏性、自我责备行为，并采取可行的步骤来处理自己的情绪。
6.你正在远离朋友和家人
这是一个很容易发现的危险信号，1型人在解体后可能会远离朋友和家人。由于抑郁、强烈情绪、脆弱和空虚的综合作用，1型人可能不想谈论他们的感受，因为他们不想处理它。他们可能会觉得没有人能理解他们所经历的一切，害怕来自同志的一连串评判。
1型人格的人也可能会退缩以避免自卑感，因为他们认为同龄人都是成功的、快乐的，与自己天生不同。在这种情况下，1型人会避免打电话、社交活动，甚至可能在社交媒体账户上保持沉默。
7.你什么都想多了
虽然健康的九型人格会对自己的信仰、行为和道德准则感到自信，但当他们不是自己的时候，他们可能会开始质疑一切。即使是最自信的人也会开始怀疑他们为世界做出了什么贡献，他们实现了什么目标，以及这些是否有价值。
这就像经历了一场存在危机，有一段时间的侵入性思想和焦虑并不总是植根于逻辑或现实。虽然外面的人可以看到1号的成就，但Enneatype 1号会把它们视为通向死胡同的微不足道的垫脚石。
1型的人会花很多时间过度思考和分析他们的态度、信仰和成就，结果却发现他们错过了“正常人”所拥有的东西。这种过度思考往往是破坏性的，但并非没有希望学会接受自己，并意识到他们的独特品质是一种优势而不是弱点。
如何扭转局面
在某个时候，所有九型人格类型的人都会发现自己陷入了不健康的境地，他们不确定自己能不能走出来。通常，这是一种正常的生活模式，每个人都可以学会从他们的困难时期获得积极的信息。
1型血的人可以专注于这些破坏性的思维模式，并在遇到麻烦时记住它们，以防止自己再次崩溃。虽然生活的安逸和舒适永远无法保证，但我们对处境的想法和态度会影响我们如何从困难时期振作起来。