7个小贴士帮助INFJ人处理冲突
2021年9月2日/到Andreia斯特维斯 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2021年9月2日infj型的人可能擅长很多事情，但处理冲突肯定不是我们的强项。如果有一件事是这种人格类型的人不喜欢的，那就是强迫的想法面对一个人．在我们追求和平和和谐的思想中，任何事情都应该解决，而不需要争论。所以当冲突出现时，一个bob娱乐平台 可能会把它扫到地毯下，忽略它，希望它永远不会再出现。
听起来是不是很熟悉?继续往下读，看看我们的最佳建议，帮助infj型的人以更健康的方式处理冲突。
infj型为什么避免冲突?
那么，infj型为什么一开始就避免冲突呢?你可以把它归结为外向的感觉(Fe) - INFJ的辅助函数。
作为Fe使用者，INFJ性格的人倾向于根据自己的感受对环境和人际关系的影响来做决定。由于这些类型的人重视团队和谐，我们会尽最大努力避免任何可能会危及我们关系的破坏。大多数时候，我们担心如果不同意某人的意见，我们可能会伤害那个人的感情，破坏我们如此珍视的和谐。
此外，由于infj型性格的人通常会关注别人的情绪，所以当某人在谈话中生气或沮丧时，我们会不由自主地注意到。目睹这种情绪的不稳定可能会导致一个富有爱心的INFJ人也变得不稳定，所以我们宁愿一开始就不要争吵。
以下是infj型性格者可以做的7件事来克服他们对冲突的恐惧。
1.把冲突视为成长，而不是失败
作为INFJ型的人，你常常认为所有的冲突都是因为你没有以某种方式阻止它们而出现的。你可能忽略了一个事实:冲突实际上是恋爱关系中很自然的一部分。
事实上，冲突可以起到有益的作用。有时你必须面对一些人，这样你们的关系才能发展，你们双方都能达成新的理解。这是一个成长的机会。所以，与其沉溺于内疚，不如试着接受冲突，把它作为生活中健康的一部分。
2.用你的同理心去倾听
infj型真的可以走悖论．因为我们害怕冲突并逃避冲突，即使我们已经具备了处理冲突的最佳品质之一:倾听。忠于他们辅导员天生，infj型是出色的倾听者，所以我们为什么不利用这一点呢?
在激烈的讨论中，你可以用你的同理心来扭转局面，不加评判地倾听。事实上，大多数时候，我们需要从冲突中走出来的是验证。通过提供情感上的支持，你承认对方的感受是合理的，这可以让整个世界都有所不同。
3.不要把每件事都个人化
infj型的人不仅对自己非常挑剔，而且对别人对我们的评价也非常敏感。作为一个INFJ人，我知道不往心里去是一个真正的挑战。虽然我理性的一面知道每个人都会时不时地变得焦躁不安，但我感性的一面却会被冒犯，然后封闭起来。毕竟我们是感受者。
解决方案?很简单，即使违反直觉——把自己从情境中分离出来。如果你保持一个冷静的姿势，并明白不是每件事都构成人身攻击，很有可能，你会有一个更有成效的对话。
4.为自己站起来
另一方面，有时你需要知道在冲突中什么时候为自己挺身而出。通常情况下，infj型的人会在争吵中筋疲力尽，所以我们要么急于结束争吵——只是为了结束争吵——要么我们闭嘴，开始对对方感到怨恨。
更重要的是，作为Fe用户，INFJ类型的人也可能成为猎物有毒的人．这就是为什么要记住设定界限是有效和健康的，这是至关重要的。你可以说不，当有人把他们的意见强加给你时，你可以重申自己(是的，真的!)
就像infj型的人重视和谐一样，我们也需要重视我们的正直，让我们的声音被听到。继续取悦他人，即使你感到不满，只会加剧内心的不和谐。
5.冷静的时候再说话
infj型的人非常能感知别人的情绪，这在对抗性的谈话中很有用。虽然保持冷静通常可以让你积极倾听，加深理解，但有时双方都投入了太多的情感，无法保持冷静。
那怎么办呢?如果你感觉到对方过于情绪化，那么推迟解决冲突可能是一个明智的举动。你并不是在回避谈论手头的话题。相反，你是在告诉对方，你很想和他们一起解决问题。以至于你把这个决定推迟到你们都能更好地处理事情的时候。
此外，如果你感到不安全，或者感觉到对方在辱骂你，那就走开。把自己从一个潜在的有害环境中解脱出来是完全有效的。在这种情况下，你实际上不是在避免冲突，而是在保护自己。
6.注意你什么时候停止工作
众所周知，infj型的人很难应对批评，尤其是当别人的意见与我们的价值观或信仰相悖时。我们不是保持开放，试着去理解有不同的观点，我们的自然倾向是关闭，停止倾听。
你能做些什么来改变这种行为呢?一个关键的策略是在混乱的谈话中保持专注。在对峙的情况下，通过意识到自己的情绪和想法，你可以选择保持开放和倾听，而不是无视对方，或立即做出负面反应。
此外，要意识到，在达成解决方案之前停止冲突可能会伤害当事双方。你可能会因为有人质疑你的价值观而感到受到攻击，但另一个人可能会因为看到你离开而感到完全疏远。
7.一次只关注一个问题
INFJ型人格的人注意力高度集中，思维混乱，经常处于多任务模式。然而，虽然大多数时候我可以处理大脑中打开太多的标签，但它也可能有点太多。尤其是当你和另一个人面临矛盾的情况时。
我的建议?如果你有几个问题要和某人讨论，集中精力一次解决一个问题。试图同时处理所有问题，不仅会让人困惑，还会对精神疲惫的INFJ型人造成伤害。
底线
大多数infj型性格的人天生不喜欢冲突，因为参与冲突会威胁到他们对团队和谐和稳定的价值观。然而，infj型的人经常忽视的是，冲突实际上是有目的的。它可以在一段关系中开始积极的改变和成长。所以下次当你想像躲避瘟疫一样躲避冲突时，使用上面的一个技巧吧。好运！