如何在任何职业中证明自己的个性
2019年7月2日/ By杰恩·汤普森 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2019年7月2日你得到了一份梦寐以求的工作(至少你是这么认为的)。直到现在，你才意识到事情并不是你所期望的那样。也许你对这个行业有点理想主义，认为这份工作比实际情况更有意义。或者工作环境不适合你——你更喜欢独立工作，而所有的事情都是在团队的基础上进行的，或者有太多的规则需要遵守。现在你感到失望和不安，你在想是不是自己的期望太高了。
那么，到底是怎么回事?你会忍气吞声，痛苦地度过余生吗?还是像大多数人建议的那样——弄清楚什么职业更适合你，然后去申请?
信不信由你，有一个中间立场。在你逃避一份困难的工作之前，让我们弄清楚是否只需要一点个性证明，这样你就可以创造出再次享受职业生涯所需的精神空间。
接受你无法改变的事情
首先，来看看现实情况。虽然你很容易将自己的工作困境归咎于工作、职业、行业、公司、专横的老板、牢骚满腹、消极攻击的同事或资本主义的疯狂发展，但事实往往更加平凡。很有可能，你对自己的工作不满意，是因为你不确定自己到底需要什么才能感到满意。
所以，当你试图把责任转移到你无法控制的事情上时，最好检查一下你可以改变的事情。我们都比自己意识到的更能控制自己的幸福——即使是很小的行动也能产生巨大的影响。
勇于改变你能改变的事情
即使这份工作不是你的完美选择，当然一切都不是那么糟糕，否则你一开始是怎么得到这份工作的?抱怨某事会让你更痛苦、更无能，这是一个伟大的宇宙笑话。因此，少花点时间抱怨你的工作或担心换工作，开始列出你喜欢当前工作的地方和你讨厌的地方，这可能是一个明智的做法。没有恐慌。不扯头发。冷静地面对压力点，抓住机会诚实地面对自己的处境。
这个清单对每个人来说都是不同的，我不是在这里告诉你为什么你不快乐，因为我不知道你的确切情况，但有一些领域是大多数内向者挣扎的，大多数感知者挣扎的，等等，你可以从这些共同的经历中学习，清楚为什么你的工作正在碾压你的灵魂。下面是一些建议，可以帮助你设计工作，让它更适合你的个性。
内向的人
让你痛苦的事情:
不停地跟人说话——电话、会议、茶水间的谈话。
开放式办公室;没有足够的隐私。
太多的团队合作，共识决策。
大群网络;太多的社交活动。
为难的:为难的;不得不大声地思考。
被忽略的:被忽略的;你的成就没有被注意或欣赏而生气。
如何让你的工作个性鲜明:
在你的日历上只安排一次——关掉手机，并在一个小时内回复这些电话，这样你就可以一次性把它们都处理完。
退到一个安静的地方;戴着耳机;用植物遮住你的格子间;出去走走，让头脑清醒一下。在外面打电话，这样你至少能在说话时感受到阳光照在脸上。
和重要人物喝杯咖啡或吃顿午餐，一对一地建立关系。或者寻找公开演讲的机会——这并不像听起来那么可怕，因为你可以准备，人们总是想要与演讲者联系。
为会议做准备，这样你就总有话可说;不要害怕提前询问日程安排。如果你没有想到这个绝妙的见解，那就问一个相关的问题。
把你的成就做成一张滚动的“自吹自擂表”，这样你就可以向你的老板展示你在悄悄取得的成就(成功完成项目，赢得新业务，成为理性的声音)。
外向的人
让你痛苦的事情:
单独工作;独立完成项目。
被锁在办公桌上。
说话限制:说话限制;当你更愿意把你的想法说出来时，却被告知“闭嘴，继续做”。
你的努力没有得到任何表扬或鼓励。
被当作笑话对待(因为是你造成的)。
如何让你的工作个性鲜明:
被分配到小组工作;跳槽到其他部门，参加工作活动或加入一个委员会，让你的员工得到改善。你能成为活动策划的能手来扩大你与人的互动吗?
创建动作区域。例如，你可以在角落里放一块白板，在那里举行头脑风暴/讨论会议。
换一下;在独自完成一份报告一早上之后，安排一次会议，和其他人一起重新振作起来。
管理你的可见度。和你的老板谈谈你在过去三个月里所取得的成就。询问对方关于你的优势在哪里以及如何改进的反馈。
在日历上安排时间与他人讨论想法和解决方案，这样你就可以交换反馈，而不会让别人感到不知所措。给他们发一份议程，让他们知道你是认真的。
传感器
让你痛苦的事情:
不断的破坏和变化。
没有得到工作所需的明确指示或细节。
因为有人改变主意或第一次没有提供准确的信息而不得不重新工作。
没有尽到应有的承诺和努力工作的同事;你厌倦了过度工作和被低估的感觉。
太多无意义的会议和浪费时间。
一种奖励自我推销的人而不是“做”的人的文化。
如何让你的工作个性鲜明:
要求对任何重大变化提前发出警告。不要害怕询问新系统将如何影响你的日常工作的实际例子。
坚持那些让你感到安全的传统;你能把生日或成就列一个清单，并围绕这些事情安排一些庆祝活动吗?
追求细节;在目标明确之前不要开始任务。
以书面形式获取信息，这样你就绝对清楚需要做什么，也不会在错误的事情上浪费时间。
像内向的人一样，把你的成就做成一份自我吹嘘表，并确保你的老板知道。为你的贡献邀功!
直观的
让你痛苦的事情:
单调;漫长而缓慢的工作永远在进行;注重事实和细节。
被迫遵守愚蠢的规则;微观管理的老板。
花太多时间做你工作中不吸引人、没有刺激性的部分，而不是你更愿意做的有创意的事情。
不敬:缺乏尊重;被视为“生产单位”，而不是创意贡献者。
不了解大局，不相信管理者会为员工或流程做正确的事情。
如何让你的工作个性鲜明:
在办公桌前工作，使用会议室，在室外工作。先做一个小时的项目A，然后再转到项目b。寻找改变环境的方法，让它保持有趣。你哪天能在家工作吗?
与经理协商，如何既能对自己负责，又能以自己的方式工作;超额交付，让他们知道你是值得信任的。
探索每一种途径来展示你的创造性肌肉项目，培训计划，社区拓展项目?
围绕你所关心的事情来设计你的工作，这样你就可以把大部分时间花在这些任务上(你仍然需要履行你的工作职责!)。看看你是否可以通过承担更多(或更少)任务来改变工作的界限，比如如果你对教育感兴趣，可以培训员工。
对压力领域保持开放态度。请求老板帮忙分配细节驱动的工作，或者砍掉一些平凡的任务，让他们做更专业的工作。
思想家
让你痛苦的事情:
被搪塞或欺骗的
基于不客观标准的糟糕决策没有逻辑意义。
整天忙着做没有真正价值的工作——你总是被要求做毫无意义的事情，或者表现得前后不一。
不得不“粉饰”问题;与过度敏感或情绪化的人打交道。
奖励与个性有关，而不是成就。
如何让你的工作个性鲜明:
检查一下自己——你是否足够自信?你是否告诉过老板他们没有遵守诺言(他们甚至可能都没有意识到他们在这么做)。
争取更多的时间去做某事正确的，而不仅仅是“做”某事。
专注于一项能增加价值的技能(也不会损害你的职业前景)。
创造你自己的卓越标准——如果有些事情是没有商量余地的，那就不要去做。
让你的老板对你的表现给予反馈;交流你想要去的地方，并寻求帮助，如果你主动控制，你会感觉不那么被边缘化和无能为力。
触角
让你痛苦的事情:
紧张的:处于危险或紧张的环境中;一个暴君老板，不知道如何从员工那里得到最好的。
办公室政治;太多人搅局了。
工作超负荷，但又不敢反击。
不顾个人生活;没有意识到工作之外的责任。
缺乏真实性——你觉得你只是在激烈的竞争中做出贡献，你所做的一切都无关紧要。
如何让你的工作个性鲜明:
分组是关键。和你不喜欢的人一起工作是很困难的，所以检查一下是否有一个叛逆的性格让你痛苦。
和你的老板谈谈如何更好地安排你的工作量;设定一些界限是可以的!
从心理上重新定义你的工作目标，使之与你的激情相一致——例如，你不只是在处理保险索赔;你在帮助人们在车祸后重新站起来。
想办法为团队做更多的贡献。试探者想要掌控自己的人际关系，知道自己的意见很重要。
照顾好自己。当你有其他喜欢的事情时，工作就不是负担了。
法官
让你痛苦的事情:
太多的“惊喜”打乱了你的计划。
试图在那些从未起步或从未完成的项目上前进。
决策不一致;左手不知道右手在做什么。
应对拖延症和效率低下的人;那些只说不做的人。
漫长而缓慢的工作很费时，但好处在很长一段时间内都不会实现。
如何让你的工作个性鲜明:
管理中断——为人们可以中断的时间安排专门的时间;如果有必要，就进耳机监狱吧。
接受大量的短期项目(容易实现的目标)，你可以把它们从你的待办事项清单上划掉。把事情做完会给你一种成就感。
协商短期限和硬性期限，迫使人们完成任务。
做那个帮助项目按部就班的人——那个人你愿意与之一起工作——等待业力来回报你的努力。必要时请帮忙。
知者
让你痛苦的事情:
专横的老板;控制行为。
刚度;你的一天被一成不变的规则所约束;感觉被工作困住了。
必须在构思阶段结束后完成细节;对最后期限感到焦虑。
必须保持东西整齐有序。
和紧张、死板、缺乏想象力的人一起工作。
如何让你的工作个性鲜明:
参与一些你感兴趣的事情，让一天的工作不那么无聊——可以是工作上的事情，也可以参加一个午餐时间跑步俱乐部。
就像《intutives》一样，你需要在不同的地方工作，在不同的项目上工作;告诉你的老板放宽肛门保留规则。
承担那些让你害怕的事情;尝试新事物对你来说是一种解放。
如果有必要，做一些彻底的改变，比如减少工作时间，这样你就可以把时间花在个人项目和兼职上。
底线是:没有理由一有麻烦就换工作，但你也不必一直不开心。有了一点自知之明、创造力和积极的工作规划，你可能就能设计出一份更符合真实自我的职业。事实上，你梦想的工作可能就在你面前。