一个INFP妈妈如何以不同的方式接受育儿
2016年10月31日以斯帖穆雷 临床评价:史蒂文·梅伦迪博士2016年10月31日我想这已经成为社交媒体的典型。一位全职妈妈(SAHM)写了一篇文章说，尽管她很感激能成为一名母亲，但有时全职在家真的很糟糕。她写到了压力、孤独和无聊。接着，另一个sam回信了。她猛烈抨击第一位母亲的自白是不必要的消极，甚至是彻头彻尾的错误。她说这是她所知道的最大的快乐，每一分钟都是她爱的。
于是战争开始了。
一场口水战，一场观点之战，一场个性与差异之战。
然而，这并不一定是一场战争。当然，这可能是一种“求同存异”的情况，一种对差异的开放——在激情、斗争、以及我们如何处理环境和压力方面的差异。
根据我的经验，这似乎很好地说明了我们看待生活中许多事情的方式——养育子女也不例外。别人做这件事(或感觉这件事)和我们完全不同，我们想知道谁是对的，谁是错的。如果我们觉得自己没有达到标准，我们可能会感到优越感或愤怒，或者相反，不安全感甚至自我厌恶。如果你朋友圈里的大多数父母对你的看法或做法不同，你很容易感到被误解和被排斥。
在我短短10年的育儿生涯中，我当然没有对这些感觉免疫。在这10年里，确实有很多时候，我一直在努力让自己感觉“正常”，为了融入社会而感到绝望。作为一个INFP，和我有相同性格类型的人只占人口的4%(根据美国的数据)，而我和直觉型的人只占人口的30%。在此基础上，误解可能是不可避免的。
适应环境
也许在我们的西方社会中有一种我们所珍视的母性观念。我必须承认，初为人母的我觉得自己并不是特别符合这样的愿景:世界上的玛莎·斯图尔特(Martha stewart)，她似乎能够兼顾美丽的家和满满的日程安排，以及烹饪、手工艺、缝纫和完美的母亲。也许他们有一份工作，也许没有，但无论哪种方式，他们似乎都能在纪律和照顾孩子之间取得恰到好处的平衡，同时还能娱乐朋友，保持良好的社交生活。他们的生活似乎组织得很好，似乎毫不费力地跳跃着。
这不是我的经验。
作为一个新妈妈，我发现自己在努力寻找自己在这个新世界中的位置。我从一份令人兴奋的全职社会工作中解脱出来，成为一名全职的父母，并深入研究了这一角色。我爱我的新宝宝，我尽我所能做好父母。对我来说，这意味着阅读大量关于养育子女和儿童发展的信息，并试图在我们的生活中实施“正确”的事情。当我无法执行或维持“正确”的事情时，尤其是当它需要常规或纪律与我的INFP本性背道而驰时，我感到沮丧、愤怒、疲惫和缺乏信心，我很快意识到没有什么“放之四海而皆准”。
虽然我知道其他新妈妈们都在努力保持房子整洁，也因睡眠不足而疲惫不堪，但她们似乎在育儿方面泰然处之，而我却无法理解。我的家务管理和组织能力从来都不是我最大的资产(正如我在上一篇文章中所讨论的)，烹饪只是一种必需品。我发现，当我试图把注意力集中在孩子身上，管理好时间和家务时，我的家务变得更加不堪重负。有时看到其他妈妈以一种更轻松、更有效的方式处理这件事，却无法理解我的挣扎，我感到很沮丧。
有时候，与其他母亲相比，我深刻的内省和情绪化的本性似乎很沉重，而且我觉得有些东西并没有得到特别的理解。我全心全意地投入到做一个好母亲的工作中，努力与我的孩子以及她的身体和情感需求保持一致。如果我的孩子哭了，我深深地感受到了她的情绪，只想让她好起来。我发现很难理性地看待她的眼泪，也很难停止哭泣，希望她能睡着，而且我讨厌因为约会或郊游而叫醒她。虽然情感上的联系对我来说是很自然和重要的，但这是非常消耗精力和筋疲力尽的。我还没准备好承受这种情绪负荷。我想弄清楚这对我意味着什么，但其他母亲似乎并不理解或不想讨论这件事。另外，尽管我想诚实地面对自己的挣扎，但我对自己似乎无法应付的局面感到不安。
在最初的几年里，与其他母亲见面是无价的，但有时我也觉得自己不太适应。这是一个很好的支持和鼓励的来源，也很好地走出家门，保持理智。我很快发现自己陷入了社交(主要是外向的)方面，比如团体锻炼课程、游戏约会、购物和咖啡馆。拥有这种社会联系对我来说很重要，有一段时间，我觉得也许我并没有那么与众不同，我可以做其他妈妈正在做的事情。然而，我现在意识到，整天和我的孩子在一起(还有一个睡得不多的孩子)，然后定期和其他妈妈联系，我很少有独处的时间。当时我不明白的是，作为一个INFP，虽然我喜欢和人在一起，但我需要更多的时间来处理我的想法，阅读，写作，并寻求更多的一对一的深入和有意义的对话，以激活我耗尽的资源。锻炼和集体聚会虽然对我来说很愉快，但并不是我恢复精力的主要方式。
对我来说，当一个“好”母亲的感觉并不总是自然而然的。在我试图融入社会的过程中，有时我会在自己真正想要或需要的东西上妥协，以感到被接受或“正常”。我(喜欢那个SAHM的博主)觉得全职在家带孩子——尽管在很多方面都是一种乐趣——有时会让人在情感和智力上精疲力竭——消耗的能量比产生的能量要多。我一直觉得，当我的孩子还小的时候，成为一名SAHM对我来说很重要，我喜欢有创造力，散步，搭乐高，和我的孩子们好好交谈，但我有时会错过家庭以外的职业对智力的刺激。随着孩子们逐渐长大，为我和我的家庭找到合适的平衡点对我来说变得越来越重要。
我相信为人父母对我们每个人来说都是一个学习的过程。当我们环顾四周，看看其他人是如何为人父母的，毫无疑问，我们有自省和自我提升的空间。然而，试图模仿别人的育儿方式来适应或感觉“还好”是一种幻灭和沮丧的方法。我发现，了解我的性格类型，并将其与我自己的成长经历相结合，是非常宝贵的。了解作为INFP的我是如何思考的，认识并利用我的长处，但也要接受我的弱点，这是我做母亲时感到舒适的重要部分。我还没有完全做到这一点，但如果这是你挣扎的领域，我鼓励你也这样做。