a型人格的人都有12种特征

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2022年7月7日

A型人格的人争强好胜,追求完美。由于他们强烈的驱动力,他们会不惜一切代价在他们所做的每一件事上做到第一。但a型人格的特点远不止表面上所见。

无论你是最近才发现自己是a型人格,还是你多年前就知道了,看看这12种A型人格特征你一定会感同身受。

1.你与时间有关的

对于a型人格的人来说,“时间就是金钱”这句格言听起来很正确。他们的时间很宝贵,原因有很多,他们珍惜一天中的每一秒。由于注重时间,很多a型血的人会觉得某些爱好——比如看Netflix的马拉松或玩电子游戏——是在浪费时间,因为这些爱好对他们的个人或职业目标没有帮助。a型血的人在医生办公室、银行排队或其他无法控制的情况下,时间一分一秒地流逝,也会开始感到心烦意乱。

2.有时你会感到被误解

a型血的人在生活中会遇到很多b型血、c型血和d型血的人,这可能会导致一些观点上的冲突。例如,如果你有一个B型朋友,你朋友对生活的悠闲态度可能会让你心烦意乱。反之亦然,你的B型朋友可能会认为你太严肃、太有野心,甚至认为你牺牲了同事的利益而在事业上步步高升。a类个性鲜明但并不是每个人都理解你的观点和动力。

3.你很好胜

其中最著名的一个A型人格特征是他们的竞争本性——不仅仅是在工作场所。无论你是在玩激烈的纸牌游戏,还是在竞争“月度最佳员工”,人们都会注意到你在做任何事情时付出的努力。但是当你没有获胜时,人们也会注意到你的失望(甚至愤怒)。如果你的核心圈子里有其他a型血的人,你将面临激烈的竞争,如果你们都做得太过分,可能会伤害到一些人。

4.你没有耐心

a型血的人经常没有耐心,这与他们不愿浪费时间类似。因为这些类型的人喜欢充分利用他们的一天,他们等待的门槛很低。在等待各种需要耐心的事情时,你可能会有一段艰难的时间,你没有太多的耐心。例如,你可能在等待一次升职,你太专注于实现它了,以至于每天都感到坐立不安。你甚至可能开始梦到升职,或者做噩梦梦到你的同事代替你得到了这份工作。

你的不耐烦可能会成为你的障碍,所以最好记住,长时间的排队或等待有时是值得的——即使它让你痛苦。

5.你努力表达自己的情绪

a型血的人更关注自己的目标,而不是表达自己的情绪。作为a型血的人,你可能会注意到你很难和别人谈论你的感受,因为脆弱会让你感觉失控——一种让你不舒服的感觉。你可以很容易地表露出快乐或沮丧等直接的情绪,但当你要表露自己的缺点、悲伤或其他情绪时,你就很难了。

6.你是个控制狂

A型血人的一个重要标志是,你渴望在任何时候都能掌控自己的生活,但这并不总是可能的。当你正在经历一个你无法控制的艰难处境时,你会感到失落,因为你无法改变正在发生的事情。幸运的是,a型血的人可以学会抑制这些情绪,并对他们能控制的事情负责。当然,你的控制天性并不局限于严肃的生活时刻——你也会在小事上感到需要控制。

你在日常生活中寻求控制的小方法?你更喜欢开车,领导团队,或者在工作项目上拥有完全的自主权。

7.你脾气很暴躁

a型血的人并不总是那么容易生气,但当他们生气的时候,这是值得注意的。每个人都有过不顺的一天,但a型血的人在一切都不受你控制的时候特别容易生气。因为你觉得你的时间被浪费了,你无法解决问题,而且已经出了这么多问题,你会失去耐心。你周围的人会注意到你的脾气暴躁,并成为你挫折的接受者(即使你不是故意要发脾气)。

如果这种情况听起来很熟悉,你可以练习退一步冥想。你不必让你的脾气获胜。试着深呼吸,回想一下这一周做对了什么。

8.你更喜欢保持忙碌

无所事事并不是A型人格的人常做的事情。相反,你每天都努力工作,却发现很难放松。你是社会上的“工作狂”,喜欢保持忙碌——即使你不在上班时间。正因为如此,a型血的人以加班、度假时带着工作、做各种副业而闻名。

9.你有激光般的注意力

a型血的人在做项目时效率极高,他们拥有你所谓的“激光专注力”。“你雄心勃勃、勤奋努力的天性让你很容易无视世界,一看就是几个小时。

10.你是一个不可思议的一心多用者

同时处理多项任务对每个人来说都不容易,但a型血的人擅长同时处理少量任务。因为你的效率很高,你知道如何优先安排任务,从一件事跳到另一件事而不停顿。这是否意味着a型血的人不会被太多快节奏的多任务任务压垮?不!如果你的盘子已经满了,你可能会感到焦虑和压力,但你仍然会胜利地渡过难关。

11.你效率高,做事有条理

把a型人格的人带到凌乱的办公桌前,他们很快就会把桌子收拾整齐。当涉及到工作时,这些系统型的人更喜欢效率和组织,因为他们意识到如果他们能跟踪所有事情,他们就能完成更多的工作。

12.你很实际,头脑冷静

作为a型血的人,你除了在事情混乱时发脾气外,还很实际、踏实。你冷静的态度会让你成为受欢迎的员工、朋友和合作伙伴。在工作中,你尽量不让自己的感情妨碍你做出合乎逻辑的决定,这样会让你更容易升职。这种冷静的态度并不意味着你很冷漠——它只是意味着当你谈到你的目标和抱负时,你更喜欢把自己放在第一位。你还会为你的朋友和家人提供客观的建议,这是一个非常宝贵的品质。

总之

如果你是a型血的人,有很多a型血的性格特征可以说明你的优点、怪癖和缺点。就像其他性格类型bob外围平台在美国,没有哪一种性格是“最好的”。“凭借你独特的技能和对努力工作的投入,你努力成为最好的人,但记得偶尔给自己一些时间来消除压力。有时候,你只需要冷静,A型血!

Cianna驻军

Cianna Garrison拥有亚利桑那州立大学英语学士学位,是一名自由撰稿人。早在2011年,她就爱上了心理学和人格类型理论。从那以后,她喜欢不断地学习16种性格类型。bob外围平台作为INFJ,她为创意艺术而活,即使不工作,她也可能仍在写作。

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

Loretta Smallwood(未经证实)说……

我喜欢阅读A型人格博客的结果。它详细地描述了我。谢谢楼主分享!

Cianna驻军说……

感谢你的评论和阅读,Loretta!xx

耶拿(未经证实)说……

大部分都是真的,除了我不是很有竞争力。我是a型和b型的混合体。我有a型性格,也有b型性格,比如爱偷懒/有时容易分心,没有竞争力。其实挺悠闲的

Cianna驻军说……

你好耶拿,

与任何人格类型测试一样,我们可能有两种或三种人格的多重特征。所以你可能更被动,像B型人,但整体类型是a型人,希望这能帮助你感到合理!

最好的

Cianna

耶拿(未经证实)说……

谢谢

耶拿(未经证实)说……

听起来对我很合适。

Bjnewt说……

这完全描述了我。我试着放松一下,放松一下。我很少发现其他人像我一样(工作和完成目标)。无论遇到什么困难,我都不会停下来。我必须冷静一下。其他人开始努力学习,想成为我这样的人。我很有爱心。我正试着让自己更冷静。

Cianna驻军说……

嗨Bjnewt !

谢谢你的建议。我希望你能抽空放松一下。我们都需要它!无论我们的性格类型如何!

最好的

Cianna

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