性格测试能预测你的情商吗?
2023年3月16日黛安娜Fanucchi 临床评价:史蒂文·梅伦迪博士2023年2月1日虽然性格类型和情商是两种截然不同的东西，但你可能会怀疑它们在某种程度上是相关的。毕竟，在我们如何表达情感、与他人互动以及对感受做出反应时，我们不都受到自己个性的影响吗?
事实证明，答案可能不像你想象的那么简单。让我们来仔细看看性格类型和情商是如何联系在一起的。
什么是情商?
根据《今日心理学》，情商被定义为“一种监控和调节自己和他人情绪的能力，并利用情绪促进自己的思想和行动。”它包括移情、情绪调节和适应力等特征。情商的四个主要方面是:
- 自我意识
- 自我管理
- 社会意识
- 关系管理
情商(EI)包括人际交往能力，如同理心、倾听和良好的沟通。它还包括个人(内在的)技能，比如自我理解和管理自己的情绪、反应和选择。
我们可以利用情商更好地与他人沟通，改善与他人的关系，管理自己的情绪和习惯，做出更明智的决定，变得更快乐，甚至在工作中表现得更好。
你的性格类型能预测你的情商吗?
简短的回答是，并非如此。这主要有两个原因:
1.性格类型和情商本质上是不同的东西。
没有哪一种人格类型会自动比其他人格类型拥有更多的情商。bob外围平台无论你是哪种类型的人，也无论你使用哪种系统，你都可以拥有、发展和练习情商。某些性格类bob外围平台型(以及这些类型中的特定特征)可能会让你更自然地倾向于高水平的情商。但是，没有一种类型保证你会有高或低的情商。
2.性格类型或多或少是固定的，而情商可以随着时间的推移而发展，并通过有意识的努力来培养。
即使你的情商很低，你也可以有意识地努力提高它。无论你的性格类型如何，这都是正确的。如果你有一些特征似乎让你更倾向于高情商，你可能会发现，在实践中，你没有发挥出你的情商潜力，也可以从努力中受益。
关于情商，性格测试能告诉你什么?
不管你是否使用迈尔斯和布里格斯系统，比如bob平台有哪些 ,九型人格或者其他的性格测试，你会得到一种特定的性格类型，以及与之相关的特定特征。
有些类型的人可能具有高(或低)情商的特质。从这个意义上说，性格测试可能是一种让你了解你与情商相关的起点的方法。它还可以根据你天生强烈的个性特征，为你提供线索，帮助你发展情商。
例如，一些外向的人可能是熟练的沟通者，一些内向的人可能受益于高水平的自我理解，一些直觉型的人可能在同理心和倾听技巧方面发展得特别好。
那些在思考(数据导向)能力上得分高的人可能没有那么高的自然情商，但他们往往在目标导向和自我控制等特征上得分高。这些特质可能会让他们在努力发展和提高情商方面占据优势。
如果他们有意识地这样做，他们就可以利用自己获取信息和对信息采取行动的能力——以及他们顽强的决心——来帮助他们做任何他们打算做的事情，包括提高他们的情商。
这是一个人格特质如何影响情商的例子
让我们来看看一对著名的虚构夫妇的例子，看看他们的性格特征是如何在他们最终努力更好地了解自己和对方的过程中，先对他们不利，然后又对他们有利的。
费茨威廉·达西和伊丽莎白·班纳特从傲慢与偏见在他们相识之初就开始了一个灾难性的开端，很大程度上是因为他们误用了自己的基本性格特征。在这种情况下，最阻碍他们的特质是他们共同拥有的——迈尔斯和布里格斯人格系统中定义的判断(J)。这并不一定意味着评判(尽管在这种情况下它开始是这样的)，但它表明一种倾向于做出并坚持快速判断和决定，有时在所有相关信息都已知之前。
然而，他们最终都使用了一些能力，逐渐忽略了第一印象，扭转了关系。这些特质包括内省、面对新信息时的改变意愿、天生的公平，以及伊丽莎白的热情和沟通能力。
如果一段著名的幸福爱情表明了高情商，那么这对夫妇利用他们的综合特征和能力，在长期的坚定努力下，在提高个人和综合情商方面取得了巨大的成功。如果他们每个人都有一个现代人格测试的帮助，他们可能会更快地达到他们的幸福结局。
性格测试还有哪些方法可以帮助你预测(或发展)情商?
任何性格测试的一个关键好处是，它可以帮助你获得自我理解。一旦你知道了自己的优点和缺点，以及它们与情商的关系，你就有了一个前进的起点。用Truity首席培训师萨曼莎·bob下载麦凯(Samantha McKay)的话来说，“当我们意识到自己的情感经历发生时，我们可以将这些感受视为信息。现在我们可以停下来进一步探索，而不是以一种我们以后可能会后悔的方式对这种情绪做出反应。”
例如，当我们善于识别和理解自己的情绪，以及如何以建设性的方式表达它们时，我们在工作中会表现得更好，与他人的互动也会更积极。从某种意义上说，整个组织都可以获得一种情商，这种情商可以帮助组织内部的互动变得富有成效，而不是破坏性。
性格测试可以告诉我们我们擅长什么，我们通常如何应对情况和情绪，以及我们可能需要努力的地方。我们也可以从我们的同事身上学到同样的东西，这给了我们关于如何最大化每个人的优势，管理他们的弱点，以及如何以一种对项目和组织有效的方式进行沟通的有用信息。
只是要小心使用你获得的关于他人的信息来帮助他们和团队，而不是用来反对他们。情商的一部分是了解人们的现状，并找出如何与他们合作以获得最佳结果。
底线
迈尔斯和布里格斯或九型人格测试并不能评估甚至绝对预测你的情商。这是因为它们是不同的东西，没有特定的人格类型必然与高或低情商相关。此外，性格类型通常不会发生显著变化，但任何人，无论他们的性格类型如何，都可以有意识地选择努力提高他们的情商。
做一个情商测试是一个更好的方法。这些测试不是衡量你的广泛个性，而是衡量你在核心领域的情商。bob下载Truity的新情商测试从五个关键领域来衡量你的情商，这样你就能了解你管理自己情绪的能力、交流经历的能力以及与他人的关系。在这里进行免费测试——结果会给你一些关于你自己的信息，你可以用这些信息来努力提高你的情商。