较强的动手能力．良好的意图是美妙的，但除非有一个组织良好的行动计划作为支持，否则它们没有多大意义。esfj比大多数人更懂得如何完成任务，这就是为什么他们制定的任务清单很少有任何未检查的项目。他们是如此认真和注重细节，他们无法忍受一项重要的工作或项目只完成了一半就离开，如果他们在每一件事上都没有尽最大的努力，他们会感到尴尬。
热情敏感．esfj拥有一颗伟大而温柔的心，能与他人形成持久的情感纽带，并与他人建立强烈的共情联系。当有人需要指导时，esfj们会站在他们身边，用具体、明智、保证能产生良好效果的建议来支持他们。任何大问题或小问题都能引起esfj们的兴趣，无论朋友、爱人或熟人正在经历什么，esfj们都会尽最大努力提供有影响力的帮助。
忠诚尽责．esfj是不折不扣的传统主义者。他们关心保护现有社会秩序中最好的部分不受“进步”势力的影响，总是尊重长辈的智慧，总是把别人的利益放在自己的利益之前。每次都做正确的事情并不会让生活变得轻松，但当人们需要帮助或涉及道德问题时，esfj们无法遵循阻力最小的道路。
站起来吧．esfj不会被挑战吓倒，他们不愿意坐等别人来带头。在他们的社交圈内，esfj们总是愿意挺身而出，伸出援助之手;为了支持伟大的事业，他们会组织、做志愿者、招募、筹集资金、竞选、张贴传单、挨家挨户敲门或在街角演讲——有时所有这些都发生在同一个星期!
刻板和评判．虽然esfj们通常都很宽容，但他们不会以完全开放的心态看待世界。他们的价值体系是由对与错、好与坏、聪明与愚蠢的固定观念所定义的，他们倾向于根据这种二元概念来分类他们所看到的一切。“自己生活，也让别人生活”并不是esfj们喜欢的概念，他们并不羞于根据简短的最初印象来判断别人的行为和性格。
不愿即兴发挥．ESFJ非常尊重规则、法律、规章和传统的行为准则——对于传统的ESFJ来说，一个没有“应该”和“不应该”、“该做”和“不该做”的世界是不可持续和混乱的。但在某些情况下，可能需要跳出固有思维。esfj们可能很难认识到这一现实，当需要更开放地接受改变时，他们会变得僵化和不屈。
需求．esfj有强烈的被注意、被承认和被欣赏的需求，他们希望别人认为他们是有帮助的、值得信赖的和善良的。这意味着他们的自我价值感会根据他们从别人那里得到的赞扬或批评的数量而上升或下降。esfj们不担心别人每时每刻都在想什么，但他们会把拒绝当成是针对自己的，很难从任何被察觉到的怠慢中走出来。
缺乏创造性思维．esfj们往往过于关注当下，而错过了眼前的成长和提升机会。从长远的角度来看，包括创造性的灵感、抽象的想法和大局观思维，可以让他们达到新的理解水平，但把他们的智力引向这个方向对esfj来说并不是自然而然的。不尊重想象力创造力的好处会让esfj们陷入早已无用的思维和行为模式中。
为了充分发挥自己的潜力，esfj应该:
进行一些情感上的分离。帮助他人会给esfj们带来巨大的满足感，但他们会像海绵一样吸收别人的焦虑，就好像这些麻烦是自己的一样。不幸的是，这是一种精神上的消耗，会给esfj们带来巨大的压力，他们可能会全神贯注于他们所爱的人的痛苦和焦虑，以至于忽视了自己的个人需求。从长远来看，如果esfj们能够学会在自己和他们选择帮助的人之间保持一定的情感距离，他们会更有效。
练习“放手”。鱼会游泳，鸟会飞，esfj们会根据自己严格的标准对人和事做出判断。但仅仅因为他们拥有这种特质并不意味着他们必须在每一个例子中都沉溺于它。如果esfj们能够学会从他们最初的印象中分离出来，随着更多的信息进入，他们将更容易改变自己的判断。
记住，没有人能在所有时间取悦所有人。esfj渴望得到别人的好评，他们总是为了取悦别人而付出额外的努力。但是，无论ESFJ是多么友好或乐于助人，在任何情况下都要让所有人满意是不可能的。他们越早意识到这一点就越好。像其他事情一样，改变态度需要练习，但学会接受偶尔的拒绝可以帮助esfj们找到更和谐和平静的心态。
练习自己的爱好。esfj可能会过度依赖他人，以至于如果周围没有人可以交谈，他们就会感到不自在。我们都需要一些独处的时间，在平静和沉默中反思。强烈推荐esfj们去参加那些需要安静专注和促进自力更生的独立爱好和活动，他们需要接触自己的感受，想办法在没有外界持续反馈的情况下生活下去。
多了解一点规则、法律、规章和传统是如何形成的。esfj们遵守规则，尊重传统方式。但是，esfj们不应该毫无疑问地接受它们，而是应该考虑仔细研究它们到底来自哪里。我们现在认为理所当然的想法在过去的某个时刻是新鲜和创新的，它们通常代表着与以前的假设的彻底突破。发现“不证自明的真理”和“常识”的真正来源可以帮助esfj们拓宽他们的视野。如果这能让他们对当前的新思想更加开放，那将是一个全方位的积极发展。
