enfp和自我毁灭的艺术——enfp会做一些愚蠢的事情来破坏自己

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2020年10月6日

任何一个是或知道bob体育电竞 知道所有让他们美好的事情。他们大胆冒险,乐于分享想法,追逐狂野的激情,总是乐于结识新朋友,学习新事物。

但对于enfp的每一个吸引人们的美妙特征,都有一个陷阱。enfp因妨碍自己而臭名昭著,往往是自己最大的敌人。以下是enfp自我破坏的一些方式,还有一些引导你回到真正目标的技巧。

没有坚持到底

ENFPbob平台有哪些 总是在追逐下一件大事。他们热爱艺术、语言、旅行、美食和新的关系,这些都有好处也有坏处。在你的生活中有一个ENFP,你永远不会感到无聊。但对于那些处理信息方式不同的人来说,从一种激情转向另一种激情可能会让人觉得反复无常。

虽然放弃一个你不再感兴趣的项目并没有什么错,但对于enfp来说,在他们转向下一个令人兴奋的想法之前,花点时间看看是否值得坚持这个特定的兴趣或爱好是一个好主意。你对生活的热情和兴奋是有感染力的,令人羡慕,但你不想在你醒来后留下一堆未完成的项目。如果你在追求下一个兴趣爱好之前稍作停顿,你可能会惊喜地发现,当你把一件事坚持到底时会发生什么。

不给自己时间去处理

ENFP人bob外围平台格类型是一种特殊的类型外向的人他们需要社会互动和参与,但也会被他们的朋友和世界所提供的一切所淹没。作为一名ENFP,你有必要给自己时间来处理从朋友、家人和工作中收集到的情绪、故事和讨论,而不是把它们都内化。

因为enfp是非常敏感和情绪化的人,他们倾向于吸收所有的情绪,包括其他人的情绪。他们很难区分。在约会或活动之后,给自己探索和真实感受的空间。否则,你的头可能会爆炸。

总是相信会有更好的(而且永远不会满足)

这与完成项目有关,但规模要大得多。也许ENFP型人格的自我破坏的最大方式之一是根植于他们的信念,即更好的东西总是在那里。bob外围平台这可能是一份更好的工作,一个更好的家,一个更好的城市,或者一段更好的关系。

虽然有抱负、有目标和计划是有道理的,但找到平衡并学会珍惜你所拥有的东西真的很重要。如果你太急于离开一个新伙伴或刚开始的工作,你可能最终会错过一些真正美好的东西。

花点时间问问自己,目前的经历中有哪些地方不适合你,或者没有给你带来足够的兴奋和刺激。这会让你有机会更批判性地思考为什么你想要离开,看看你是否有能力让你目前的情况填补你所感觉到的空虚感。想要逃离的感觉会过去,但你可能没有机会回到你的工作或伴侣身边,所以要非常确定离开是正确的决定。

承担太多的项目

对于enfp来说,一天中没有足够的时间去认识每个人,学习所有的东西,尝试所有他们想尝试的新爱好和体验。当然,这并不能阻止他们。enfp因为同时承担太多项目而臭名昭著,即使他们意识到已经超出了他们的能力范围,他们还是试图完成所有的项目。

在你答应下一个大型创意项目、晚宴或周末旅行之前,对自己诚实一点是个好主意。同意一些新的东西是否意味着你不能把适当的时间和精力投入到现有的项目中?是否有一项当前的职责可以在添加其他内容之前从日程表中删除?

当你脑子里有太多东西时,工作就没有完成或没有正确地完成,你最终会担心得更多,而不是获得一个有趣、有趣的体验。试着在想要尝试所有事情和实际管理一个负责任的工作量之间找到平衡。

不坚持计划

不完成自己的项目是一回事——尽管你可能想要考虑找到一种方法把它们完成到底——但有时ENFP需要跑到日落,这意味着他们把其他人晾在一边。

当然,这里面没有恶意。你想知道下一个路径会是什么。但这样做,你可能会多次取消或离开别人。这可能意味着你在工作中没有被分配同样多的责任,或者你让朋友和家人感到沮丧。努力在做让你快乐的事情和记住别人也有生活和责任之间保持良好的平衡。他们想花时间和你在一起,并把它安排在他们的时间表上。给予他们同样的尊重是很重要的。

太投入

enfp是天生的善解人意者。他们是敏感、情绪化的人,善于沟通。如果你正在经历一些事情,想要找人倾诉,他们是一个很好的朋友。

然而,他们有时会挣扎着远离别人的情绪。他们倾向于将情感体验内化,这在他们的脑海中占据了一定的位置,可能会让人不知所措和沮丧。为此,enfp可能会过度参与个人事务,因为他们觉得与你和你的经历有很深的联系,想要帮助你。

每一种情况都是不同的,但对于enfp来说,重要的是找到一个好方法来帮助朋友,并在不承担太多的情况下利用他们容易获得的情绪。你可以关心一个人,深爱着他们,但你有自己的情绪和感受,吸收他们所经历的一切是没有帮助的。为了他们,也为了你自己,学会什么时候退一步。

想要被喜欢

这是外向者的诅咒,enfp也不例外。他们希望人们喜欢他们,因为总的来说,他们非常讨人喜欢。他们是有趣有趣的人,能自然地参与谈话,让别人放松。

在这方面,就像ENFP生活的许多方面一样,平衡是非常重要的。没有必要为了让别人喜欢你而答应他们的帮助和责任。有时,你的大胆和热情的天性会让你对那些保守的性格类型的人感到畏惧和压倒。bob外围平台当涉及到人的时候,你有一种天生的本能,所以用它来满足他们的条件。

有些朋友很适合在安静的咖啡馆里喝杯咖啡,有些则适合计划外的公路旅行。有些人想去派对,有些人更喜欢看电影和点披萨。你喜欢这一切,这是一个很有用的地方。也就是说,不是每个人第一次见面就会爱上你(大多数人都会,所以别担心!)这没什么。你不需要竭尽全力让每个人都对你所提供的东西感兴趣。你真正的朋友会自我介绍的。

乐观到天真

ENFP性bob外围平台格类型的人都是梦想家——你应该为此感到自豪。你对世界和未来充满希望,你经常激励那些在现实中挣扎的人。

也就是说,你要试着每隔一段时间把你的脚放在地面上。过分乐观不仅会导致失望,而且除非你的目标和梦想有一定的基础,否则你将很难制定出具体的计划来实现你的目标。永远不要放弃你的梦想和希望,要给自己一些可靠的基础和蓝图,这样你就可以现实地实现它们。

为独立而独立

enfp在方向感方面并不总是做得很好,无论是在家里、工作还是在学校。他们喜欢制定自己的规则,有时走独立的道路,没有别的原因,只是因为他们可以。太好了。一个人舒适快乐是一种特殊的技能,自由是一个令人钦佩的目标。

也就是说,在你生命中的某些时刻,你需要在这个体系中运作。如果你在一家公司工作,你就得听从他们的指示。如果你是伴侣,会有妥协和讨论的时刻。期望你能在任何时候都完全不受束缚是不合理的,所以在培养掌握方向的技能的同时,仍然依靠你的激情和优势,是很重要的。

你不仅会发现这让你的生活更轻松,而且在一家伟大的公司工作或与一个支持你的伙伴在一起可能没有看起来那么可怕。

最后的话

使ENFP型人格如此美妙的事情有时也会给他们带来麻烦bob外围平台。诀窍就是找到平衡和基础,这样你就不会太沉迷于下一件伟大的事情,而忽视了你已经拥有的优秀的人和项目。一个生活在云端,脚踏实地的ENFP可以期望过上幸福、充实和令人兴奋的生活。这是一个值得追寻的梦想。

RubyRaeScalera

Ruby Scalera最近从爱默生学院毕业,从平等权利修正案到爱情小说的历史,她报道了各种各样的话题。空闲时间,她喜欢旅行,曾在荷兰一座14世纪的城堡里住过几个月。她目前居住在纳什维尔。

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

林恩·欣德瑞克(未经证实)说……

我(一个典型的乐观的ENFP)面临的一个挑战是对自己的失望。有人告诉我,我很了不起,有不同寻常的技能(例如,我是一名商业顾问,脱口秀主持人,作家和小组主持人),所以我应该是一个巨大的成功者,赚很多钱。事实上,我很难吸引客户,挣的钱很少,我和我的家人都在为基本的需求而挣扎。我不知道这是怎么回事,但我让家人和亲密的朋友感到莫名的失望。它给我带来了巨大的精神痛苦和内疚感,让我在私下(和情感上)忍受着。想法吗?

杰夫·汉森(未证实)说……

这是基于我的个人经验,从适度的成功到上瘾,再到成功,指导成瘾者

我们的动力来自于对我们的想法和我们所做的酷事情的认可和兴奋,所以总是得到“你很棒,但是……”是非常痛苦的,尤其是来自爱人。其他人普遍认为“看看这个人在没有组织或纪律的情况下能做什么……我会帮你的!”我们倾向于吸引那些想要拯救我们的人,因为这是我们的信念。“要是我有百万富翁乔那样的自律就好了……我将接管世界。”这是我们从出生的第一天就被告知的。我们让别人失望,同时也毫不费力地变得可爱和有创造力……脱口秀,作家和小组主持人!

从我走进戒毒所的那一刻起,我的生活就改变了人们试图改变的性格,现在可以自由地做我自己了。人们涌向我,为我欢呼。每天都会有新的天才出现,人们只想和我在一起。我永远不会忘记这种自由,还有组织和支持。你需要的一件事就是支持。有人会说“你太棒了!”钱的问题,我们会解决的。你觉得你需要什么?”假设你回答“一个商业教练”——“好的,我愿意借给你5000美元。唯一的条件是你要聘请你认为最适合你的教练。”

对我来说,我不得不切断与父亲的所有商业联系,在32岁时向母亲贷款,然后找一个商业教练,他知道如何激励我,但也要让我对自己的个人价值负责。我的心理医生也是。挑战我,但也在说“你就是这样的人,现在随它去吧……”

期待你的想法。我知道那种感觉,我做了一些性格测试(现在我这样做是为了测试他们),让我意识到……bob手机版下载我没有疯,也没有什么问题。我本来就是这个家的过山车哈。只有ENFP才能把戒毒所变成职业道路。然而,康复中心的人一点也不惊讶,哈。讽刺的是啊…

林恩·欣德瑞克(未经证实)说……

我是典型的ENFP,拥有广泛的技能(咨询、演讲、写作),但似乎赚不到很多钱。这是一种神秘的模式,会导致极大的内疚和困惑。有什么想法可以帮助我接受这些失望吗?

Mamf(未经证实)说……

这篇文章完全是我的风格。我是ENFP-A,现在变成了-T。在我20多岁的时候,我成功了。我最初学的是计算机科学,这样我就可以带着我挣的钱去旅行,但我从来没有在这方面工作过。我在不同的设计行业(杂志、报纸、游戏)各工作了一年。我当了6个月的私人教练。更少的时间当舞蹈老师。做了一年旅游顾问,工作很有趣,但压力很大(管理)。重新接受动画和设计方面的培训,我很喜欢它,但让微观管理的老板和一段糟糕的关系影响了我,所以我周游世界,尝试自由职业,但缺乏方向和动力,没有合作,我的技能也越来越少。当我试着在网上找一份自由绘画的工作时,我就放弃了,因为我不记得怎么做事情,于是我产生了一种自我意识,从那以后我一直没有恢复过来,所以在过去的十年里,我一直在努力弄清楚我想做什么。 In my 20s I just did what I wanted. Now, I am 40 and still feel I can do anything I want.. but cant make that one decision. Teacher and physchologist are appealing to me lately or perhaps UX designer although I know organizing and informtion flow isnt a strength. Elearning developer might be considerable. But I go round and round because what if I make the wrong decision and halfaway through an expensive course I dont like it. I used to be very social like a normal enfp but now I live in the woods with one friend nearby which I am totally fine with. If I can be a remote designer or video editor... or maybe psychologist in the future or art therapist... I could be satisfied. If I can follow through. But living in the woods means I cannot one day be an archaeologist, or work on a boat in greece teaching history, or a painter in france, or a marine biologist. I feel I have gone from all to nothing.

紫罗兰色(未经证实)说……

这就是我脑子里的感觉。————所有的时间。我是ENFP-T。

Juan M(未经证实)说……

听起来你好像在用Si握音。我建议你查阅ENFP的函数堆栈,看看它是如何影响你所经历的事情的。

另一种紫罗兰(未经验证)说……

我也一样。学习医学技术,目前在神经学工作,但专攻心脏病学。让一段糟糕的感情让我偏离十年的目标。利用分手后的愤怒、孤独和失眠,我开始了一项实践,但由于新冠肺炎和医疗救助账单的变化,这项实践一直不太好。我学的是计算机科学,但我的第二个学位没有做任何事情。我打算回到心脏科,但是我需要重新从基层做起,这对我没有吸引力。涉猎数字艺术,觉得很有趣,但没有完成资格考试。所以我决定先专注于实现更小的个人目标,比如减肥,以及面对和解决我童年的创伤和焦虑。我一个人住,远离我的家人和朋友,有时生活就像地狱一样,但我专注于一次坚持一个目标,而不是同时坚持几个目标。目前看来是有效的。 I feel alot more confident. I will have to grit my teeth and bear it, as I have to get back into Cardiology, because the personal and professional outcomes far outweigh any losses to my ego and quality of life. Try attacking a single goal/several short term goals at a time. Seems to be working for me. Good luck guys.

还有紫罗兰(未经证实)说……

嗨,我正在看你的评论,感觉就像在读我自己的话:)我的名字是紫罗兰,我的类型是ENFP,我也经历了很多类似的事情,远离我的家人和朋友,独自生活。我只想给你我最好的祝福,让你知道你并不孤单。有时我们甚至无法想象我们的生活和经历是多么相似,谢谢你分享一些我今天需要看到的东西:)

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