INFP如何平衡生活
2018年10月28日/ ByEd Burdette 临床审评Steven Melendy，心理学博士。2018年10月28日如果你是INFP，很可能你想要灵活的生活。一种自主而真实的生活，在那里你可以自由地以创造性的方式追求你的理想。
作为INFP的一员，对我来说这听起来很棒。大学毕业后，生活在一个陌生的城市，没有任何牵挂，我期待着这样的理想生活。我的日程安排很开放，似乎有无限的可能性。
然而，我发现自己整天都在弹吉他，在网上玩兔子洞，吃零食，而不是做令人惊叹的创造性工作。我熬夜到凌晨，晚些时候才起床。现实并不符合我的期望。这有很多原因，但其中之一是我不理解结构的重要性。在那个时候，我认为任何关于日程安排的限制都是消极的。只要有可能，他们都要避开!
时间的流逝。我挣扎。后来，我奇迹般地找到了一份全职工作。这份工作教会了我如何进入一种节奏，每天都有所创造。它给了我一些我需要但我自己可能不会选择的路标。
你呢，INFP同胞?你是否曾对无限的人生充满期待，却发现现实与梦想不符?
INFP的阴影面
我们的个性有很多优点。我们倾向于开放、信任、富有同情心和想象力。说到克服障碍和创造改变，我们已经是最好的了。但我们每个人的优点都有其“阴暗面”。如果你曾经用过“to a fault”这个表达(例如:“Sarah很诚实”)，那么你就能直观地理解这一点。
矛盾的是，当我们深陷自己喜欢做的事情时，我们力量的阴暗面就开始显现出来。想想我们这类人的共同优点，以及它们的阴暗面:
- 无限的乐观——一种可以帮助我们克服挑战的力量——也会导致忽视事实。
- 完全的开放——一种让我们成为受欢迎的人而脱颖而出的能力——也会让坏品质获得影响力。
- 没有界限的生活——这是我的梦想——会变成没有自律的生活。任何力量，当它太过突出时，往往会使我们失去平衡。
那么，作为infp，我们该如何“正视我们的弱点”呢?正如我们的优点和缺点都是独一无二的一样，我们可以使用的方法也是独一无二的。这里有一些建议。
1.创建并保持一个工作日时间表
是的，我刚刚用了" s "这个词。
尤其是对我们来说，工作日时间表是一个非常有用的工具。用作家安妮·迪拉德(Annie Dillard)的话来说，“时间表可以防止混乱和突发奇想”，而突发奇想，我的infp们，是我们短期内不会耗尽的东西。
说到创造力、好奇心和想象力，我们毫无疑问是具备这些能力的。但要真正利用这些东西，让它们发挥作用，我们需要一些界限。我们需要一些路标。我们希望……一个时间表。
如果你不知道从哪里开始，可以考虑学习骑自行车。
对于我们中的许多人来说，甚至在我们能够在自行车上保持平衡之前，我们就已经开始练习骑车了。我们之所以能做到这一点，多亏了一个外部结构的帮助——辅助轮。在我们能够自己完成之前，我们的辅助轮给了我们必要的约束。
当你制定计划时，考虑一下哪些外部限制因素会有所帮助。也许你会让一个朋友打电话给你，确保你在规定的时间起床。也许你每周都要保证一定的工作产出。我所知道的建立遵守时间表的动机的最好方法就是让金钱参与进来。如果你的老板想让你9点到，这是保持工作节奏的强大动力。
当我们第一次创建计划时，依靠外部结构的帮助是一个很好的起点。但就像骑自行车一样，我们的目标是最终达到我们可以自己提供结构的程度。
当你能做到这一点时，你已经学会了自律。这才是你真正开始体验我们infp们所热爱的自由的时候。
2.在事业上，要打持久战
有一个关于皇家信使和僧侣的故事。信使穿着他职位上所有的精美衣服，来到和尚家，为国王传递一个消息。当他到达时，他发现和尚穿着非常朴素的衣服，坐在地板上吃着米饭和豆子。
信使说:“如果你愿意在王宫里工作，你就不需要靠大米和豆子生活了。”
僧人回答使者说:“如果你能靠大米和豆子生活，你就不需要在王宫里侍奉了。”
我怀疑我们infp倾向于站在僧侣一边。我们想要自由，即使这意味着过简朴的生活。
我们的性格类型在工作中是出了名的难以取悦。我们的理想主义是如此强烈，以至于任何工作天生的不完美都可能让我们想跳槽。
为了平衡理想主义，考虑一下你现在所做工作的积极方面。你甚至可以列出你的工作现在对你的帮助(支付账单，提供交通，有趣的经历等)和它对你未来的帮助(让你省钱，培养技能，建立人际关系，等等)。
事实上，我们不完美的工作在很多方面都在帮助我们。努力认识到这一点对我们有益。
有一个词可以在工作中帮助我们infp，那就是耐心。即使我们现在没有理想的工作，我们也可以朝这个方向努力。我们目前的工作可以帮助我们做到这一点，即使这不是我们最终想要达到的目标。
当涉及到你的工作时，考虑长远并为此而努力!
3.做一些与infp相反的事情
我们已经讨论过每种优势都有“阴影”或弱点。我们最自然地活在自己的优势中，但也要认识到，即使这些优势发挥到极致也可能成为一种负担。
在某种意义上，人格类型也是如此。
内向者的“弱点”是外向。使用直觉的“阴影”是数据驱动。
为了让你成为一个内向的、直觉的、感觉感知的人，考虑尝试一些明显与这些习惯相反的东西。
也许下次出城时，你会像法官一样制定详细的日程安排。
或者你可以报名参加一个公开演讲班，这个班更容易吸引外向的人而不是内向的人。
你可以考虑加入一个业余投资俱乐部，这可能会让“传感器”比“直觉”更感兴趣。
通过拉伸自己，我们可以避免自己的优势变得头重脚轻，能够欣赏不同天赋的人，甚至可能会发现新的兴趣。
我们infp有各种各样的优势可以贡献。当我们知道如何引导它们时，它们就会变得更有效。
作为INFP，你有什么优点?你曾见过这种力量的“影子”吗?它教会了你什么?