人格类型与九型人格的交叉

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2017年7月17日

如果你最近学过四字母人格类型恭喜你向自我意识迈进了一步。花点时间享受那种小小的、自我安慰的快感,因为你意识到你的怪癖并不是你独特的古怪之处;相反,它们是你性格类型特有的。现在,使用这个由伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯,你可以找到和你有相同想法和行为方式的人。

也许你喝了个烂醉,然后九型人格测试吗?也许这更有启发性。或者你只是糊涂了。这两种性格看起来太不一样了。你到底是谁,现在你似乎有两种不同的性格类型?bob外围平台

你,我的朋友,就像地球上的其他人一样,是一个多维度的人。你们所做的两个测试测量的领域完全不同。人格类型基于布里格斯·迈尔斯的评估的理论衡量的是你的认知过程以及与世界的社交互动。九型人格会问你为什么会这样做——它会挖掘你存在的驱动力和动机。把这些结果结合起来,不仅可以帮助你了解自己独特的个性特征,还可以帮助你了解这些个性特征的驱动力。

九型人格简介

九型人格想知道为什么你的性格是这样的。这是一个很难回答的问题,答案复杂多变。意料之中的是,九型人格是一个复杂的模型。这就是暑期速成班的版本。

简而言之,九型人格模型将人分为九种人格类型之一。bob外围平台如果你曾经无意中听到过一些奇怪的对话,比如“你是个2型?我是一个类型6你无意中听到了心理学系的孩子们关于九型人格的交流——那两个人刚刚得到了对方的大量信息。

你不需要记住所有9种类型。要知道每一种人格类型与一种核心情绪有关键关系

  • 羞耻(类型2、3和4
  • 恐惧(类型5、6及7)
  • 愤怒(类型8, 9和1)

这听起来令人沮丧,但九型人格比它看起来更令人振奋。每种人格类型都专注于他们的核心情感,但他们的管理方式不同。他们可能会将情感外化,内化,或者最有趣的是,压抑它。让我们看看愤怒作为一种核心情绪表现得有多不同。

bob外围平台性格类型外部化会在他们的行为中展示核心情感,但他们不一定会失去对它的控制。例如,如果有人把愤怒外化,他在心烦意乱的时候不一定会变成绿巨人。他坚持自己,让正义的愤怒推动他的目标。马丁·路德·金博士被认为是这一类人。

相反,性格类型bob外围平台内化他们的核心情感不让任何人看到他们之间的紧张关系。他们让它在内心溃烂。例如,类型1是改革者,他们把愤怒内化。虽然他们向你展示了他们随和的一面,但内心严厉的主人会激励他们实现自己的高标准。

个性,抑制他们的核心情感将它埋藏得如此之深,以至于有时他们甚至感觉不到。9 s型会告诉你他们不会与愤怒作斗争。然而,你可以看出,愤怒是他们的核心情绪,因为他们疯狂地试图平息别人的愤怒。因此,九型被称为“和平缔造者”。

将人格类型与九型人格相联系

如果你读过这篇博客,你可能很熟悉从性格类型的角度看人。让我们保持这个镜头,并在上面应用九型星滤镜。这将显示一个人的九型人格类型如何不同。

既然我觉得把别人的个性放在聚光灯下很奇怪,让我们把刺眼的审问灯放在我自己的身上:ENFP

enfp以一种亲切、充满活力的方式与人交往。他们是高度直觉的、自发的和情绪化的。enfp最显著的特点可能是他们真的很喜欢交朋友。现在让我们运用九型人格的视角来聚焦这些特质。

7型|内化恐惧

作为一名ENFP,我们的案例研究对象喜欢冒险和讲故事。作为一个九型人格7型她的核心情绪动力是将恐惧内在化。同样,这并不意味着我们的ENFP是一个隐藏的焦虑球。但这可能意味着我们的ENFP是一个外向、友好的人,因为她有一种内在的恐惧,害怕错过冒险和新的关系。

9型|抑制愤怒

如果我们的案例研究对象是ENFP类型9(这听起来像来自博格人集体的嗡嗡声),他努力压抑着愤怒。9号人讨厌冲突,喜欢维持和平。我们知道enfp重视社会和谐。作为9型血的人,他如此擅长与人交往和交朋友的原因可能是为了减少冲突的可能性。

类型3 |抑制性羞耻

类型3 s他们的价值观以目标为导向,他们抑制羞耻感。enfp重视友谊和积极的社交生活。ENFP 3型的人可能会压抑没有很多朋友一起出去玩的羞耻感。因此,我们的ENFP类型3可能会如此迅速地结交朋友,以减少孤独或不受欢迎的耻辱。

结论

九型人格经常被禁锢在消极的语言中,我不想让你认为你的性格类型是因为你对消极情绪的处理不当。事实上,你独特的个性可能是你对核心情绪管理得好不好的结果。九型人格理论并不是要强调人格是如何从负面情绪中发展出来的。它详细阐述了不同性格的人如何克服他们的弱点。

在上面的每个例子中,当一个人成功地驾驭了他的核心情绪时,他就会变得更加强烈地倾向于自己的性格类型。

一个克服了FOMO(害怕错过)的“ENFP 7型”人将专注于他最关心的活动,成为一个比以前更有激情的ENFP。学会解决冲突而不是逃避冲突的“ENFP 9型”人会维持更牢固、更快乐的关系。一个减少了孤独和不受欢迎的羞耻感的“ENFP 3型”人会变得更加独立,他会吸引对他更好的关系。

最后,九型人格和人格类型结合在一起,不仅展示了一个灿烂的人格和内在驱动力的万花筒,而且还提供了一个工具,告诉你如何达到一个成熟的人格版本。知道我们如何行动和思考是很好的。很高兴知道为什么。但能从这些信息中获得更真实的信息是非常棒的。

斯蒂芬妮Dorais

斯蒂芬妮是一名治疗师、数据分析师和博主。她喜欢练瑜伽,吃泰式炒面(但不吃豆芽),看大量的英国电视节目。她是国家认证的咨询师和天生认证的ENFP。她在弗吉尼亚州的弗吉尼亚海滩生活和执业。

在Twitter上@mindloftmag找到她

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

斯科特·乔斯(未经证实)说……

我只是想告诉大家,3型人格的人不会把羞耻内化,他们会压抑它。4型人会内化他们的羞耻感

查尔斯·雷·克拉克说……

我对九型人格很陌生,我试图通过制作一个表来更好地理解它,表中情绪内化,外化,以及抑制他们的原始情绪。

然而,你没有给出一个完整的列表,而且根据所提供的信息,这些数字不符合一个模式,所以我不得不在其他地方查找。在这样做的时候,我想知道7是否是外化的恐惧,基于这个链接(https://www.theenneagramsingapore.com/three-centres-of-intelligence/)?

我非常感谢你的澄清。

威廉Maurício(未经核实)说……

顺便说一句,这篇文章很棒。

是的,查尔斯,7型血将那种能量外化,远离痛苦。

我在葡萄牙研究九型人格,我强烈推荐给每个人。

快乐的发展!

斯蒂芬妮·霍普金斯(未经证实)说……

我可以在哪里在线参加这两项考试?

bob下载说……

你可以参加免费的TypeFinder测试,它是基于Myers & Briggs的理论在这里

人们普遍认为,找到你的九型人格类型的最好方法不是进行评估,而是研究这些类型的档案,看看哪一种听起来最像你。

我很好(未经证实)说……

当我第一次接触九型人格时,我在网上做了Riso-Hudson抽样测试(免费)。这是一个很有帮助的开始。事实上,把这样一个工具与九型人格联系起来只是一个起点。准备好花几个月的时间进行自省和自我反省,以确定你在答题时的准确程度。即。,根据你的答案验证仪器建议的结果)。

一些九型人格类型的人天生就有自欺的倾向,这使得真正了解你的动机、你的类型需要一个漫长的旅程。类型6和9是有这个问题的两种类型(都是抑制类型)。

Caty(未经核实)说……

在阅读之前,我已经对九型人格有了坚实的理解,但这让事情更加清晰,并让我对自己的意识和系统本身有了一个独特的视角。很有趣! !谢谢你的来信

MFV(未经核实)说……

很棒的文章,谢谢!

surrjon说……

所有类型的完整列表在哪里?

ashaw9813说……

在我读这篇文章之前,我从来没有听说过九形图,所以我还是先去查了一下。

我最终成为了一名具有九型人格1型翅膀2的ISTJ,这一点也不让我感到惊讶。一个人的很多东西都反映在另一个人身上。我不确定“愤怒”是否是一个正确的描述(作为一个理性主义者,我把我所有的情绪牢牢地控制在自己的控制之下)。更像是一个“评论家”或“分析师”,想要改善事物及其执行方式。

Elinha(未验证)说……

这就是1通常的含义。通常,愤怒是一种被压抑的感觉,因为你不想失去控制。

Rebecca122345789965322(未经验证)说……

Enfp Type 9在这里!我不明白关于enfp 9s的评论说“(听起来像博格人的无人机)”。如果有人能解释一下,那就太棒了!

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