为什么9型和平者真的是九型人格中最强大的类型

临床审评Steven Melendy,心理学博士。2021年1月26日

当你想到强大九型人格中的类型,它很容易让人关注8型、领袖或3型成就者。这些注重外在、注重行动的人很容易获得他人的关注和赞赏。他们是坚强的、高成就的个性,能把事情做好。但你知道九型人格中真正的权力掮手其实是第九型,即和平缔造者吗?

九型人格的超能力

抚慰、治愈和接纳,九型人格要有理解他人立场的天赋,让每个人都有被倾听的感觉。有冲突吗?在方程式中加入一个9型,看着它逐步升级。这些特殊的人有一种方法,能在似乎没有共同点的时候找到共同点。

9字的人让别人感到被倾听和被理解,他们专注的习惯让他们能够站在别人的立场上思考问题。从这个有利位置,他们可以找到不可逾越的红线、讨价还价的筹码和妥协的地方。他们是世界上的谈判大师、沉思者和和平缔造者。

9式具有不可移动但可延展的强度。很难把它们从中心赶走,但它们似乎无处不在。3型或8型可能是不可阻挡的力量,而9型是不可移动的物体。这种固定的品质为我们其他人创造了一个平静、治愈和安全的空间。

如果他们真的那么厉害,为什么我们很难将9型人格的人视为九型人格的终极超级英雄呢?

九型是氪星石

所有超级英雄都有弱点,冲突是9型超人的克星。

“我觉得自己在冲突面前消失了,即使那不是我自己的冲突。对我来说,身处冲突之中是非常令人焦虑的。——迪特尔,9型

鲜为人知的秘密是,9型战斗机感觉双方都有冲突。从外部看,他们在自己的环境中感受到它,并放弃优先考虑的事情来避免它,而在内部,他们花费大量的精力试图说服自己,一些对他们来说是问题的事情实际上并不是问题。他们因外部维护和平和内部逃避现实而筋疲力尽。这让他们疲惫不堪,无力去追求自己优先考虑的事情。他们对冲突的极端回避切断了他们的力量,让他们变得懒惰。他们真的可以在一生中梦游。

从懒惰到正确的行动

9型人需要觉醒,他们的成长之路是从懒惰到正确的行动。正确的行动不应该与任何行动相混淆。陷入冲突回避的9型人通常会做两件事中的一件:他们变得无精打采,做得很少;或者他们开始行动,一直忙于追求与他们的优先级不一致的事情。

“有一个周末,当我有一长串事情要做的时候,我的清单上有25件事情,我真的很专注。周末结束的时候,我看了看我还没做的六件事。它们都是我自己的事情,我自己的优先事项,而我已经完成的所有事情都是为了别人。那一刻真的给我敲响了警钟……”——安德鲁,第九型

最强大的输入九型人格的以放弃他们的力量而闻名。但是他们为什么要这样做呢?

隐身

9型血的年轻人经常觉得自己不重要、被忽视,许多人都说自己在童年早期有过被遗忘或被忽视的经历。在这一刻,他们觉得自己地位低,这就影响了他们的行为。他们想象自己的无关紧要一定是真的,并开始相信生存的最好方法是不惹是生非,低调行事,躲在幕后。

适应性和可接受性成为了一种防御机制,因为如果觉得自己很重要,却仍然无法满足自己的需求,那将是非常痛苦的。因为他们很随和,要求很少,这种被动的态度成为一种自我实现的预言,因为他们要求更高的兄弟姐妹、家人、同事等人往往更受青睐。

踏入他们的权力

但当9型醒来并声称他们的力量时,要小心。他们是不可阻挡的。被许多人认为是最好的领导者,当9型人倡导自己的优先事项,同时真正倾听和回应他人的观点时,他们会变得无比强大。从这个位置上看,9型坦克是和平的中间人,可以把团队、家庭、国家团结在一起,让每个人都感到被倾听,觉得自己很重要。9型九型人格的名人包括罗纳德·里根、“不夸张”的巴拉克·奥巴马和达赖喇嘛。

埃莉诺·罗斯福说得好:

“与其说是强大的领导人决定我们的命运,不如说是人民自己的声音综合起来的更强大的影响力。”

9型人的超能力是把所有人都带到谈判桌前,让其他人的声音被听到,这使他们成为世界上最强大的类型九型人格

醒来

九型蛇是如何苏醒并进入它们的力量的?让一个逃避冲突的人卷入冲突是不现实的。秘诀在于一系列的婴儿步骤。

  1. 加强神经系统

对于任何试图改变自己行为的人来说,强大的神经系统是一个基本要素。你的神经系统,你的大脑,神经末梢和脊髓的结合,影响着你如何体验世界。通过专门的体育锻炼和呼吸来加强你的神经系统是关键。对于9型血的人来说,强大的神经系统意味着冲突不会那么令人焦虑。

  1. 认识到愤怒

作为九型人格中身体/本能三位一体的一部分,9型人对愤怒很敏感。他们下意识地否认和不表达愤怒,9型人经常会惊讶地发现他们的愤怒是未经处理的。他们通常没有意识到这一点。调整他们体内的愤怒能量是另一个重要的步骤。认识和表达愤怒是9型人成长道路的一部分。

  1. 迈出第一步

“当我妻子做了一些我不喜欢的事情时,我意识到我在成长,而我只用了两天时间就告诉了她。通常情况下,如果我说了任何话,都要过几个星期。”马特,9型

如果你一生都在避免冲突,那么参与冲突会让你感到不舒服,但这是9型人变得强大的方式。如果你已经锻炼了神经系统,有了识别和处理愤怒的工具,迈出第一步就变得可能了。9型人通常从小问题开始,逐渐发展到围绕大问题发生冲突。许多人表示,他们喜欢终于可以畅所欲言的自由。

如果你的生活中有9型血,请与他们分享。这是历史上动荡的时刻,我们需要更多最有力量的和平缔造者来帮助我们走到一起。

林恩Roulo

Lynn Roulo是一名九型人格教练和昆达利尼瑜伽老师,她教授两种体系的独特组合,将昆达利尼瑜伽的身体益处与九型人格的心理成长工具结合起来。她已经写了两本书结合这两种体系。为幸福开路,她的第一本书是对这些系统的介绍。九把钥匙她的第二本书关注的是亲密关系中的两种系统。了解更多关于林恩和她的工作在这里LynnRoulo.com

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关于临床审稿人

Steven Melendy,心理学博士。,is a Clinical Psychologist who received his doctorate from The Wright Institute in Berkeley, California. He specializes in using evidence-based approaches in his work with individuals and groups. Steve has worked with diverse populations and in variety of a settings, from community clinics to SF General Hospital. He believes strongly in the importance of self-care, good friendships, and humor whenever possible.

评论

Greg Ondera(未经证实)说……

我经常认为,对E-9的压抑愤怒的症结来自于对机翼的相反力量的愤怒。E-1有超我或怨恨形式的愤怒,而E-8有本我和责备形式的愤怒。这两种力量是不可调和的,所以愤怒在E-9转入地下,许多9甚至不知道他们在愤怒。愤怒被压抑在无意识泥沼的深夜深潭中。

嘉宾(未经核实)说……

很好奇E-9是如何识别愤怒并学会表达愤怒的。

嘉宾(未经核实)说……

作为E-9,我很幸运有一个E-8的朋友,总是直言不讳。我认为最难的部分是一旦愤怒出现就不去识别它,因为我认为大多数E-9都是谦逊的人,愿意用自我意识来接受自己。但挑战在于学习它。一旦我学会了它并承认它,我就不必付诸行动,并且可以在脑海中称呼别人的名字。我也做有氧运动。很多时候,愤怒并不是针对人的,而是像其他直觉类型的人一样,愚蠢的人在理解它的时候会做出怎样的行为。(包括我们自己)虽然有时候,我只是想扔砖头,但没关系。因为我不会这么做。如果我真的需要告诉别人,我会用我的感受来解释,这样别人就不会被冒犯了。但我的朋友让我明白,有时别人被冒犯了也没关系,你不可能永远和任何人做朋友。 This is a long answer but I hope it helped. Depends on the 9 but I think a lot of our anger is labeled other feelings to pretend it isn’t there. Learning how to label it , you can harness it to go to -> 3 integration and get shit done.

Smerriam说……

这是一篇很棒的文章!希望我能变得更加自信。

亚当·R(未经证实)说……

林恩,你没有提供任何数据来支持你的说法。你也没有给“强大”下定义。因此,这篇文章什么也没说。标题可能是“为什么九型九型是Q-LZ4型最多的。”如果我们没有Q-LZ4的定义,那么我们就不知道你的意思。

如果你用经济上的成功来定义“强大”,我敢打赌9号根本就不“强大”,因为那些避免冲突的人(大5号中亲和性高的人)在事业上的成功较少,因为他们没有竞争,也没有必要的冲突来获得成功(比如为了比同事升职而打架)。

没有数据,没有证据。

ATN(未经核实)说……

是只有我这么觉得还是九型人格中最难对付的是五型人格?

H9(未经核实)说……

我认为2的(不健康的)对我来说是最难处理的。他们的需求,也就是需要别人认可他们的帮助,这让他们筋疲力尽。帮助别人是因为这是正确的/好的行为,而不是为了满足自我。
我的三分型(我相信这是正确的说法)是953,所以也许这就是为什么我喜欢5分。我理解他们。

SW(未经验证)说……

那些继续避免冲突的人将无法充分发挥他们的潜力,就像那些不处理自己弱点的人一样。她的全部观点是,如果9号人学会有效地处理冲突,不回避冲突,他们就会变得强大/成功。所以肯定,“a lot…“9”一点都不“强大”,因为那些避免冲突的人……在事业上不太成功,因为他们没有竞争,也没有必要的冲突来取得成功。”这就是她的观点。

LynB(未经验证)说……

想到我所知道的9,我明白了她所说的强大,或者这个词的适用意义。我认为它指的是他们与他人相处的能力(他们是热情/令人愉快的,即使不是心型),完成事情的能力,无论是项目还是工作相关的,追求并得到他们想要的,是实际的(与头脑型相反)……

H9(未经核实)说……

我理解你渴望通过统计数据来“证明”,然而;作者的可信度源于她所陈述的多年工作、一般背景和明显的洞察力(对我来说)。静态数据会因子类型等因素而变化,如果9是来自恐惧的地方(到6 &担忧/过度思考=不作为)或他们的力量(到3,但不以认可或荣誉为食),等等。

一个健康的9号球员很有竞争力和顽强,但倾向于公平和道德地比赛。

:)(未经核实)说……

我认为这篇文章想说的是,一旦九型人格最终接受冲突,并努力修复他们的回避天性,那么他们就会激活他们真正的内在力量。他们最终开始有自我意识,能够关注自己和其他人,加强整个团队。

OrangeZiggy(未验证)说……

9号尚未开发的力量来源是他们的愤怒。作为一个愤怒型的人,他们的愤怒被压抑,导致他们的能量水平和行动动机被阻碍。就像一个没有愤怒的摔跤手,或者一个在拳击场上感觉不到自己愤怒的拳击手,9的“电源线没有插在墙上”。愤怒应该在9中创造运动。开始认识到,当你开始感到肚子里或“hara”有轻微的愤怒“刺痛”时。把它想象成一个红色的能量球。但最重要的是,要意识到愤怒是一种向善的力量——当你朝着目标前进时,它会给你力量——无穷无尽的力量,因为你的愤怒很深。

Sunny malik(未经证实)说……

我是九型人格,我可以被杀死吗?我不能再和别人和平共处了

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